ألم العصعص: الأعراض ، الأسباب ، العلاج بواسطة دعامات الظهر

لمعرفة هذا Coccydynia ، يحتاج المرء إلى أن يكون بارعا في مجاله. تختلف أسبابه أيضًا من الأنشطة القياسية إلى الأنشطة غير العادية.

الأسباب

• تقع على ظهرك

ينتج ألم عظم الذنب عن حادث شائع يحدث مرة واحدة في كل حياة ، وهو السقوط على ظهرك. ربما تكون قد نمت على أرض مبللة أو تمارس الرياضة أو تقوم بأي نشاط آخر. يمكن أن يتسبب السقوط على ظهرك في حدوث كدمة أو كسر في العصعص ، مما يؤدي إلى العصعص.

• البدناء

قد لا يشعر الأشخاص الذين يعانون من السمنة بأي أعراض في سن مبكرة. وزنهم الزائد يضر باستمرار بنية أجسامهم. السمنة هي أحد الأسباب الرئيسية وراء آلام عظم الذنب. الجلوس معظم الوقت مع زيادة الوزن سوف يسبب لك العصعص.

• رياضات معينة

تتطلب الرياضات مثل ركوب الدراجات حركة متكررة للعضلات أثناء الانحناء. يُطلق على ألم عظم الذنب الناجم عن الرياضة أيضًا إصابة الإجهاد المتكرر.

• حمل

يمر جسمك بتطورات مختلفة خلال فترة الحمل. خاصة في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، تحدث بعض التغييرات بشكل طبيعي في العضلات والأربطة التي يمكن أن تسبب العصعص.

أعراض

• ألم أثناء الوقوف.
• ألم أثناء الجلوس لفترة طويلة.
• يخفف الألم أثناء المشي.
• ألم أثناء التبرز.
• يخلق ألمًا شديدًا في عجب الذنب.
• ألم في الأرداف.