Оглавление
Что такое сломанная лодыжка?
Сломанная лодыжка — это сломанная кость лодыжки. Это также известно как перелом лодыжки. С другой стороны, диссоциированная лодыжка (кость, торчащая из плоти) представляет собой более серьезный перелом. Большеберцовая кость образует медиальную и заднюю лодыжки, тогда как малоберцовая кость образует латеральную лодыжку и таранную кость. Пораженная кость определяет вид перелома. Обычно голеностопный бандаж для сломанной лодыжки используется для лечения проблемы.
картина симптома перелома лодыжки
Как определить, что у вас сломана лодыжка?
Общий симптомы перелома лодыжки включают отек сломанной лодыжки, трудности с переносом веса на сустав и дискомфорт. Симптомы перелома включают острую боль в кости лодыжки. Мягкие ткани — это место, где большинство травм при растяжении связок голеностопного сустава вызывают дискомфорт. Некоторые из общих признаков повреждения могут помочь вам диагностировать растяжение связок или перелом. Это:
- Треск свидетельствует о переломе. Чтобы исключить растяжение, лучше помнить, слышали ли вы определенный хлопок во время травмы.
- Синяки и обесцвечивание являются обычным явлением после растяжения связок или переломов, но сломанная лодыжка может показаться искривленной.
- В дополнение к боли, сломанная лодыжка может также испытывать покалывание и онемение.
Вывихнутая лодыжка vs сломанная лодыжка
Трудно сказать растяжение лодыжки против сломанная кость лодыжки отдельно без перелом лодыжки рентген или другое визуализирующее обследование. Переломы лодыжек являются относительно частым явлением, на их долю приходится около 15 процентов всех травм лодыжек, которые лечат в отделениях неотложной помощи. Переломы волосяного покрова до переломов со смещением, требующих хирургического вмешательства, являются всеми возможными степенями тяжести.
Травмы, вызванные скручиванием, являются наиболее распространенной причиной переломов голеностопного сустава. В результате автомобильной аварии или спортивной травмы может произойти перелом лодыжки.
Как долго заживает сломанная лодыжка?
Для заживления перелома лодыжки требуется от шести до десяти недель. Гипс, шина или прогулочный ботинок могут потребоваться в течение первых шести недель после выздоровления, независимо от того, подвергаетесь ли вы хирургическому вмешательству или нет. Начните оказывать некоторое давление на ногу, как только ваш врач разрешит вам снова начать ходить. Ношение прогулочного ботинка и использование повязки на сломанную лодыжку поможет вам с вашими начальными шагами во время время восстановления сломанной лодыжки.
Как тренироваться при сломанной лодыжке?
Если вы сломали лодыжку, первым делом поговорите со своим врачом о том, какие тренировки вам можно и какие нельзя выполнять. Переломы лодыжки бывают различной степени тяжести, и каждая форма перелома имеет свой собственный набор предостережений и противопоказаний. Сядьте или лягте для тренировки сопротивления верхней части тела, пока ваш врач не даст разрешение. Например, вы можете выполнять жим лежа сидя и жим сидя над головой, а также тяги широчайших и тяги.
Ортез на голеностопный сустав при переломе лодыжки
Согласно нескольким типам исследований, нет более эффективного способа лечения сломанных лодыжек, чем корсет, и это открытие может ускорить конец традиции гипсовой повязки. Эти брекеты обеспечивают поддержка голеностопного сустава после перелома лодыжки. Это факт, что варианты должны основываться на стоимости и желании пациента, при этом некоторые данные указывают на то, что гибкость съемного брекета может быть более привлекательной для пациентов.
Переломы лодыжки часто возникают, когда вы падаете на ногу и выворачиваете ее. Обычно они связаны со спортом, дорожно-транспортными происшествиями или падениями в пожилом возрасте, хотя могут появиться у кого угодно. Переломы лодыжки не всегда могут потребовать хирургического вмешательства, но пациенты должны иммобилизовать ноги в течение шести недель, чтобы кости могли восстановиться. Всегда рекомендуется использовать прогулочный бандаж при сломанной лодыжке. Вы можете найти бандаж на лодыжку в WorldBrace.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли ходить со сломанной лодыжкой?
Ходьбе обычно не мешает легкий перелом лодыжки. Через несколько дней после травмы вы сможете ходить без посторонней помощи. После длительного перерыва воздержитесь от ходьбы в течение нескольких месяцев. Вы можете постепенно возобновить свою обычную деятельность, пока ваша лодыжка заживает.
Как долго нужно восстанавливаться после операции на сломанной лодыжке?
Перелом лодыжки — это частая травма, вызванная скручиванием, перекатыванием или сгибанием. Вашим костям потребуется не менее шести недель, чтобы восстановиться, в зависимости от ваших травм и скорости заживления вашего тела. Время заживления увеличивается, если вы повредили связки или сухожилия. Вы не сможете двигать ногой после операции, чтобы правильно восстановиться и предотвратить повторную травму. Вы будете продолжать посещать врача для осмотров и рентгена, чтобы следить за своим выздоровлением.
Как начать ходить после перелома лодыжки?
Все зависит от вашего врача, так как он будет следить за вашим выздоровлением. Ваш физиотерапевт поможет вам в этом. Он поможет вам укрепить лодыжку и кости. Для начала вы также можете использовать ходунки, трость или костыли.
Russian 
English 
French 
German 
Spanish 
Portuguese 
Arabic