Bursitis de rodilla: síntomas, causas, tratamiento con aparatos ortopédicos para bursitis de rodilla

Cómo tratar la bursitis de rodilla

Índice de contenidos

La mejor rodillera para la bursitis

Bursitis de la rodilla es una afección caracterizada por la irritación o inflamación de una o varias bursas (pequeños sacos llenos de líquido cerca de la articulación de la rodilla).

Afortunadamente, la mayoría de los casos de bursitis de rodilla no requieren tratamientos invasivos como la cirugía y se pueden controlar de manera efectiva con ejercicio y rodilleras.

Entonces, en el artículo de hoy, cubriremos qué es la bursitis de rodilla, sus causas y tratamiento, y la mejor rodillera para la bursitis.

¿Qué es la bursitis de rodilla?

Como se mencionó anteriormente, las bursas son pequeños sacos llenos de líquido cerca de la articulación de la rodilla. Ayudan a minimizar la fricción y mitigar los puntos de presión entre los huesos y los tendones y la piel y los músculos cerca de las articulaciones de la rodilla. Una irritación o inflamación de estos agentes amortiguadores da como resultado una bursitis de rodilla.

Aunque la bursitis de la rodilla puede ocurrir cuando cualquier bursa está irritada, la bursitis de la rodilla ocurre con mayor frecuencia cuando la bursa por encima de la rótula (suprapatelar) o las que están dentro de la rodilla debajo de la articulación (pes anserine bursa) se inflaman.

La bursitis de rodilla produce dolor y, en ciertos casos, movilidad limitada y es una queja bastante común.

¿Qué es la bursitis de rodilla?
¿Qué es la bursitis de rodilla?

¿Qué causa la bursitis de rodilla?

Muchas cosas pueden causar bursitis de la rodilla, como:       

  • presión sostenida repetitivamente en la rodilla
  • uso excesivo de la articulación de la rodilla
  • una lesión directa en la rodilla
  • infección bacteriana de la bursa

Además de estos factores comunes, el riesgo de desarrollar bursitis de rodilla aumenta en estos casos:

  • Arrodillarse durante mucho tiempo, especialmente en superficies duras. Esto incluye a los instaladores de alfombras, jardineros y plomeros.
  • La participación en actividades deportivas extenuantes podría causar caídas frecuentes o golpes directos en la rodilla. Esto incluye fútbol, lucha libre y voleibol. Además, los corredores a menudo desarrollan inflamación de la rodilla cuando la bursa en el lado interno de la rodilla debajo de la articulación se inflama.
  • Obesidad
  • Gota
  • Condiciones autoinmunes como la osteoartritis y la artritis reumatoide.

Fotos de síntomas de bursitis de rodilla

Cuadro de síntomas de bursitis de rodilla
Cuadro de síntomas de bursitis de rodilla

¿Cómo tratar la bursitis de rodilla?

Ya que bursitis de la rodilla generalmente mejora con el tiempo, el tratamiento generalmente consiste en brindar alivio sintomático, mejorar el estilo de vida y hacer ejercicio. Si una infección es la causa de la bursitis, los médicos recetarán antibióticos.

El tratamiento sintomático incluye:

  • Analgésicos de venta libre, es decir, medicamentos antiinflamatorios como la aspirina, el ibuprofeno o el naproxeno.
  • Aplicar hielo en la rodilla durante 20 minutos varias veces al día hasta que el dolor desaparezca y la rodilla no se sienta caliente al tacto.
  • Inyección de corticosteroides en la bursa afectada para el dolor persistente que no responde al tratamiento básico. Si bien la inyección disminuye rápidamente la inflamación, el dolor y la hinchazón del tratamiento pueden durar unos días.
  • Aspirar la bursa para minimizar el exceso de líquido y la retención y reducir la inflamación. Sin embargo, esto podría causar dolor e hinchazón temporales.

Según la causa y la gravedad de la bursitis de rodilla, en la que la bursa está infectada, y su capacidad de respuesta a los tratamientos mencionados anteriormente, la bursitis crónica o recurrente puede requerir cirugía para eliminar la bursa.

Ejercicios de rodilla para la bursitis

Terapia física y los ejercicios pueden ayudar a mejorar la flexibilidad, fortalecer los músculos y ayudarlo a regresar a su estilo de vida normal. Sin embargo, la recuperación puede tomar de dos a ocho semanas, dependiendo de la condición.

Los ejercicios para la bursitis de rodilla incluyen:

  • Estiramiento de isquiotibiales en la pared
  • Estiramiento de pantorrillas de pie
  • Estiramiento de cuádriceps
  • Estiramiento de aductores de cadera
  • Juegos cuádruples
  • deslizamiento del talón
  • Levantamiento de piernas tumbado de lado
  • Elevación de pierna recta

¿Cuál es la mejor rodillera para la bursitis?

Si su rutina diaria debe incluir arrodillarse, entonces una rodillera para bursitis puede ayudar. reducir la hinchazón y mitigar el dolor.

Las características de una buena rodillera incluyen:

  • proporcionando apoyo y compresión a la zona afectada
  • prevenir más lesiones
  • mejorar el rendimiento
  • reducir el dolor y la inflamación

La rodillera ideal para bursitis debe ser liviana, absorbente de humedad y que enmascare los olores, y eso es exactamente lo que teníamos en mente cuando desarrollamos rodilleras para bursitis en WorldBrace.

Nuestras rodilleras se pueden personalizar para incluir una almohadilla de gel para la rótula, un acolchado especial en o alrededor de la rótula que ayuda a proteger la parte delantera de la rodilla y promueve la flexibilidad al distribuir uniformemente la tensión en las articulaciones de la rodilla. También tenemos rodilleras abiertas y cerradas para transpirabilidad y retención de calor.

Para obtener más información sobre cómo podemos ayudarlo a desarrollar una rodillera personalizada para bursitis, visite nuestro tienda en línea hoy dia.

Bursitis de rodilla, bursitis prerrotuliana: todo lo que necesita saber

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Además de descansar la rodilla, el manejo adecuado de la hinchazón, el estiramiento y los ejercicios de fortalecimiento pueden curar la bursitis de rodilla en aproximadamente dos a ocho semanas.

Todavía puede hacer ejercicios suaves/de bajo impacto como una caminata lenta o un paseo en bicicleta estática. Sin embargo, evite cualquier cosa que agrave sus síntomas. 

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