كسر إجهاد الكاحل: الأعراض ، الأسباب ، العلاج بواسطة دعامات الكاحل

جدول المحتويات

ما هو كسر الإجهاد في الكاحل؟

كسر إجهاد الكاحل هو شكل من أشكال كسر في الكاحل حيث ينكسر عظم الكاحل أو يتشقق. عندما يتم ممارسة قدر ضئيل أو كبير من القوة على الكاحل بشكل متكرر ، ومع مرور الوقت ، تحدث كسور الإجهاد.

كسور الإجهاد في عظام الكاحل والقدم منتشرة لأننا نجبرها باستمرار أثناء المشي والوقوف والجري والقفز. يحدث كسر الإجهاد عندما ينكسر العظم ولكنه لا يتحرك من موضعه الأصلي.

تحدث كسور الإجهاد في الكاحل أو القدم بسبب قوى مماثلة لتلك التي تحدث أثناء ثني مشبك الورق. لن يتحطم مشبك الورق إذا تم تدويره برفق مرة واحدة. ومع ذلك ، فإن ثنيها للأمام والخلف بشكل متكرر يتسبب في هشاشة المعدن (أو "الإرهاق") وكسره في النهاية.

"رد فعل الإجهاد" هو نوع من الإرهاق يحدث عندما تتعرض العظام لتوتر متكرر. هذا يزيد من احتمالية كسر العظام أو التعرض لكسر إجهاد.

ما هو مرفق لاعب الجولف؟ في الكاحل؟
ما هو مرفق لاعب الجولف؟

ما الذي يسبب العضلات المشدودة وماذا تشعر؟

عندما تمزق أو تثقل القليل من ألياف عضلات ظهرك ، يتم شد العضلات. يمكن أن يحدث هذا إذا قمت بإفراط في تمديد الطاقة أو ثنيها بشدة. من المحتمل أن يحدث الألم والتورم ، وستكون البقعة حساسة للمس. قد تلاحظ بعض الكدمات أو الاحمرار.

ما الذي يسبب التواء الإبهام وماذا يشعر
ما الذي يسبب التواء الإبهام وماذا يشعر

كيف تعالج كسر الإجهاد في الكاحل؟

الهدف من العلاج هو تخفيف الألم مع السماح للجرح بالشفاء حتى تتمكن من استئناف أنشطتك العادية. تنفيذ طبيبك استراتيجية علاجية سيساعدك على العودة إلى الأنشطة العادية بشكل أسرع وتجنب تلف العظام في المستقبل.

العلاج يعتمد على:

  • موقع الكسر.
  • شدة كسر الإجهاد

 تتم إدارة غالبية كسور الإجهاد بدون جراحة.

العلاج غير الجراحي

قد يوصي طبيبك بالعكازات بالإضافة إلى مضادات الالتهاب و دواء علاج الأرز لإنقاذ كاحلك من الإجهاد حتى يزول الألم. يمكن أن تشمل اقتراحات العلاج غير الجراحية الأخرى ما يلي:

  • خلال فترة الشفاء ، تجنب النشاط الذي تسبب في الإصابة واستخدم بعض الأنشطة البديلة بموافقة طبيبك.
  • ارتدِ أحذية واقية.
  • قد تحتاج كسور إجهاد الكاحل إلى جبيرة لمنع خلع العظام.

العلاج الجراحي

للشفاء بشكل صحيح ، بعض كسور الإجهاد تستدعي الجراحة. يستلزم ذلك وضع تثبيت داخلي لدعم العظام في كثير من المواقف. أثناء عملية الشفاء ، كثيرًا ما تستخدم البراغي أو الصفائح أو المسامير المتخصصة لتثبيت العظام الدقيقة في الكاحل والقدم معًا. إذا كان الكسر الإجهادي يتشقق تمامًا وينحرف ، فقد تكون الجراحة مطلوبة.

سيقوم الجراح إما بعمل شق صغير حول العظم المحطم أو زرع مسامير / دبابيس عبر الجلد لتنفيذ هذا النوع من الجراحة. بعد تعافي عظم الكاحل ، لا يُطلب عادةً إزالة الجهاز. ومع ذلك ، قد يوصي جراحك ، في حالات نادرة ، بإزالة الأجهزة ؛ عادة ما تكون هذه جراحة قصيرة للمرضى الخارجيين.

هل تساعد دعامة الكاحل على كسر الإجهاد؟

منتج ذو سمعة طيبة مع أكثر من 20 عامًا من الخبرة وورلدبريس. المشابك ذات مستوى عالٍ وتؤكد على حل المشكلات. نحن ننتج كلاً من دعامات الكتف النحاسية وأقواس دعم الكتف. الدعامات غير مزعجة لأنها مصنوعة لتناسب القفازات. ستشعر بالتخفيف وزيادة التنقل المشترك مع الدعائم الخاصة بنا.

قد يقترح طبيبك ارتداء دعامة للكاحل لشفاء إصابة الكاحل. ونقدم ثلاثة دعامات للكاحل: أ دعامة كاحل نحاسية, قوس الكاحل الشكل 8 ، و دعامة الكاحل مرنة من النيوبرين.

فصل الكتف وإصلاحه

التعليمات

عندما يكون لديك كسر إجهاد ، ينصح الأطباء بعدم المشي لأنه قد يؤدي إلى تمزق الكسر نصف الالتئام ، مما يجبرك على بدء عملية إعادة التأهيل مرة أخرى.

إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية ، فقد يكون لديك كسر إجهاد في كاحلك:

  • ألم يقل عند الراحة
  • ينتج الألم عن النشاط البدني طوال اليوم.
  • تورم حول الكاحل أو قوس القدم.
  • حساسية للقبض على موقع الكسر.
  • ربما كدمات.

يشارك:

فيسبوك
تويتر
ينكدين
بينتيريست

معلومات عنا

وورلدبريس هي شركة محترفة لتصنيع الأقواس الرياضية في الصين ، والتي توفر خدمات دعم الأقواس الكاملة OEM / ODM / OPM على مستوى العالم. 

هدفنا الرياضي

arArabic

اتصل بنا

ما عليك سوى ملء نموذج الاتصال بالمتطلبات الخاصة بك وسنعاود الاتصال بك في غضون 24 ساعة.