Bursite de Aquiles: Sintomas, Causas, Tratamento Por Chaves de Bursite de Aquiles

Índice

O que é bursite de Aquiles?

O tendão de Aquiles liga os músculos da panturrilha ao osso do calcanhar. Bursite retrocalcaneal, ou Bursite de Aquiles, bursite do calcanhar, é um problema prevalente. Este pequeno saco de fluido entre o calcâneo (osso do calcanhar) e o tendão de Aquiles ajuda o tendão a deslizar sobre o osso com menos atrito do que seria o caso.

Traumas repetitivos podem inflamar a bursite de Aquiles, localizada entre o osso do calcanhar e o tendão de Aquiles. O tendão de Aquiles e o tendão fibular não são a mesma coisa. A tendinite de Aquiles e a bursite de Aquiles às vezes são confundidas uma com a outra e, quando ocorrem concomitantemente, a condição é conhecida como Síndrome de Haglund.

O que é bursite de Aquiles
O que é bursite de Aquiles

O que causa a bursite do tendão de Aquiles?

Resposta: O uso excessivo do tornozelo causa bursite do tendão de Aquiles, levando à inflamação e irritação da bursa. A bursite do tendão de Aquiles é a inflamação do tendão de Aquiles que pode ser causada por excesso de caminhada, corrida ou salto.

Bursite de Aquiles vs Tendinite de Aquiles

Bursite de Aquiles vs Tendinite
Bursite de Aquiles x Tendinite

Tendinite é uma inflamação dos tendões. A inflamação crônica da bursa (pequenos sacos de articulações fluidas circundantes) causa bursite. Ambas as doenças causam inchaço e dor ao redor das articulações.

As bursas envolvem as articulações para proteger os tendões, ossos e músculos do atrito. A bursite, como a tendinite, é causada por movimentos repetidos.

Bursite e tendinite são semelhantes na aparência. No entanto, o inchaço é mais evidente na bursite do que na tendinite. Os fisioterapeutas também podem fazer testes para determinar se o tendão ou a bursa está causando o desconforto. Se o desconforto durar mais do que o previsto, seu médico pode solicitar um ultrassom ou exame de sangue para descartar outras doenças.

Bursite de Aquiles Fotos

Fotos da Bursite de Aquiles
Fotos da Bursite de Aquiles

Como tratar a bursite de Aquiles?

Para tratar e recuperar bursite de Aquiles (também conhecida como bursite retrocalcânea), o objetivo é aliviar a dor e a inflamação enquanto identifica as causas prováveis.

  • Por um breve período, os médicos aconselham repouso e minimizar ou evitar atividades dolorosas.
  • Se uma pessoa tiver bursite retrocalcânea, colocar gelo no calcanhar por 15 a 20 minutos várias vezes ao dia ajudará a aliviar os sintomas.
  • A bursite retrocalcânea é bem tratada com atividades de reabilitação, além de descanso e gelo.
  • Se o desconforto impede um indivíduo de caminhar ou correr, ele deve tentar natação ou hidroginástica como alternativas.
  • O alongamento gradual do calcanhar aumenta a flexibilidade e reduz o impacto da bursa, reduzindo a dor.
  • A cirurgia é considerada apenas quando os tratamentos não cirúrgicos falham. Uma bursectomia remove uma bursa inflamada ou doente.
  • A forma de exercício é importante na prevenção da bursite do tendão de Aquiles. Certifique-se de aquecer antes de qualquer atividade atlética para evitar danos ao tendão de Aquiles.

Como se livrar da bursite de Aquiles?

Normalmente, a bursite de Aquiles pode ser tratada em casa. Simplesmente alterar algumas rotinas diárias pode ajudar a reduzir a inflamação e promover a cicatrização da bursa. Os remédios caseiros para a bursite do calcanhar consistem no seguinte:

  • Compressa fria
  • Descanso
  • Palmilhas para sapatos Bursite no calcanhar
  • Calçado de apoio
  • Alongar

As intervenções médicas para a bursite de Aquiles incluem fisioterapia, ultra-som terapêutico, aspiração, injeção de cortisona e cirurgia de bursite do calcanhar.

Como gravar a bursite de Aquiles?

Uma cinta de tornozelo ajudará a bursite de Aquiles?

A gravidade da tendinite de Aquiles dita as opções de tratamento, que variam de terapias sem receita, como pílulas anti-inflamatórias e RICE (descanso, gelo, compressão, elevação) a opções cirúrgicas, como injeções de esteróides. Alongar e fortalecer os músculos da panturrilha com fisioterapia e massagem pode ser terapêutico.

Nossas meias de compressão, tornozeleiras e botas de caminhada podem ajudar a manter o calcanhar no lugar e evitar mais danos.

A tendinite de Aquiles pode ser aliviada com o WorldBrace suportes de tornozelo que fornecem compressão e suporte ao tendão. Muitos tornozeleiras também vêm com almofadas de massagem. Movimentos repetitivos do tornozelo podem esticar o tendão e fazer com que ele fique sobrecarregado. Portanto, manter o tornozelo em uma postura levemente flexionada (pé apontando para baixo) é importante enquanto o tendão cicatriza.

Tenha em mente que não há dois conjuntos de chaves iguais. Os aparelhos para tendinite de Aquiles comprovados por pesquisas incluem almofadas que podem ser esmagadas e preenchidas com ar. Aparelhos para tendinite de Aquiles que prometem compressão simples podem reduzir o inchaço, mas é improvável que aliviem seu desconforto.

Perguntas frequentes

Um estilo de vida saudável e vigoroso deve retornar após duas a três semanas de terapia em casa para a bursite de Aquiles. Se o problema não melhorar ou piorar nesse período, é imprescindível consultar um médico. Se uma pessoa não tiver certeza se sua bursite foi curada, ela deve esperar até que toda a vermelhidão e o inchaço desapareçam antes de retornar às atividades normais. O esforço excessivo durável pode espalhar a bursite.

As costas do calcanhar podem ficar desconfortáveis ao longo de dias ou semanas. A pressão nas costas do calcanhar pode criar ou aumentar o desconforto. Os sapatos podem ser inconvenientes. Flexionar ou esticar o tornozelo pode irritar a bursa aumentada. Assim, por exemplo, o desconforto da bursite retrocalcânea pode ser exacerbado pela ponta dos pés.

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