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Was ist Blackberry Thumb?
Blackberry Thumb, auch bekannt als „Gamers Thumb oder Testing Thumb“ ist ein einprägsames Wort für einen medizinischen Zustand, der sich auf Repetitive Stress Injury (RSI) bezieht. Es wird normalerweise durch die häufige und starke Nutzung elektronischer Geräte wie iPad, Blackberry-Telefone usw. verursacht, was zu Handbeschwerden führt. Blackberry Thumb ist ein schmerzhaftes Reiben der Muskeln und Sehnen um den Daumenbereich in der Nähe des Handgelenks.
Einige Experten sagen, dass die Verwendung von zu viel Daumen oder zu viel Daumen zu Daumenverletzungen führen kann. Besonders für Menschen mit zugrunde liegenden Erkrankungen wie Arthritis, die durch wiederholte Bewegungen verschlimmert werden können. Wenn Sie zu viele Spiele auf Ihrem Telefon spielen oder SMS schreiben, haben Sie möglicherweise leicht einen Blackberry Thumb.
Blackberry Thumb ist eine degenerierte Erkrankung, die auftritt, wenn es zu einer Reizung oder Verletzung der Sehnen und Muskeln des Daumens kommt. Es beeinträchtigt die Fähigkeit einer Person, ihren Daumen zu bewegen, und verursacht Schmerzen und Schwellungen.
Was verursacht Blackberry-Daumen?
Einige der meisten prominente Ursachen von Blackberry Thumb sind:
- Übermäßige oder wiederholte Nutzung des Mobiltelefons – zum Spielen oder SMS schreiben.
- Arbeiter führten schnelle Bewegungsaktivitäten durch oder überbeanspruchten Hände und Handgelenke – wie Bauarbeiter oder Musiker.
- Schwere Dinge heben.
- Patienten mit Erkrankungen wie Diabetes, Arthritis oder Krampfanfällen haben ein hohes Risiko, dies zu entwickeln.
Blackberry Thumb entwickelt sich hauptsächlich in:
- Erhöhte Hausarbeit oder hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft können diese Verletzung verursachen, wenn Sie schwanger sind.
- Bei Arthritispatienten.
- Eine Verletzung an einer Hand oder einem Handgelenk kann die Bewegung Ihrer Sehnen einschränken.
Wie behandelt man Blackberry Thumb/Behandlung?
Mehrfachbehandlung Für die Behandlung von Blackberry Thumb stehen je nach Zustand und Schwere der Verletzung verschiedene Optionen zur Verfügung.
Einige der häufigsten, aber auffälligsten Symptome von Blackberry Thumb sind:
- Kribbeln und Taubheit im betroffenen Bereich.
- Gefühlsverlust oder Kältegefühl im betroffenen Bereich.
- Verlust der Greif- oder Greifkraft.
- Müdigkeit oder Schwäche.
Medikamente
Therapie
- Die Therapie ist eine der besten Behandlungen zur Behandlung von Blackberry Thumb.
- Machen Sie die vom Therapeuten empfohlenen Übungen zur Kräftigung von Daumen, Hand und Handgelenk.
Andere Behandlungen
- Beschränken oder begrenzen Sie die Bewegung Ihrer Hand.
- Vereisung täglich auf dem betroffenen Bereich.
- Eine Schiene oder Schiene hilft, sie gerade zu halten und die Sehnen zu entspannen.
- Vermeiden Sie Aktivitäten mit dem Daumen, wie z. B. Kneifen oder Greifen.
- Wenn Sie starke Schmerzen haben, ist es am besten, einen Physiotherapeuten aufzusuchen.
Fortgeschrittene Behandlung
In einigen seltenen Fällen ist eine Steroidinjektion die beste Wahl. Also gibt der Arzt die Injektion von Kortikosteroiden. Es wird in die Sehnenscheide injiziert, um Schwellungen zu reduzieren.
Chirurgie
In einigen schweren Fällen empfehlen Ärzte eine Operation zur Behandlung von Blackberry Thumb. Zuerst inspiziert der Chirurg die Hülle, die die beteiligten Sehnen bei dem chirurgischen Eingriff umgibt. Dann öffnet es den Raum, damit die Sehnen leicht gleiten können.
Der Arzt empfiehlt auch die Leitlinie zur Nachsorge nach Operationen. Physiotherapeuten empfehlen auch einige Kräftigungsübungen.
Was ist die beste WRIST & THUMB-Klammer für Blackberry Thumb?
Eine Handgelenk- und Daumenstütze hilft, die Verwendung der Finger einzuschränken, sodass Sie sie vollständig ausruhen können. Darüber hinaus hilft eine Orthese, die Stabilität zu erhöhen, die Schmerzen zu lindern und die Belastung und Schwellung des Daumengelenks zu nehmen. Die Wahl einer hervorragenden und zuverlässigen Handgelenk- und Daumenstütze hilft also, die Verletzungen in hohem Maße zu entspannen.
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Blackberry-Nutzung erhöht Chirurgie auf Daumen
faq
Wie man Brombeerdaumen vermeidet?
Ein paar Tipps, um den Blackberry-Daumen zu vermeiden, sind: Vermeiden Sie es, Texte mit dem Daumen zu tippen und verwenden Sie Ihre Finger, geben Sie Ihrem Daumen Pausen, während Sie ständig etwas tippen, und strecken Sie Ihre Hände häufig, um die Durchblutung zu verbessern.
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