Talón Spur Brace: Síntomas, tratamiento por talón Spur Braces

Cómo curar un espolón en el talón

Índice de contenidos

¿Qué es un espolón calcáneo?

espolones en el talón o espolón del talón de Aquiles no es más que una acumulación de calcio en la parte inferior del calcáneo, más conocido como hueso del talón. Los espolones del hueso del talón son más comunes en personas con sobrepeso, artritis o patrones de marcha aberrantes, como sobrepronación (también conocido como pie plano). Por ejemplo, correr y trotar puede tensar los huesos y los tejidos conectivos del pie, lo que puede provocar la formación de espolones en el hueso del talón.

Otros problemas médicos o elecciones de estilo de vida pueden desempeñar un papel en el desarrollo de estos crecimientos óseos. Los problemas en los pies, como los espolones en los talones, pueden ser causados por un calzado con un ajuste o un acolchado inadecuados. Cuando comparamos el espolón calcáneo con la fascitis plantar, parece que los espolones calcáneos y la fascitis plantar tienen orígenes y síntomas distintos. El uso excesivo o la lesión de los ligamentos provoca irritación y rigidez en la fascia plantar. Los moretones o lesiones en el hueso del talón hacen que se acumule un depósito de calcio más allá del borde del hueso.

¿Qué es un espolón en el talón?
¿Qué es un espolón en el talón?

¿Cómo saber si tienes un espolón calcáneo?

La molestia en el talón es peor por la mañana, lo que dificulta levantarse de la cama. Debido a que la mayoría de los espolones óseos son asintomáticos, muchas personas los tienen sin saberlo. Si los espolones óseos empujan los huesos o tejidos vecinos o provocan el roce de un músculo o tendón, pueden causar hinchazón, molestias y desgarros. Los espolones óseos del pie pueden crear callos y durezas cuando se desarrolla el tejido para proteger el espolón óseo. Los síntomas comunes del espolón calcáneo pueden incluir:

  • Inflamación
  • Dolor intenso (se siente como un cuchillo clavándose en el talón)
  • Hinchazón del talón en la parte delantera

¿Cómo se siente un espolón en el talón?

Es difícil responder cómo se siente un espolón en el talón porque a veces ni siquiera se siente un espolón en el talón. También puede estar caliente al tacto. Estos síntomas pueden extenderse a su arco. Una pequeña protuberancia ósea puede desarrollarse más tarde. Algunos espolones del talón no muestran síntomas. Es posible que los tejidos blandos y los huesos alrededor del talón no ofrezcan cambios.

La incomodidad de los espolones en el talón a menudo se describe como un cuchillo o un alfiler que se clava en la parte inferior del pie a primera hora de la mañana y luego un dolor sordo. Las personas normalmente se quejan de una incomodidad aguda cuando se levantan después de un período prolongado de estar sentado.

Imagen del síntoma del espolón del talón

Acerca de los espolones calcáneos, el dolor de talón y la fascitis plantar

¿Cómo curar un espolón en el talón?

En general, las terapias no quirúrgicas funcionan bien para la inflamación. Los espolones crónicamente inflamados rara vez se extirpan quirúrgicamente. Los tratamientos recientes incluyen ablación por radiofrecuencia, inyecciones de PRP, ESWT, proloterapia y microdesbridamiento ultrasónico.

Usar los zapatos adecuados, usar plantillas que soporten el arco, extender los músculos de la pantorrilla y dar un masaje con hielo a la región afectada para disminuir la inflamación y aliviar el estrés son remedios caseros comunes para tratar el espolón calcáneo.

Los espolones calcáneos sintomáticos se tratan reduciendo la inflamación o la avascularidad y previniendo una nueva lesión. La prevención de una nueva lesión es importante al tratar los espolones del talón. Los pacientes con espolones calcáneos suelen tener resultados favorables. El tratamiento generalmente se enfoca en la dolencia subyacente que creó el espolón calcáneo, como la fascitis plantar, la tendinitis/tendinosis de Aquiles o la artritis. El hielo reduce tanto el dolor como la inflamación. La fascitis plantar se trata y previene a través de la fisioterapia. Los medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno (Advil) o las inyecciones de cortisona pueden ayudar a aliviar el malestar.

¿Los aparatos ortopédicos para el espolón calcáneo ayudan a los espolones calcáneos?

Las telas suaves y las correas de velcro o los materiales plásticos semiduros a menudo crean un aparato ortopédico. Se ajusta a su zapato y se envuelve alrededor de su pie y tobillo. Refuerzo para espolón calcáneo de WorldBrace ayuda a limitar el movimiento excesivo que tensiona el ligamento de la fascia plantar y el tendón de Aquiles. Los aparatos ortopédicos pueden aliviar la presión sobre los espolones plantares y los levantamientos de talón pueden aliviar la tensión en el tendón de Aquiles, lo que puede aliviar los dolorosos espolones en el talón. Del mismo modo, las zapatillas deportivas sólidas para correr con suelas suaves y acolchadas pueden ayudar a reducir la inflamación de la fascitis plantar y el espolón calcáneo. Un aparato ortopédico para el espolón del talón se puede utilizar para aliviar la presión y aliviar la incomodidad.

faq

¡Lamentablemente no! Los espolones del talón son irreversibles y solo se pueden extirpar quirúrgicamente. Debido a que los espolones del talón rara vez duelen, abordar el problema subyacente debería ayudar a aliviar las molestias en el talón.

Si te despiertas con dolor en el talón, trotar o correr durante unos minutos te ayudará a aliviar temporalmente las molestias. Si bien unos pocos minutos de caminata rápida por la mañana pueden aliviar momentáneamente el dolor en el talón, es posible que se dé cuenta de que puede tener un dolor considerablemente mayor si trata de caminar o correr.

La frecuencia de espolones de calcáneo fracturados bilateralmente o roturas de espolones de talón es extremadamente inusual. La rotura puede ser causada por daño directo o tracción repetida. La terapia conservadora a menudo alivia las molestias en estas circunstancias y rara vez es necesaria la cirugía.

¡No! Los espolones del talón no se pueden extirpar sin cirugía. Sin embargo, los médicos generalmente solo realizan cirugía para detener el crecimiento si fallan otras terapias.

Los espolones del talón no siempre duelen y las protuberancias óseas no siempre se notan. Incluso los espolones del talón pueden ser asintomáticos muchas veces. Según algunos estudios, solo 5% de espolones en el talón causan molestias. Puede haber otra razón para la incomodidad del talón.

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