5 consejos prácticos sobre los aparatos ortopédicos para el tratamiento del dolor en las articulaciones sacroilíacas

Tirantes para el tratamiento del dolor en las articulaciones SI

Explique la ubicación de la disfunción del dolor en la articulación sacroilíaca o el dolor del cóccix con este diagrama anatómico

Su articulación sacroilíaca, o articulación SI, está en la base de su columna, justo encima de su cóccix. Si bien la mayoría de las articulaciones de su cuerpo están diseñadas para ayudarlo a moverse, girar, girar, etc., estas articulaciones son inmóviles y solo permiten cuatro grados de rotación. ¡Aunque están de pie, son vitales para sus actividades diarias! Le ayudan a mantener el equilibrio y actúan como amortiguadores para su columna vertebral. Estas articulaciones del cóccix se "bloquean automáticamente", lo que significa que se bloquean cuando su cuerpo está listo para caminar, correr o saltar. Así que no sorprende que estas articulaciones estén sujetas a mucha presión, peso y tensión de la columna... causando dolor en la articulación SI (también conocida como disfunción de la articulación sacroilíaca).

Es probable que las personas con disfunción de la articulación sacroilíaca experimenten molestias o dolor en la parte baja de la espalda. Además, otros síntomas que acompañan al dolor articular incluyen:

  1. Dolor de cadera, ingle o muslo
  2. Dificultad para dormir toda la noche
  3. difícil de equilibrar
  4. ardor o rigidez en la pelvis

Estos síntomas son más comunes por la mañana, después de largos períodos de estar sentado o durante la actividad física que puede forzar las articulaciones, como subir escaleras.

Me preguntaba qué causa la disfunción de la articulación SI. ¡Lea nuestro blog para conocer las causas más comunes de dolor en las articulaciones!

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Las 9 mejores opciones de tratamiento para la disfunción de la articulación sacroilíaca

  • Medicamentos antiinflamatorios para aliviar el dolor del coxis

Este medicamento antiinflamatorio puede ayudar a reducir la hinchazón y eliminar el dolor inicial en el coxis. La terapia de calor con hielo alivia el dolor en las articulaciones sacroilíacas.

  • Terapia de calor con hielo para el alivio del dolor sacroilíaco

Alternar entre la terapia con hielo y la terapia con calor es un excelente remedio casero para el dolor de coxis. Utiliza hielo en el área irritada para ayudar a reducir la hinchazón y la inflamación del dolor en las articulaciones. La aplicación de calor en el sitio ayudará a mejorar el flujo sanguíneo y relajar las articulaciones comunes, aliviando el dolor.

  • Inyecciones de esteroides para el alivio de la articulación SI

Otro tratamiento para el dolor de coxis son las inyecciones de esteroides. Esta inyección no solo ayuda a aliviar el dolor del coxis, sino que también puede ayudar a su médico a diagnosticar e identificar su condición específica de dolor en la articulación sacroilíaca. Es posible que tenga una disfunción articular si experimenta un alivio significativo mientras hace esto.

Por otro lado de la inyección, estos ayudarán a adormecer la articulación SI, aliviando temporalmente el dolor. Esta inyección no es una opción de tratamiento permanente; es posible que deba soportar múltiples inyecciones para controlar el dolor en las articulaciones.

  • La corrección de la marcha anormal es una valiosa opción de tratamiento combinado para SI

Una "marcha anormal" es una forma elegante de describir a alguien que camina de manera diferente o diferente. Una forma de andar anormal puede ser la causa principal de la disfunción articular, ya que ejerce más presión sobre la articulación. Los ejercicios que combinan equilibrio y resistencia pueden ayudar a corregir o reducir su forma de andar anormal.

  • Bajar de peso o mantener un peso saludable

El dolor lumbar es articular para aquellos que se consideran gordos o más significativos. El peso extra en el vientre hace que la columna vertebral y las articulaciones trabajen más para mantener el cuerpo erguido. Si es un hombre o una mujer mayor, perder peso le ayudará a aliviar la presión adicional de sus articulaciones, especialmente las articulaciones sacroilíacas.

  • La obesidad puede provocar muchas otras afecciones ortopédicas, como dolor de rodilla, dolor de espalda, osteoartritis y más. En WorldBrace, tenemos una amplia oferta de aparatos ortopédicos que se adaptan a todos y a su situación. ¡Echa un vistazo a nuestros aparatos ortopédicos para pérdida de peso o tallas grandes para encontrar el mejor apoyo para ti! Si no está seguro de si se le considera obeso o desea conocer su nivel de IMC actual, ¡utilice esta sencilla calculadora para averiguarlo!
  • Tratamiento de la articulación sacroilíaca con un corsé

¡Una banda para la articulación sacroilíaca como la de arriba es una herramienta excelente para tratar el dolor de la articulación sacroilíaca! Estos ayudarán a quienes sufren de las siguientes afecciones: la irritación generalmente incorpora yoga o pilates, que pueden mejorar la flexibilidad y el equilibrio.

  • Nuestro programa de tratamiento de inflamación SI también incorpora estiramientos en su régimen habitual. Intentar palpar la sensibilidad de las articulaciones implica mucho movimiento en las caderas, el abdomen y la parte baja de la espalda. Estirar estos componentes ayudará a mejorar la flexibilidad y el equilibrio.
  • La cirugía es una opción para tratar el dolor severo en el coxis. Pero aquellos con disfunción severa de la articulación sacroilíaca o aquellos que no se alivian con las opciones de tratamiento conservador sugeridas anteriormente pueden tener que someterse a una cirugía para tratar el dolor de cóccix. Otra opción es el Sistema de Implantes iFuse, un procedimiento menos invasivo que implica pequeñas incisiones y la inserción de un implante de titanio en el hueso pélvico.

¡Le recomendamos que consulte a su médico antes de determinar la mejor opción quirúrgica para su situación específica!

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Mujer embarazada con dolor sacro

Hay muchas razones diferentes para este problema, y las mujeres son más propensas a sufrir disfunción de la articulación sacroilíaca. Las mujeres tienen caderas más anchas, un segmento sacro menos que los hombres y cambios hormonales durante la menstruación. Si está embarazada, sus posibilidades aumentarán a medida que mejore.

Cuando estás embarazada, los cambios hormonales durante el embarazo pueden provocar una hiperlaxitud de las articulaciones silíceas. Además, llevar peso extra obliga a la columna a trabajar más. Todos estos afectan las articulaciones sacroilíacas. Pero no te pongas nervioso. Hay muchos optan por reducir el dolor en las articulaciones. El uso de soporte lumbar, el ejercicio, el mantenimiento de una dieta saludable, el uso de zapatos de apoyo y las técnicas adecuadas de levantamiento de pesas son excelentes maneras de aliviar el dolor.

Las mujeres embarazadas pueden experimentar dolores de espalda, abdominales y de columna muy diferentes durante el embarazo. ¡WorldBrace tiene una amplia variedad de aparatos ortopédicos de maternidad, especialmente para mujeres embarazadas, para ayudarlas durante el viaje!

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