{"id":22973,"date":"2022-11-30T01:38:34","date_gmt":"2022-11-30T01:38:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.worldbrace.com\/?p=22973"},"modified":"2022-11-30T01:38:37","modified_gmt":"2022-11-30T01:38:37","slug":"basketball-knee-brace","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.worldbrace.com\/pt\/joelheira-de-basquete\/","title":{"rendered":"Qu\u00e3o eficazes s\u00e3o as joelheiras em jogadores de basquete?"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"22973\" class=\"elementor elementor-22973\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-328f1625 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"328f1625\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f7db2c5\" data-id=\"f7db2c5\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-592cff7f elementor-widget elementor-widget-theme-post-featured-image elementor-widget-image\" data-id=\"592cff7f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-featured-image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.8.0 - 30-10-2022 *\/\n.elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=\".svg\"]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"666\" src=\"https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Basketball-knee-brace.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"joelheira de basquete\" srcset=\"https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Basketball-knee-brace.jpg 1000w, https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Basketball-knee-brace-450x300.jpg 450w, https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Basketball-knee-brace-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Basketball-knee-brace-768x511.jpg 768w, https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Basketball-knee-brace-18x12.jpg 18w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-199fb851 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"199fb851\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7ff2b959\" data-id=\"7ff2b959\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-664c17f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"664c17f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.8.0 - 30-10-2022 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#818a91;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#818a91;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<h2><strong>O que \u00e9 uma joelheira? <\/strong><\/h2><p><a style=\"background-color: #ffffff;\" href=\"https:\/\/www.worldbrace.com\/pt\/custom-best-knee-braces-supports-fabricantes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>Joelheiras<\/b><\/a>\u00a0s\u00e3o dispositivos usados ao redor do joelho para fornecer suporte e estabilidade \u00e0 articula\u00e7\u00e3o. Eles s\u00e3o frequentemente usados por atletas que participam de esportes de alto impacto, como basquete, futebol e futebol. As joelheiras podem ser feitas de uma variedade de materiais, incluindo metal, pl\u00e1stico e neoprene.<\/p><p>N\u00e3o h\u00e1 uma resposta definitiva sobre se as joelheiras s\u00e3o ou n\u00e3o eficazes na preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es. Alguns estudos mostraram que eles podem ajudar a reduzir o risco de certos tipos de les\u00f5es no joelho, enquanto outros estudos n\u00e3o encontraram uma diferen\u00e7a significativa nas taxas de les\u00f5es entre aqueles que usam joelheiras e aqueles que n\u00e3o usam. Em \u00faltima an\u00e1lise, a decis\u00e3o de usar uma joelheira \u00e9 pessoal e deve ser tomada com base no n\u00edvel de atividade e conforto do indiv\u00edduo.<\/p><h2><strong>Uma breve vis\u00e3o geral do objetivo do artigo <\/strong><\/h2><p>As joelheiras s\u00e3o comumente usadas no basquete para proteger o joelho de novas les\u00f5es. H\u00e1 algum debate sobre se eles realmente funcionam ou n\u00e3o para prevenir les\u00f5es.<\/p><p>Um estudo publicado no American Journal of Sports Medicine analisou os efeitos das joelheiras em jogadoras de basquete. O estudo descobriu que aqueles que usavam joelheiras tinham um risco significativamente menor de desenvolver les\u00f5es do ligamento cruzado anterior (LCA) em compara\u00e7\u00e3o com aqueles que n\u00e3o usavam joelheiras.<\/p><p>H\u00e1 evid\u00eancias que sugerem que joelheiras podem ajudar a reduzir o risco de les\u00f5es do LCA em jogadores de basquete. No entanto, mais pesquisas s\u00e3o necess\u00e1rias para confirmar esses achados.<\/p><h2><strong>Como funcionam as joelheiras? <\/strong><\/h2><p>De acordo com um estudo feito pelo American Journal of Sports Medicine, joelheiras s\u00e3o mais eficazes na preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es do LCA sem contato. O estudo descobriu que, quando usado corretamente, uma joelheira pode reduzir o risco de les\u00e3o do LCA em at\u00e9 50%.<\/p><p>Existem dois tipos principais de joelheiras: profil\u00e1ticas e funcionais. As \u00f3rteses profil\u00e1ticas s\u00e3o usadas para prevenir les\u00f5es, enquanto as \u00f3rteses funcionais s\u00e3o usadas para apoiar o joelho ap\u00f3s a ocorr\u00eancia de uma les\u00e3o.<\/p><p>A maioria das joelheiras profil\u00e1ticas s\u00e3o feitas de pl\u00e1stico ou metal e se ajustam perfeitamente ao redor da perna. Eles trabalham limitando a amplitude de movimento da articula\u00e7\u00e3o do joelho, o que reduz o risco de torcer ou estender demais a articula\u00e7\u00e3o.<\/p><p>As joelheiras funcionais, por outro lado, s\u00e3o projetadas para estabilizar a articula\u00e7\u00e3o do joelho ap\u00f3s a ocorr\u00eancia de uma les\u00e3o.<\/p><h2><strong>As joelheiras s\u00e3o eficazes na preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es? <\/strong><\/h2><p>Um estudo feito em jogadores universit\u00e1rios de basquete descobriu que aqueles que usavam joelheiras tinham uma taxa significativamente menor de les\u00f5es do que aqueles que n\u00e3o usavam talas. O estudo acompanhou os jogadores ao longo de duas temporadas e descobriu que os que usavam coletes tinham uma taxa 74% menor de les\u00f5es no joelho.<\/p><p>Existem muitos tipos diferentes de joelheiras dispon\u00edveis no mercado, por isso \u00e9 importante consultar um m\u00e9dico ou um preparador f\u00edsico para encontrar o melhor tipo para cada indiv\u00edduo. Usar uma joelheira pode ajudar a prevenir les\u00f5es graves, como rupturas do LCA, e tamb\u00e9m pode ajudar a reduzir a dor e o incha\u00e7o de pequenas les\u00f5es.<\/p><h2><strong>As joelheiras melhoram o desempenho? <\/strong><\/h2><p>Um estudo recente conduzido pela Academia Americana de Cirurgi\u00f5es Ortop\u00e9dicos descobriu que joelheiras podem realmente melhorar o desempenho em jogadores de basquete. O estudo analisou um grupo de atletas universit\u00e1rios que usavam joelheiras durante os jogos e comparou seu desempenho com um grupo que n\u00e3o usava joelheiras. Os resultados mostraram que o grupo que usava joelheiras tinha significativamente menos dor e incha\u00e7o nos joelhos do que o grupo que n\u00e3o as usava. Al\u00e9m disso, o grupo que usava joelheiras tamb\u00e9m teve menos instabilidade do joelho e foi capaz de pular mais alto e correr mais r\u00e1pido do que o grupo sem joelheiras.<\/p><p>As descobertas do estudo sugerem que usar uma joelheira pode ajudar a proteger o joelho de novas les\u00f5es e tamb\u00e9m melhorar o desempenho. No entanto, \u00e9 importante observar que o estudo foi realizado em uma pequena amostra de atletas e mais pesquisas s\u00e3o necess\u00e1rias para confirmar esses achados.<\/p><h2><strong>Existem riscos associados ao uso de uma joelheira? <\/strong><\/h2><p>Uma joelheira \u00e9 um dispositivo de suporte destinado a estabilizar a articula\u00e7\u00e3o do joelho e proteg\u00ea-la de novas les\u00f5es. No entanto, existem alguns riscos associados ao uso de uma joelheira, principalmente para jogadores de basquete.<\/p><p>O primeiro risco \u00e9 que a cinta pode restringir o movimento e realmente causar mais instabilidade na articula\u00e7\u00e3o do joelho. O segundo risco \u00e9 que, se a \u00f3rtese esfregar demais na pele, pode causar irrita\u00e7\u00e3o ou at\u00e9 abrir feridas. Finalmente, se as \u00f3rteses n\u00e3o forem ajustadas ou ajustadas corretamente, elas podem realmente colocar press\u00e3o extra na r\u00f3tula, o que pode causar dor ou desconforto.<\/p><p>No geral, embora existam alguns riscos associados ao uso de uma joelheira, eles geralmente s\u00e3o considerados menores quando comparados aos benef\u00edcios de prote\u00e7\u00e3o e estabilidade que uma joelheira pode oferecer.<\/p><h2><strong>Conclus\u00e3o: <\/strong><\/h2><p>As joelheiras s\u00e3o um tipo de equipamento preventivo que os jogadores de basquete podem usar para ajudar a evitar les\u00f5es.<\/p><p>A decis\u00e3o de usar ou n\u00e3o uma joelheira depende de cada jogador. Por fim, \u00e9 importante que cada jogador tome uma decis\u00e3o informada sobre usar ou n\u00e3o uma joelheira com base em suas pr\u00f3prias necessidades e prefer\u00eancias individuais.<\/p><p>Procurando uma joelheira? A WorldBrace \u00e9 uma f\u00e1brica e fornecedora na China com mais de 20 anos de experi\u00eancia.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2cfaa745 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2cfaa745\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3e224582\" data-id=\"3e224582\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2d27ac3b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2d27ac3b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div data-elementor-type=\"section\" data-elementor-id=\"17433\" class=\"elementor elementor-17433\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-71e094a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"71e094a\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-580bd6b\" data-id=\"580bd6b\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-39f08d1 elementor-cta--valign-middle elementor-cta--skin-classic elementor-animated-content elementor-bg-transform elementor-bg-transform-zoom-in elementor-widget elementor-widget-call-to-action\" data-id=\"39f08d1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"call-to-action.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/plugins\/pro-elements\/assets\/css\/widget-call-to-action.min.css\">\t\t<a class=\"elementor-cta\" href=\"https:\/\/www.worldbrace.com\/pt\/contato\/\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__bg-wrapper\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__bg elementor-bg\" style=\"background-image: url(https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/contact-us.jpg);\"><\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__bg-overlay\"><\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__content\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-cta__title elementor-cta__content-item elementor-content-item\">PRONTO PARA IMPULSIONAR O CRESCIMENTO DA SUA MARCA?<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__description elementor-cta__content-item elementor-content-item\">\n\t\t\t\t\t\tPersonalize seus suportes esportivos na empresa WorldBrace, uma f\u00e1brica profissional de aparelhos esportivos na China.\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__button-wrapper elementor-cta__content-item elementor-content-item\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-cta__button elementor-button elementor-size-sm\">\n\t\t\t\t\t\t OBTENHA UMA COTA\u00c7\u00c3O\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea precisa de uma joelheira de basquete? 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Nossa f\u00e1brica na China produz suspens\u00f3rios de alta qualidade que dar\u00e3o suporte ao seu joelho e o ajudar\u00e3o a continuar praticando o esporte que voc\u00ea ama.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":22956,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"","site-content-layout":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","footnotes":""},"categories":[61],"tags":[],"class_list":["post-22973","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-knee-brace-guide"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22973","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22973"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22973\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22980,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22973\/revisions\/22980"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22956"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22973"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22973"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22973"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}