عرق النسا: الأعراض ، الأسباب ، العلاج باستخدام دعامات الظهر

جدول المحتويات

ما هو عرق النسا؟

يشعر بعضكم بألم في أسفل الظهر يتحول بعد فترة وجيزة إلى ألم حاد. في بعض الأحيان ، تصل إلى الساقين والقدمين أيضًا. يبدو هذا الألم وكأنه يسافر في الأوردة. من الأفضل أن تأخذ هذه الأعراض على محمل الجد لأنك قد تعاني من عرق النسا.

عرق النسا ليس اسمًا للألم في مكان معين من الجسم. سميت بعد مضغوط العصب الوركي. العصب الوركي هو أحد أطول أعصاب الجسم وأكثرها حيوية. يبدأ من أسفل الظهر في نهاية رمز العمود الفقري وينزل إلى الساقين عبر الأرداف. يحدث هذا الألم بشكل رئيسي في أسفل الظهر ، لذلك يتم الخلط بينه وبين آلام أسفل الظهر. هذا يختلف لأنه يحتوي على أعراض وعلاجات مختلفة.

ما هو عرق النسا
ما هو عرق النسا

كيف تعالج عرق النسا بشكل دائم وكيف تخفف آلام عرق النسا؟

قبل مناقشة علاجات عرق النسا ، يجب أن نفحص أعراضه. من الأفضل تشخيص ما إذا كنت تعاني من عرق النسا أم لا. يعتبره الناس في الغالب بمثابة آلام أسفل الظهر ، لكن أعراضه مختلفة قليلاً.

أعراض

  • آلام الظهر مع الحمى
  • خدر على طول العصب الوركي
  • ألم ينتقل إلى الساقين
  • حرق عند التبول
  • ألم في الأرداف
  • فقدان حركة القدم
  • لا سيطرة على المثانة
  • تورم في أسفل الظهر
كيفية تخفيف آلام عرق النسا
كيفية تخفيف آلام عرق النسا

كيف تعالج عرق النسا بشكل دائم وكيف تخفف آلام عرق النسا؟

ألم الورك لا يحدث في يوم واحد. يزداد مع مرور الوقت ويواصل ضغط العصب الوركي. يمكنك أيضًا علاج هذا الألم بسرعة في منزلك. لقد جمعنا العديد من العلاجات المنزلية والعلاجات الطبية. ومن هنا جاءت هذه القائمة.

  1. أكياس الثلج والساخنة

عندما تبدأ في الشعور بألم حاد على طول العصب الوركي ، يجب أن تبدأ في علاجه أيضًا. الكمادات الساخنة هي إحدى الطرق الرئيسية للوقاية من هذا الألم. أكياس الثلج متوفرة في الصيدليات. ضعيها بانتظام على المنطقة المصابة.

  1. تمرين منتظم

أفضل علاج منزلي لتجنب عرق النسا والألم هو تغيير نمط حياتك. حاول ممارسة الرياضة يوميًا. التمدد هو أيضًا خيار ممتاز للتخفيف من آلام العصب الوركي. المشي لمسافة معقولة بانتظام. حاول أيضًا استخدام المشابك الطبية من قبل الشركات المصنعة الرائدة. يمكن لتقويم الظهر أن يخفف الألم ببطء وثبات.

  1. العلاج الطبيعي

بعد تطبيق جميع العلاجات المنزلية ، يجب عليك استشارة طبيبك إذا لم يتحسن ألمك. سيقوم الطبيب بتشخيص حالة الألم الوركي. قد يحيلك إلى قسم العلاج الطبيعي لأداء تمارين معينة.

  1. مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية

قد ينصحك الطبيب بتناول بعض الأدوية مع التمارين الجسدية. ستكون الأدوية عقاقير مضادة لالتهاب النمل. هذه الأدوية قاتلة لآلام الظهر التي تتدفق عبر العصب الوركي. الإيبوبروفين والطموح هما المثالان الأساسيان لمضادات الالتهاب غير الستيروئيدية.

  1. الحقن في العمود الفقري

عندما يبدأ العصب الوركي من نهاية الكود الفقري ، يشعر معظم الناس بألم الوركي في هذه المرحلة. بعد تشخيص شدة حالة العصب الوركي ، يمكنه حقنها في العمود الفقري. يتم استخدام بعض الحقن المضادة للالتهابات في هذا العلاج.

  1. التلاعب بالعمود الفقري

يحيل بعض الممارسين هذه المشكلة الوركية إلى رمز العمود الفقري. لذا فهم يعالجون المشكلة عن طريق التلاعب بالعمود الفقري بشكل مختلف. يعد الوخز بالإبر والمعالج بتقويم العمود الفقري طريقتين مهمتين للشفاء من آلام الورك. الوخز بالإبر هو علاج يتم عن طريق حقن الإبر في أماكن مختلفة من الجسم. يتم إجراء مقوم العظام لمحاذاة رمز العمود الفقري حسب المتطلبات.

ما هو أفضل دعامة ظهر لعرق النسا؟

يجب عليك شراء دعامة الظهر ذات الأربطة المرنة والأشياء الصلبة. قد تشمل الأشياء الصلبة البلاستيك أو المعدن. تم تصميم هذه الأنواع من دعامات الظهر لتقليل الوزن على العمود الفقري.

وورلدبريس من المعروف باسم الشركة المصنعة الرائدة في الأقواس الخلفية. تصنع الأقواس بعد عملية اختبار طويلة. يمكنهم أيضًا تحسين وضع الجلوس.

نظرة عامة على عرق النسا

التعليمات

لن يستمر عرق النسا لفترة أطول إذا بدأت في تغيير نمط حياتك واتبعت التعليمات.

نعم ، يمكن لاختصاصي تقويم العمود الفقري أن يساعد في تخفيف ألم عرق النسا فقط إذا قام ممارس محترف مؤهل تأهيلا عاليا بتنفيذ ذلك.

يشارك:

فيسبوك
تويتر
ينكدين
بينتيريست

معلومات عنا

وورلدبريس هي شركة محترفة لتصنيع الأقواس الرياضية في الصين ، والتي توفر خدمات دعم الأقواس الكاملة OEM / ODM / OPM على مستوى العالم. 

هدفنا الرياضي

arArabic

اتصل بنا

ما عليك سوى ملء نموذج الاتصال بالمتطلبات الخاصة بك وسنعاود الاتصال بك في غضون 24 ساعة.