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O guia definitivo para os melhores corretores de postura personalizados

Nos últimos anos, a má postura é uma epidemia. Pessoas com problemas de postura lutam para rolar os ombros, curvar-se e curvar-se. As cintas ou suportes nas costas ajudam a resolver esses problemas de má postura. No entanto, escolher o mais adequado para a necessidade de um indivíduo é difícil em meio a uma tonelada de corretores. Muitos corretores de postura da Best irão ajudar a desestressar os músculos e aliviar as articulações tensas.

Estamos pelo menos em algum momento de nossas vidas conscientes de todos os benefícios de uma boa postura corporal. Embora o máximo dos benefícios trazidos com uma boa postura corporal seja verdade, infelizmente nem todos nós somos abençoados com a forma e a postura corretas do corpo.

Aqui, veremos o guia definitivo sobre corretores de postura.

O que é corretor de postura?

De acordo com Bohdanna Zazulak, DPT, fisioterapeuta do Departamento de Ortopedia e Reabilitação da Yale Medicine, os corretores de postura, também conhecidos como corretores posturais, são aparelhos, roupas restritivas e aparelhos que ajudam a melhorar sua consciência de sua postura. Enquanto eles existem desde sempre, o Dr. Zazulak explica que eles evoluíram nos últimos 30 anos das tiras e suspensórios simples e não tão sofisticados que eram para algo adequado para um influenciador do Instagram.

Corretores de postura funcionam?

Antes de pensar em comprar um corretor de postura, você deve saber como ele funciona. Isso irá ajudá-lo a usá-lo da maneira certa.

O corretor de postura neutraliza nossa tendência de curvar os ombros e curvar-se, reeducando nossos músculos posturais em vez de ter a forma adequada. Quando nos sentamos com os ombros para a frente por longos períodos, os tecidos musculares moles ficam tensos em nosso peito. Se sua postura está cronicamente em uma posição errada, parece difícil manter os ombros para trás ou ficar ereto. Suas costas ficam arredondadas e seus ombros vão para a frente.

Abaixo está uma imagem das posturas incorretas e corretas. Ao usar uma cinta de postura, seus músculos são puxados para o que costumava ser sua posição natural. Mesmo 15-30 minutos por dia podem ajudar a aliviar esses músculos e levá-lo de volta ao caminho certo para ter sua postura correta e natural mais uma vez, pois ajuda a construir a memória muscular e reduzir a dor crônica nas costas.

alinhamento correto
Posturas incorretas e corretas

Qual é o alinhamento correto?

Para os tecidos musculares na frente do peito, como os músculos peitorais, quando você está acostumado com a postura errada, a longo prazo, esses músculos vão encurtar. Da mesma forma, os músculos das costas provavelmente se alongarão na mesma circunstância. Quando isso acontece, esses tecidos musculares encurtados tornarão difícil sair dessa posição e entrar em uma posição postural melhor, tornando quase impossível manter uma boa postura.

Esse é o princípio da adaptação do tecido muscular. Seu corpo se adapta a qualquer postura que você mantenha por um longo período; portanto, seria muito difícil corrigir nossa postura. Por outro lado, quando você está usando uma órtese, está fazendo o oposto, alongando os músculos encurtados do peito e estimulando os músculos das costas e das omoplatas a se contraírem.

Um corretor de postura é a melhor ferramenta para ajudá-lo a começar a corrigir sua melhor postura para que você possa aproveitar os benefícios para a saúde que ele trará.

Benefícios dos corretores de postura

A má postura pode afetar seu bem-estar geral. Embora seja vital realizar exercícios, você também deve usar uma cinta de postura. Isso irá incentivá-lo a se sentar mais reto, manter os ombros para trás e melhorar a postura. Aqui estão alguns dos benefícios dos corretores de postura que você verá após o uso regular.

Aparelhos de Postura Específicos de Gênero

Muitos de vocês podem não saber disso, mas os aparelhos de postura são projetados de forma diferente para homens e mulheres. Em outras palavras, existem aparelhos de postura específicos de gênero disponíveis. Portanto, antes de comprar uma cinta de postura, certifique-se de que está adquirindo a cinta de gênero correta. Existem unissex também.

A questão que surge é como você deve diferenciar entre uma cinta de postura masculina e aquela destinada às mulheres.

Uma cinta de postura destinada aos homens geralmente é maior do que uma cinta de postura projetada para mulheres. Isso porque os homens são naturalmente maiores que as mulheres. Eles têm ombros e costas mais largos em comparação com as mulheres.

Por outro lado, as mulheres têm corretores de postura em forma de sutiã, que também sustenta os seios. Isso libera a tensão no pescoço, costas e ombros. Este tipo de aparelho de postura é excelente para as mulheres devido aos seus benefícios.

Além de homens e mulheres, você também recebe aparelhos de postura para crianças ou adolescentes. No entanto, você deve primeiro consultar um especialista antes de dar uma cinta de postura aos seus filhos. Eles poderão lhe dizer melhor como você deve usá-lo para seus filhos.

Qual é o melhor corretor de postura?

O corretor de postura é algo que você não compra todos os dias. Portanto, é seguro assumir que você não tem conhecimento suficiente sobre isso. Como você já deve saber, é necessário um corretor de postura para alcançar a postura correta e apoiar as costas. Se você é alguém que costuma sofrer de problemas nas costas, considere comprar um.

Aparelhos de postura estão disponíveis em uma ampla variedade de formas e tamanhos. Como se trata do bem-estar do seu corpo, você precisa escolher o modelo adequado para o seu uso. Você precisa escolher um modelo que se encaixa melhor em você. Nós estabelecemos um guia para ajudá-lo a encontrar o corretor de postura correto para suas necessidades. Aqui estão os principais fatores que você precisa considerar ao comprar uma cinta de postura.

1. Tamanho

O fator mais crucial ao comprar uma cinta de postura é encontrar o tamanho certo. Isso é muito importante para o seu conforto. Para garantir que você está obtendo o tamanho certo, é melhor experimentá-lo.

Ao escolher o tamanho, você também deve ter em mente como deseja usá-lo. Por exemplo, se você deseja usá-lo sobre suas roupas ou sob elas. Isso também afetará o tamanho da sua cinta de postura.

Você deve escolher um corretor de postura adequado ao seu tamanho. Se você não tem um tamanho corporal médio, não deve optar por corretores que forneçam um tamanho para todos os corpos. A maioria das marcas oferece corretores de postura em tamanhos pequenos, médios e grandes. Certifique-se de que o tecido do corretor é elástico. Isso garantirá que o corretor se ajuste a você mesmo quando você perder ou ganhar um pouco de peso.

2. Materiais 

O seguinte fator importante do melhor corretor postural é o material com que é feito. A maioria dos aparelhos era feita de elastano, neoprene ou algodão.

O material mais comum foi o spandex. Uma cinta de postura feita de spandex é geralmente muito durável e fácil de manter. Se você não fosse alérgico ao spandex, este material seria a melhor escolha. Então você tinha aparelhos de postura de neoprene que também eram uma escolha muito boa. Por fim, tínhamos aparelhos de postura de algodão que eram a opção mais confortável. Mas não era flexível.

3. Conforto

Para ajudá-lo a ser compatível com o uso de seu corretor de postura por longos períodos, você vai querer que ele seja confortável. Escolha um com tiras acolchoadas de tecido de neoprene respirável que não beliscam sua pele. Será mais fácil usar uma cinta de postura que seja tão confortável que você nem perceba que está colocada.

O nível de conforto da cinta postural depende principalmente do seu design. Se você tiver uma órtese de postura bem projetada que se encaixe bem em você, deve ser confortável de usar, mesmo por períodos mais longos.

Quando você começa a usá-lo pela primeira vez, pode parecer um pouco desconfortável. Mas após o período de ajuste, deve se sentir bem. Durante o período de ajuste, seu corpo se acostuma com a nova posição, que é a posição correta para suas costas e ombros.

No entanto, você deve saber que os aparelhos de postura podem restringir o movimento do corpo até certo ponto. Para alguns, isso pode causar desconforto, mas depois que você se acostumar, deve estar correto. É por isso que muitos dos fabricantes dão cautela ao usar seus produtos. Evite usar uma cinta de postura ao dirigir ou fazer outras tarefas que exijam um movimento de corpo inteiro. Movimentos corporais restritos podem causar perigo, especialmente quando você está dirigindo.

4. Durabilidade

O seguinte fator importante é a durabilidade. Isso ajudaria a garantir que a cinta de postura que você está comprando seja durável o suficiente para durar muito. É por isso que você é aconselhado a optar por um fabricante respeitável, pois eles fornecerão produtos de alta qualidade.

5. Ajuste

Você também precisa garantir que a cinta que você está comprando lhe dê o ajuste perfeito. Não deve ser muito apertado ou solto. Em outras palavras, deve se encaixar perfeitamente em você.

6. Manutenção

No final, você também precisa considerar quanta manutenção seu aparelho precisa. Alguns adereços podem ser limpos a seco, enquanto outros podem ser lavados com água. Tente optar por um fácil de manter e usar para não ter que fazer muito esforço.

7. Fácil de usar

Ninguém quer um corretor de postura difícil de colocar, tirar ou ajustar. Um bom corretor de postura deve ser fácil de colocar e tirar. Certifique-se de não precisar de ajuda adicional ao realizar essas tarefas. Se você não puder colocá-lo sozinho, não se sentirá inclinado a usá-lo. Um corretor de postura com alça ajustável é uma excelente opção neste caso.

8. Eficácia

Um corretor de postura é o mais eficaz quando se concentra nas principais áreas responsáveis por uma melhor postura. Essas áreas-chave são o pescoço, a região lombar e os ombros. Um bom corretor postural fornecerá suporte suficiente a essas áreas e os treinará gradualmente para recuperar suas posições naturais.

9. Ativação muscular

Um corretor de postura que fornece muito suporte fará mais mal do que bem ao seu corpo. Se você está apoiando uma área constantemente, ela se tornará preguiçosa. Isso não cumprirá seu objetivo de alcançar a postura correta. Isso só vai te deixar mais preguiçoso. Portanto, você deve comprar um corretor de postura que forneça apenas pouco suporte. Deve ajudar seus músculos a se ativarem. Para este efeito, os aparelhos macios são os melhores. Eles lembrarão seus músculos para obter a posição ideal sem fornecer muito apoio.

10. Projeto

Quando você está procurando o melhor corretor de postura, um dos principais recursos é como a órtese é projetada. Você vai querer um que tenha alças ajustáveis e não escorregue. Se você planeja usar seu corretor de postura sob suas roupas, certifique-se de que não seja muito volumoso e discreto.

Tipos de corretor de postura

Para diferentes tipos de condições físicas, existem diferentes tipos de corretores de postura. Usar o errado provavelmente não ajudará você a alcançar sua postura ideal e, em alguns casos, pode até dificultar muito a correção da postura. Listamos os tipos comuns de corretores de postura e seu uso para você.

Figura 8 corretor de postura
Figura 8 corretor de postura

Figura 8 corretor de postura

O corretor de postura da Figura 8 é um design de figura oito modificado com uma extensão mais ampla de material entre as omoplatas que distribui melhor a pressão. Os suspensórios da Figura 8 são básicos e fáceis de usar – para não mencionar fáceis de encontrar.

Basta colocá-lo sobre os ombros e ele envolve a parte superior das costas. Quase parece que você está usando um sutiã para trás. Isso é bom, pois este dispositivo ajuda a neutralizar o efeito do peso dos seios puxando o peito e a frente para a frente.

De todos os dispositivos de suporte de postura física, este fornece o suporte mais leve, mas também é o mais confortável e o menos visível sob a roupa.

Cinta de Neoprene
Corretor de Postura de Correia Dupla

Corretor de Postura de Correia Dupla

Esta cinta traseira de alça dupla tem uma alça de cintura e outro cinto elástico para oferecer suporte lombar extra e conforto ao usá-lo. Também possui duas barras de suporte auxiliares na faixa traseira acolchoada para maior estrutura.

Corretor de postura eletrônico
Corretor de postura eletrônico

Corretor de postura eletrônico

Ao contrário dos aparelhos acima que fornecem suporte físico, um lembrete eletrônico de postura corrige sua postura alertando-o sempre que você se agacha.

Este corretor de postura inteligente é feito de um material ergonômico elástico e nylon que se encaixa sobre seus ombros. Ele também vem com um sensor que vibra quando sua postura está desalinhada para ajudá-lo a estabelecer a memória muscular e desenvolver o hábito de se endireitar com um lembrete gentil.

Cinta traseira superior
Cinta traseira superior

Cinta traseira superior

Esta cinta traseira sem costura também se concentra na parte superior das costas e nas alças ajustáveis para um ajuste personalizado.

corretor de postura magnético
corretor de postura magnético

corretor de postura magnético

Muitos estilos populares de aparelhos afirmam que os ímãs estrategicamente posicionados dentro deles têm poderes de redução da dor. Embora isso pareça bastante improvável, os corretores de postura magnéticos não são prejudiciais se você gostar de como eles se sentem.

Cinta traseira completa
Cinta traseira completa

Cinta traseira completa

Se sua postura estiver seriamente desalinhada ou se você tiver dor lombar, você pode preferir um colete completo para as costas que forneça suporte da base do pescoço até o topo do quadril. É reforçado por duas ou três placas de suporte de aço largas contornadas ao longo da coluna que cobre toda a sua volta.

Você desliza este sobre os ombros e, em seguida, envolve um pedaço largo de elástico ao redor da parte inferior das costas e do estômago. Uma coisa a notar: ele fornece suporte muito firme em todas as costas, mas pode ser bastante visível através da roupa.

Como fazer um corretor de postura personalizado?

A principal fabricação processos de produção de corretores de postura são:

1. Fornecimento de matéria-prima → 2. Corte de neoprene → 3. Composto e laminação → 4. Em relevo e perfurado (opcional) → 5. Modelagem → 6. Costura e corte → 7. Impressão → 8. Costura → 9. Controle de qualidade de acabamento → 10. Embalagem e Despacho

Geralmente leva 30 dias a mais de tempo de produção para encomendar desde a matéria-prima até o envio final pronto. Para mais detalhes que você deseja saber, você pode contato Equipe WorldBrace para suporte técnico.

Onde comprar um corretor de postura?

Se você quiser comprar um corretor de postura, pode comprá-lo no Walmart e na Amazon. Mas se você for comprar a granel ou construir sua marca de corretor de postura, é melhor comprar na China.

Muitos fabricantes de corretores de postura na China, como o “WorldBrace”, podem fazer um corretor de postura muito mais barato, mas com a mesma qualidade que você compra nos EUA. E muitos corretores de postura da marca são fabricados na china. O preço do corretor de postura pode ser apenas um terço ou até um quinto do que você comprou nos Estados Unidos. Mais importante, também podemos fornecer um conjunto completo de soluções, desde design, produção, embalagem até transporte. Entre em contato conosco para obter um corretor de postura personalizado.

O melhor fabricante de corretor de postura na China

Se você estiver procurando por um corretor de postura personalizado ou tiver alguma dúvida sobre o corretor de postura personalizado, sinta-se à vontade para entrar em contato conosco por e-mail. Temos especialistas que estão sempre prontos para atendê-lo e entrarão em contato em até 24 horas para informar sobre a possibilidade de personalizar seu corretor postural.

WorldBrace é o melhor fabricante de corretor de postura na China. Contate-Nos hoje e descubra como, juntos, podemos criar um corretor de postura único que certamente impressionará.

Perguntas frequentes

Sempre que quiser melhorar sua postura, eles podem usar um corretor de postura. No entanto, algumas pessoas podem achar que é mais benéfico do que outros.

Por exemplo, pessoas que sofrem de dores nas costas e outros problemas podem considerar usar uma cinta de postura. Isso irá ajudá-lo a manter a postura correta e reduzir sua dor. Uma das principais razões para usar uma cinta de postura é que ela ajuda a evitar a postura curvada. Isso, como resultado, evita o agravamento de dores nas costas, ombros e pescoço também.

Usar um corretor de postura também pode ajudá-lo de outras maneiras. Por exemplo, ajuda a fortalecer a coluna. Não apenas isso, mas também resolve qualquer problema relacionado à coluna que você tenha. Todos nós sabemos que nossa coluna é uma parte importante do nosso corpo e sistema nervoso.

Uma cinta de postura nas costas não se destina apenas a pessoas que sofrem de problemas nas costas. Mesmo se você estiver livre de tais problemas, ainda poderá optar por usar um. As pessoas que estão trabalhando e precisam ficar sentadas na frente da tela do computador por muito tempo podem achar isso muito útil. Isso ajudará os músculos das costas a se alongarem.

Muitas pessoas muitas vezes confundem uma cinta de suporte de postura para as costas. Acham que os dois são a mesma coisa. Mas isso não é verdade. Uma cinta traseira é usada em torno da parte inferior das costas, enquanto uma cinta de postura é usada na parte superior das costas.

Por quanto tempo devo usar um corretor de postura? Depende do seu dispositivo (alguns podem ser usados por mais tempo do que outros), bem como da sua familiaridade com o próprio dispositivo.

Uma regra geral para esses dispositivos é começar com 15 a 20 minutos por dia e adicionar mais tempo, até 30 minutos a uma hora por dia, até que seu corpo se acostume ao seu posicionamento adequado.

Ficar curvado e curvado não aconteceu da noite para o dia, e corrigir sua postura também não acontecerá da noite para o dia. Quando você inicia a correção da postura com uma órtese ou outros meios, levará de semanas a meses para ver os resultados. Seja paciente consigo mesmo enquanto fortalece os músculos das costas e aprende a ter uma boa postura mais uma vez.

Demora cerca de 30 dias para corrigir a postura. Usar uma cinta por um longo mês pode mostrar uma grande diferença. De acordo com a pesquisa, descobriu-se que leva cerca de três a oito semanas para corrigir sua postura.

Um corretor de postura pode melhorar sua marcha, mas se você usar mal a órtese, pode acabar fazendo mais mal do que bem. Por exemplo, o uso excessivo de uma órtese física pode levar ao enfraquecimento dos músculos das costas e à dependência da órtese para suporte. Isso pode levar a danos ainda piores à sua postura.

O uso correto de um corretor de postura exige que você consulte um médico ou fisioterapeuta. Depois de examiná-lo, seu médico recomendará os melhores corretores de postura para ajudar a melhorar sua condição e explicará como usá-los.

Usar uma órtese por si só não é suficiente para melhorar sua postura. Recomenda-se realizar exercícios de fortalecimento postural regularmente e usar a cinta postural. Esses exercícios incluem rotinas que fortalecem a parte inferior e superior das costas, o núcleo, os quadris e os glúteos.

Os corretores de postura são saudáveis? Se você usá-lo corretamente, um corretor de postura não deve prejudicá-lo de forma alguma, mas isso não significa que ele esteja livre de riscos. Eles não são uma solução permanente para problemas crônicos.

Os corretores de postura geralmente são seguros. No entanto, o uso excessivo de um dispositivo como este pode causar atrofia onde os músculos se acostumam com o suporte do dispositivo e enfraquecem por falta de uso.

Os médicos geralmente recomendam corretores de postura, pois podem treinar seus músculos para recuperar suas posições originais. No entanto, se outros motivos causarem sua postura ruim, os médicos recomendam um tratamento mais severo.

Se for causado por lesão, você terá que tomar medicamentos ou até fisioterapia. Às vezes, as más posturas são causadas devido a um defeito muscular subjacente, como músculos extra soltos ou extra rígidos. Para isso também os médicos recomendarão um tratamento mais severo.

Um corretor de postura pode ajudá-lo com dores nas costas, pescoço e ombros. As pessoas que sofrem de tais problemas devem usar uma cinta. Você também pode usar uma cinta para alinhar sua coluna com a manutenção da postura correta. Ele irá ajudá-lo a desenvolver bons hábitos que

Como usar um corretor de postura na cama pode ser desconfortável, não é recomendado usar um colete para dormir.

Seu auxílio de postura não deve estar solto, mas também não deve estar muito apertado. É melhor ajustar o aperto até sentir o alongamento, mas ainda não é desconfortável de usar.

Se a dor nas costas é causada por má postura, a resposta é sim.

Observe que a dor nas costas é apenas um sintoma, e existem muitas causas além de encurvar e adotar uma postura inadequada em sua mesa.

Conforme observado no estudo mencionado acima, os corretores de postura aumentam a ativação muscular em certas áreas enquanto relaxam o músculo em outras partes.

Isso é útil para corrigir sua postura, mas não é bom mantê-lo por um longo período.

Para saber quando parar, faça uma pausa nos aparelhos e tente manter uma postura saudável sem eles. Se puder, pare de usá-los.

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