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O que é o ombro deslocado?
Entre todas as articulações do corpo, o ombro tem a maior mobilidade. No entanto, sua capacidade de rotação em qualquer direção torna uma articulação fácil de deslocar.
Metade de todas as principais luxações articulares ocorrem no ombro; a luxação anterior é a mais comum. Além disso, a instabilidade articular ocorre no ombro porque o ângulo raso da glenóide se articula com uma pequena porção do úmero.
Um golpe no ombro, por exemplo, pode forçar os ossos a se deslocarem. Além disso, a luxação do ombro pode ocorrer se a rotação for muito intensa. Lesões de contato e trauma de quedas e acidentes são causas comuns de luxação.
Mas, independentemente das causas, o tratamento é bastante simples. No entanto, se você não tratar a lesão imediatamente, poderá causar mais danos.
Como saber se seu ombro está deslocado?
Quando um ombro se desloca, a porção esférica da articulação geralmente salta para a frente dentro da cabeça da articulação.
Isso é evidente pelos motivos descritos abaixo:
- De repente você sentirá que tem um ombro quadrado em vez de ao redor
- Será difícil e doloroso para você mover o ombro.
- Ocasionalmente, você pode ver uma protuberância ou caroço (osso posterior do braço) logo abaixo da omoplata.
O osso estalando através da articulação na parte de trás é muito menos comum. No entanto, lesões de epilepsia ou eletrocussão podem causar esse tipo de complicação.
O que causa a luxação do ombro?
Em um golpe súbito no ombro, a força é suficiente para o osso sair do alinhamento. Em casos extremos de rotação do ombro, você pode retirar a bola do osso do ombro do encaixe. As luxações parciais também podem ocorrer quando o osso do braço entra e sai do encaixe em momentos diferentes.
A luxação do ombro pode ocorrer por vários motivos, incluindo:
- Lesões relacionadas ao esporte: A luxação do ombro geralmente acontece durante esportes de contato, incluindo hóquei e basquete, e esportes propensos a quedas, como vôlei, ginástica e esqui alpino.
- Cataratas: Uma luxação do ombro pode ocorrer quando você cai, por exemplo, quando tropeça em uma peça de roupa ou cai de uma escada.
- Acidentes: Lesões no ombro durante uma colisão de veículo motorizado são uma causa prevalente de luxação do ombro.
Tratamento da luxação do ombro - como faço para redefinir um ombro deslocado?
Um ombro deslocado só pode ser tratado com redução imediata. Médicos de emergência realizam este procedimento após administrar anestesia e sedação. Uma variedade de métodos estão disponíveis para redução do ombro, incluindo:
- Rotação externa
- manobra de Stimson.
- Técnica Milh.
- Manipulação escapular.
- Técnica de Davos.
- Técnica Spaso.
- Tração-contratração.
O tipo de corpo e a idade influenciam na dificuldade de redução do ombro (homens mais pesados, mais jovens têm mais dificuldade em reduzir o ombro). Além disso, ambos os fatores afetarão a duração da luxação (quanto mais durar, mais difícil será a correção).
Após uma luxação, repouso e imobilização são necessários. Isso normalmente dura três semanas para pacientes com menos de 30 anos e sete a dez dias para pacientes mais velhos. Recomenda-se que seja realizada atividade física leve para manter a mobilidade.
Sintoma de luxação do ombro
Os prós e contras do ombro congelado
Existem três fases para o desenvolvimento do ombro congelado, e sua recuperação é um processo longo. Você receberá instruções sobre como se recuperar rapidamente e recuperar a mobilidade do seu médico. Mencionados abaixo estão alguns prós e contras no caso de um ombro congelado:
Fazer:
- Comece a fisioterapia imediatamente.
- Aplique compressas de gelo para aliviar a dor. Faça isso por 10 minutos, 3 ou 4 vezes por dia.
- Siga as instruções do seu médico do ombro em relação à medicação para a dor.
- Procure ajuda de um especialista em ombro se o tratamento padrão não funcionar.
- Certifique-se de seguir as instruções do médico sobre o alívio da dor.
- Certifique-se de praticar exercícios de mobilidade e alongamento em ambos os lados.
- Finalmente, certifique-se de dormir o suficiente.
- Finalmente, certifique-se de que sua dieta inclui alimentos ricos em proteínas, ômega 3 e ômega 6.
Não é:
- Seus ombros não devem ficar totalmente imobilizados devido à dor.
- Exercícios e tarefas que envolvam movimentos bruscos devem ser evitados. Isso inclui levantar objetos pesados da mão lesionada. Em vez disso, faça movimentos suaves enquanto se recupera, mas evite sobrecarregar os ombros.
- Não vá para a cama com os ombros doloridos e rígidos.
- Não pule a fisioterapia.
- Não tenha medo da dor. Não há mal nenhum em pedir ajuda.
- Não fume ou beba álcool.
A luxação do ombro é uma lesão prevalente; sua recuperação e tratamento são relativamente simples. Fisioterapia, dieta adequada e descanso podem ajudá-lo a obter a função completa do ombro em pouco tempo.
É essencial continuar fazendo atividade física leve para manter a mobilidade. No entanto, o ombro também deve ser imobilizado para evitar que o osso volte para fora. Para isso, o paciente deve usar um cinta de ombro em todos os momentos. A melhor e mais alta cinta de ombro feita por WorldBrace pode ajudar a manter o osso do ombro no lugar. Também pode fornecer o suporte adequado e reduzir a inflamação e a dor causada pela luxação do ombro.
Luxações do ombro, tudo o que você precisa saber
Perguntas frequentes
Quanto tempo após a luxação do ombro posso levantar?
A cinta pode ser removida após alguns dias, mas a recuperação completa de uma luxação do ombro pode levar de 12 a 16 semanas.
Como saber se você deslocou o ombro?
O ombro parecerá mais quadrado do que redondo e terrivelmente doloroso ao movê-lo.
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