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Tudo o que você precisa saber sobre dores nas articulações
A dor nas articulações pode ser um dor debilitante causada devido a lesão, uso excessivo de um membro específico e até mesmo falta de vitaminas essenciais. Quando você pensa em dor nas articulações, você a associa a uma dor latejante e incômoda no ombro, quadris, joelhos ou cotovelos. No entanto, o desconforto que uma dor nas articulações causa pode resultar em dificuldade de movimentação e realização de tarefas diárias.
O que é Dor nas Articulações?
Se você sofre de dor, desconforto ou dores nos joelhos, cotovelos, ombros ou quadris, há uma grande probabilidade de que você esteja sofrendo de dor nas articulações. Os pacientes muitas vezes se queixam de rigidez nas articulações, o que os impede de realizar atividades cotidianas.
Às vezes, lesões ou até doenças como artrite podem causar dor nas articulações. A dor nas articulações pode até limitar sua capacidade de aproveitar a vida ou realizar suas atividades diárias. Se a dor persistir por mais de três dias, sem dúvida você tem dores nas articulações e precisa tomar precauções para evitar que a dor se torne debilitante.
O que causa dor nas articulações?
Lesões, doenças, idade e até deficiência de vitaminas podem causar dores nas articulações. Às vezes, a dor nas articulações também pode estar relacionada à obesidade. Embora você possa gerenciar alguns desses problemas tomando medicamentos, a maioria dessas dores exige que você faça exercícios específicos e você precisará usar aparelhos adequados para reduzir a dor.
O uso excessivo de determinadas partes do corpo também pode causar dor nas articulações. Por exemplo, se você for um velocista, usará regularmente as pernas, os joelhos e a articulação do quadril. No entanto, se você não descansar a parte inferior do corpo e fornecer suporte adequado durante a corrida, as dores nas articulações podem se tornar bastante graves.
Qual é o tratamento para a dor na articulação sacroilíaca?
Dor na articulação sacroilíaca ou dor SI pode ser distinguida por uma dor lancinante que começa nos quadris e irradia para cima em direção à parte inferior das costas e para baixo em direção às coxas. Às vezes, os pacientes que sofrem de dor nas articulações SI queixam-se da dor que irradia para as áreas pélvicas. Um dos tratamentos para a dor no SI é descansar adequadamente. Mas se você leva uma vida razoavelmente ativa, precisa usar aparelhos para apoiar sua região pélvica e reduzir a dor.
Qual é a melhor joelheira para dor nas articulações?
Se você sofre de dor no joelho, você pode considerar o uso de suspensórios, pois isso fornecerá o suporte necessário para facilitar o movimento. No entanto, a melhor joelheira que você precisa comprar dependerá de suas atividades e da gravidade da dor. Por exemplo, se você está sofrendo de dores nas articulações e músculos rígidos, você precisa de uma joelheira de cobre e se você precisa de uma joelheira para correr, escolha Neoprene.
Também é essencial comprar as órteses de um fabricante de renome que fabrica diferentes joelheiras. Por exemplo, em WorldBrace, você encontrará joelheiras projetadas para ajudá-lo a transferir o peso dos joelhos e até evitar mais lesões nos joelhos. Além disso, outras joelheiras estão disponíveis no WorldBrace, projetadas para apoiá-lo durante atividades esportivas e jardinagem e até mesmo proporcionar alívio a indivíduos de todos os tipos de corpo que sofrem de dor no joelho.
DIETA PARA DOR NAS ARTICULAÇÕES
Perguntas frequentes
Como sentar com dor nas articulações SI?
Se você sofre de dor nas articulações SI, manter uma boa postura é essencial enquanto está sentado. Coloque uma almofada ou estofamento no encosto da cadeira (caso não tenha o suporte adequado).
O CBD é bom para dores nas articulações?
Você pode usar o óleo CBD para reduzir a dor e a inflamação nas articulações. No entanto, você deve usá-lo apenas se sofrer de dor debilitante.
Devo ficar alarmado se minhas articulações doerem?
Se o seu desconforto articular for acompanhado de inchaço, vermelhidão, etc, você deve consultar o seu médico.