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Table des matières

Qu'est-ce qu'une attelle d'épaule ?

Une attelle d'épaule est un outil médical qui soutient la coiffe des rotateurs et les muscles en partageant la charge de la zone de la poitrine opposée à l'épaule affectée. Ce type d'attelle se compose généralement de sangles et d'enveloppes qui soutiennent l'épaule blessée en enveloppant le bras et la poitrine. Cela utilise le soutien de tout le haut du corps pour l'épaule affectée. L'attelle est également un dispositif pour prévenir la luxation future de l'épaule.

Lorsque l'épaule est blessée en raison d'un conflit ou d'une luxation, l'attelle peut soutenir la zone de l'emboîture, réduisant ainsi l'inconfort en la comprimant. C'est également un outil utile lorsque la zone de l'épaule est tendue en offrant du repos et du soutien pour avoir suffisamment de temps pour la guérison.

Les informations contenues ci-dessous expliquent comment choisir la meilleure attelle d'épaule ?

Comment fonctionne l'épaule ?

L'épaule est un ensemble incroyablement complexe d'os, de muscles et de tendons qui travaillent ensemble pour nous permettre de soulever, d'abaisser et de faire pivoter nos bras dans leurs orbites.

Il se compose de trois articulations distinctes qui offrent l'amplitude de mouvement la plus étendue de toutes les parties du corps. Ces quatre articulations sont l'articulation gléno-humérale, l'articulation acromio-claviculaire (AC), les articulations scapulo-thoraciques et l'articulation sterno-claviculaire. Les mouvements des quatre articulations sont stabilisés grâce aux interfonctionnements complexes 

structure des épaules
structure des épaules

Os : les trois os principaux de l'épaule sont la clavicule (également appelée clavicule), l'omoplate (omoplate) et l'humérus (l'os du bras).

Muscles: Les muscles de la coiffe des rotateurs sont le sus-épineux, l'infra-épineux, le petit rond et le sous-scapulaire. Ces muscles maintiennent la tête humérale dans la cavité de l'omoplate appelée glène.

Dans et autour des trois articulations se trouvent des tendons, des ligaments et du cartilage, tous conçus pour stabiliser et mobiliser l'épaule pour effectuer les activités quotidiennes, grandes et petites. Tout dommage ou inflammation de ces structures peut provoquer des douleurs.

La plupart des types de douleurs à l'épaule sont facilement traitées avec des options non invasives telles que des attelles d'épaule pour la douleur, le repos et le mouvement.

Quand porter une épaulière ?

Il est souvent difficile d'évaluer adéquatement la gravité des blessures à l'épaule et des structures endommagées à la suite d'une blessure sportive. Par conséquent, les gens devraient toujours consulter un médecin ou un professionnel de la santé avant de choisir une attelle d'épaule pour déterminer la cause exacte et la gravité de la blessure. Voici une explication de certaines des blessures à l'épaule les plus courantes que les gens peuvent subir et comment une attelle d'épaule peut aider à la récupération :

Épaule luxée

Parce que l'articulation de l'épaule est l'articulation la plus mobile du corps, elle est sujette à l'instabilité et la plus sujette à la luxation. Les luxations de l'épaule peuvent survenir en raison d'un traumatisme, comme être plaqué lors d'un match de football ou être examiné lors d'un match de hockey. Les attelles d'épaule peuvent aider à immobiliser les blessures pendant leur guérison et à faciliter la récupération des articulations après la chirurgie si nécessaire.

Blessures à l'articulation acromio-claviculaire (ACJ)

La petite bosse ferme que vous ressentez au sommet de votre épaule est votre articulation acromio-claviculaire (ACJ). Cette articulation est très importante pour les athlètes qui sautent au-dessus de la tête et qui lancent. Vous pouvez vous fouler cette articulation par des chutes répétées sur votre épaule. Il peut également être luxé. Les attelles d'épaule aident à réduire l'enflure et l'inflammation d'un ACJ foulé, favorisent la récupération et aident à stabiliser un ACJ disloqué pendant la récupération ou après une intervention chirurgicale.

Conflit sous-acromial

Le syndrome d'impact de l'épaule survient lorsque le bras est utilisé à plusieurs reprises pour des mouvements au-dessus de la tête et conduit au développement de petits éperons osseux qui emprisonnent les tendons de la coiffe des rotateurs au-dessus de l'articulation primaire de l'épaule. Une attelle d'épaule peut aider à réduire la douleur et à limiter les mouvements pour guérir la zone.

Déchirures de la coiffe des rotateurs

La coiffe des rotateurs est un ensemble essentiel de tendons qui assurent le mouvement et la stabilité de votre épaule. Lorsque la coiffe des rotateurs est endommagée, elle peut causer de la douleur et de la faiblesse. Les déchirures causées par des blessures, en particulier chez les athlètes, bénéficient de l'immobilisation et du soutien fournis par les attelles d'épaule, car la déchirure peut devenir plus grande et plus difficile à réparer. Les attelles d'épaule permettent également de renforcer la coiffe des rotateurs une fois qu'elle est complètement guérie, évitant ainsi de nouvelles blessures.

Larmes labrales

Le labrum est le coussin autour de la cavité de l'épaule. Les déchirures labrales surviennent généralement après une chute ou un coup direct à l'épaule, mais peuvent également survenir lors d'un lancer ou d'une traction. Une attelle d'épaule peut fournir un soutien et gérer le flux sanguin vers la région, aidant à réparer les déchirures et à réduire la douleur.

Arthrite de l'épaule

L'arthrite de l'épaule survient lorsqu'une articulation s'use avec l'âge ou une surutilisation. Les articulations perdent leur lubrification d'origine et deviennent raides et douloureuses. Garder vos épaules actives et vos muscles toniques est bénéfique. Les attelles d'épaule peuvent aider à renforcer les articulations tout en réduisant la douleur associée à l'arthrite. Les attelles d'épaule peuvent également aider à entraîner une articulation pour maximiser son amplitude de mouvement et réduire les effets de l'arthrite ou aider à prévenir son apparition.

Êtes-vous à risque de douleurs à l'épaule?

En raison de la localisation de la blessure et de l'implication de la zone dans la vie quotidienne, il semblerait que la douleur à l'épaule soit inévitable. Cependant, il existe quelques facteurs de risque qui le rendent plus probable. Ceux-ci inclus:

Comment fonctionnent les bretelles d'épaule?

De nombreuses attelles d'épaule aident à immobiliser les bras et les épaules pour soutenir la zone blessée et minimiser les mouvements. Cela permet à l'épaule de guérir sans stress excessif tout en réduisant le risque de nouvelle blessure.

La recherche sur le fonctionnement des bretelles d'épaule montre qu'elles peuvent également aider à améliorer la conscience d'un athlète de la position des bras, de la force exercée par les muscles et de la coordination avec d'autres muscles. C'est aussi ce qu'on appelle la proprioception. L'amélioration de la proprioception aide à stabiliser l'épaule, à prévenir les blessures et à maximiser les performances.

Certaines attelles d'épaule offrent également une résistance, ce qui aide à renforcer les épaules pendant l'entraînement, car les muscles doivent travailler plus fort pour effectuer certaines activités en raison de la résistance. Cela peut également améliorer les performances, améliorer les structures faibles de l'épaule et du bras et aider à réparer les dommages existants.

Types d'attelles et de supports d'épaule

Des épaulières sont disponibles pour votre type de blessure. Par exemple, si vous souffrez d'arthrite légère, vous pouvez choisir une attelle plus souple (accolade d'épaule). Ou, si une blessure plus grave cause votre douleur, votre médecin peut vous recommander une attelle fixe (supports de bras en bandoulière).

Bretelles d'épaule
Bretelles d'épaule

Les bretelles enveloppantes sont conçues pour s'adapter aux contours de vos épaules, offrant un soutien et une compression légers à modérés tout en limitant votre amplitude de mouvement. Ils sont entièrement ouverts pour s'adapter à la mobilité limitée, à l'enflure et à l'inflammation. Portez-les par-dessus ou sous les vêtements (sur chaque épaule) et fixez-les avec des sangles autour des biceps et de la poitrine.

Supports de bras d'écharpe d'épaule
Supports de bras d'écharpe d'épaule

Les supports de bras en bandoulière sont conçus pour supporter le poids du bras et prévenir la fatigue pendant la récupération à long terme. Il comprend une boucle de bras pour placer la main dans une position neutre pour assurer un placement correct.

Choses à considérer avant d'acheter une attelle d'épaule

1. Matériel

Il est essentiel de connaître le type exact de matériau utilisé pour les bretelles afin de pouvoir trouver le matériau adapté à votre condition.

Néoprène

Néoprène est un matériau léger et respirant qui ne limite pas les mouvements ; le plus couramment utilisé dans les genouillères, les chevillières et les chevillières.

Coton/Polyester

Un matériau lourd et durable qui frottera contre la peau s'il n'est pas correctement ; idéal pour les épaulières de tous les jours pour un port prolongé.

Nylon/maille de nylon

Le nylon est principalement utilisé dans chaque élingue car il fait un excellent travail pour bercer les bras tout en minimisant le poids et l'encombrement.

Bretelle d'épaule en cuivre

Cuivre, un métal mou et malléable, est connu depuis longtemps comme traitement de médecine traditionnelle pour soulager la douleur, guérir les blessures et stériliser. Si vous avez besoin d'une épaulière en cuivre, vous pouvez nous trouver.

2. Attelle d'épaule gauche ou droite

Avant d'acheter une attelle d'épaule, veuillez confirmer qu'il s'agit d'une attelle d'épaule gauche ou d'épaule droite car la plupart des attelles d'épaule ne sont utilisées que sur l'épaule gauche ou l'épaule droite. Si vous avez besoin d'un soutien sur les deux épaules, vous pouvez choisir une double attelle d'épaule.

Double épaulière Gauche Droite
Double épaulière Gauche Droite

3. Niveau de soutien

Lorsque vous choisissez une attelle d'épaule, tenez compte du type de blessure que l'attelle supportera et de la quantité de soutien nécessaire. Le niveau de soutien de l'orthèse doit principalement dépendre des tâches quotidiennes qui doivent être effectuées pendant la blessure et de la mobilité de l'individu.

Support léger et flexible

Fournit une liberté de mouvement tout en maintenant un niveau de soutien. Les supports de niveau de base sont généralement en tissu élastique et sont plus petits. Ils sont parfaits à porter pendant le sommeil car ils sont plus confortables que ceux conçus pour un soutien supplémentaire ou à porter lors d'une journée de travail régulière. Certains ont une sangle qui traverse la poitrine pour maintenir l'attelle en place, et ils sont faits de néoprène doux et extensible.

Niveau de support moyen

Ce type de corset fonctionne bien après la première semaine de blessure car il offre un soutien suffisant sans restreindre votre amplitude de mouvement. Une attelle de soutien moyen s'étire généralement moins et couvre davantage l'épaule. Ce niveau de soutien est généralement efficace pour les athlètes car il offre plus de soutien que le soutien de base, mais il permet tout de même beaucoup de mouvement. Certains sont conçus avec une thermothérapie intégrée, ou une poche de gel peut être insérée pour une thérapie par le froid ou la chaleur.

Niveau de support lourd/stable

Si vous recherchez un soutien maximal, ce sera le type de corset dont vous avez besoin. Il sécurise votre épaule pour l'étirer en douceur. Une attelle à haut soutien doit être portée pendant la convalescence après une intervention chirurgicale ou des blessures graves où l'épaule doit être immobilisée. Ces configurations maintiennent l'épaule en place pour corriger la blessure ou prévenir d'autres blessures. Le port de ce type d'épaule ne doit être utilisé pour aucune activité, y compris les tâches quotidiennes.

4. Thérapie chaude ou froide

Après une blessure ou une douleur à l'épaule, la thérapie par la chaleur ou le froid peut être bénéfique pour réduire la douleur et l'inflammation. Les compresses froides provoquent une constriction des vaisseaux sanguins, ce qui réduit l'enflure et les saignements. Cependant, l'application de compresses chauffantes peut entraîner la dilatation des vaisseaux sanguins, les rendant plus gros que la normale, ce qui permet à plus de sang de les traverser.

Les deux traitements sont utiles pour soulager la douleur, mais sont utilisés pendant des périodes différentes afin qu'ils n'affectent pas votre blessure.

Certaines bretelles ont des poches dans lesquelles vous pouvez mettre le sac pour fournir une thérapie par le froid ou la chaleur tout au long de la journée. D'autres proposent des enveloppes élastiques avec des bandes Velcro qui vous permettent de mettre le pack de gel.

Passez le pack chauffant au micro-ondes pendant 20 à 30 secondes et insérez-le dans la poche du support pour appliquer la thermothérapie. Pour la thérapie par le froid, placez les packs de glace au congélateur pendant au moins 45 minutes, puis insérez-les dans le support de poche du support.

Notez que l'utilisation de packs de glace pendant de longues périodes n'est pas recommandée car ils peuvent endommager la peau en réduisant la température de la peau.

Cuivre Épaulière
Cuivre Épaulière
Sac chaud ou froid

5. Taille

Les bretelles sont fabriquées dans de nombreuses tailles différentes et doivent être choisies en fonction de la longueur de votre bras, de votre tour de poignet et de vos mesures de buste. Sinon, optez pour le repose-épaules réglable.

6. Prix

Un simple néoprène devrait être facilement disponible pour moins de $10. Si vous recherchez un support d'épaule de bonne qualité à un prix moyen, vous récupérerez votre prix autour de $40. Si vous achetez directement auprès du fabricant, le prix ne sera qu'environ 1/4 du prix de détail

Comment entretenir l'attelle d'épaule?

En général, vous devriez porter une attelle d'épaule presque tout le temps. Certains ne sont pas conçus pour la douche ou l'exercice, alors vérifiez les instructions pour voir si cela s'applique à vous. Il peut être lavé lorsqu'il n'est pas porté.

Si votre support n'a pas de pièces métalliques, vous pouvez les laver tous les quelques jours. Les supports structurels métalliques plus grands doivent être essuyés avec une serviette humide à la fin de chaque journée.

Si vous trouvez des pièces desserrées ou usées, vous devez les remplacer. Si l'ensemble du support est fixé sans aucune pièce amovible, vous devrez peut-être en acheter un nouveau.

Plus vous entretenez vos bretelles, plus elles dureront longtemps.

Comment mettre une épaulière ?

Pour utiliser une bretelle d'épaule, vous devez d'abord la placer sur votre épaule. La barre du milieu doit être parallèle au haut du bras et du coude. Les sangles s'enrouleront autour de votre dos et vous le fixerez avec une boucle.

Quant à une attelle d'épaule, elle se placera sous votre aisselle ou le bras opposé pour plus de confort. Vous devrez peut-être également réajuster les sangles pour obtenir le bon ajustement.

Peut-on dormir avec une attelle d'épaule ?

Les attelles d'épaule peuvent réduire la douleur nocturne, mais elles doivent être utilisées avec précaution. Suivez ces conseils et n'oubliez pas de consulter votre médecin si vous avez des questions.

Combien de temps porter une épaulière ?

Pendant le processus de guérison, l'épaule soutient le bras pour réduire le poids de l'articulation. Ils aident également à prévenir la fatigue et à limiter l'amplitude des mouvements. N'oubliez pas que le harnais ne doit pas être porté trop longtemps, sinon les articulations deviendront raides. Les fractures prennent généralement de 2 à 4 semaines, mais ce temps peut varier selon la gravité de la blessure.

Comment fabriquer une épaulière ?

Les principaux fabricants les processus de production de l'attelle d'épaule comprennent :
1. Approvisionnement en matières premières → 2. Découpe en néoprène → 3. Composite et stratification → 4. Gaufré et perforé (facultatif) → 5. Création de patrons → 6. Couture et coupe → 7. Impression → 8. Couture → 9. Finition Contrôle de la qualité → 10. Emballage et expédition

Il faut généralement 30 jours de plus pour passer une commande, de la matière première à l'expédition finale prête. Pour plus de détails que vous voulez savoir, vous pouvez contacter L'équipe WorldBrace pour le soutien technique.

Où acheter une épaulière ?

Il existe de nombreuses façons d'obtenir une attelle d'épaule. De nombreuses pharmacies ou magasins de fournitures médicales proposent souvent de simples supports d'épaule. Il est également possible de commander des bretelles directement auprès des fabricants ou via Walmart, Amazon et Target.

Mais si vous souhaitez acheter des bretelles personnalisées en gros, vous devriez trouver un fabricant de supports d'épaule comme WorldBrace. Nous veillerons à ce que vous obteniez la bonne attelle d'épaule pour vos besoins uniques.

Le meilleur fabricant d'attelles d'épaule en Chine

Si vous recherchez une attelle d'épaule personnalisée ou avez des questions sur le support d'épaule personnalisé, n'hésitez pas à nous contacter par e-mail. Nous avons des experts qui sont toujours prêts à vous aider et vous recontacteront dans les 24 heures pour vous informer de la possibilité de personnaliser votre orthèse d'épaule.

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