{"id":22797,"date":"2022-11-22T05:36:10","date_gmt":"2022-11-22T05:36:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.worldbrace.com\/?p=22797"},"modified":"2023-01-29T03:25:39","modified_gmt":"2023-01-29T03:25:39","slug":"the-sleep-shoulder-brace-guide-how-to-find-the-best-one-for-you","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.worldbrace.com\/pt\/the-sleep-shoulder-brace-guide-how-to-find-the-best-one-for-you\/","title":{"rendered":"O Guia do Ombro do Sono: Como encontrar o melhor para si!"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"22797\" class=\"elementor elementor-22797\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-558bdfc6 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"558bdfc6\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3d9a9f1\" data-id=\"3d9a9f1\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1582a36c elementor-widget elementor-widget-theme-post-featured-image elementor-widget-image\" data-id=\"1582a36c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-featured-image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.8.0 - 30-10-2022 *\/\n.elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=\".svg\"]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/How-to-Find-the-Best-One-for-You.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"How-to-Find-the-Best-One-for-You\" srcset=\"https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/How-to-Find-the-Best-One-for-You.jpg 640w, https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/How-to-Find-the-Best-One-for-You-450x300.jpg 450w, https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/How-to-Find-the-Best-One-for-You-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/How-to-Find-the-Best-One-for-You-18x12.jpg 18w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1ff20c9d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"1ff20c9d\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-44e82839\" data-id=\"44e82839\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a5765b0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a5765b0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.8.0 - 30-10-2022 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#818a91;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#818a91;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<h2><strong><b>O que \u00e9 uma <\/b><\/strong><strong><b>dorme\u00a0<\/b><\/strong><strong><b>cinta de ombro? <\/b><\/strong><\/h2><p>UMA<b>\u00a0<a href=\"https:\/\/www.worldbrace.com\/pt\/fabricante-de-suporte-de-suporte-de-melhor-ombro-personalizado\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aparelho para dormir ao ombro<\/a><\/b> \u00e9 um dispositivo que ajuda a apoiar o ombro e a mant\u00ea-lo alinhado durante o sono. \u00c9 frequentemente usado por pessoas que fizeram cirurgia no ombro ou tiveram uma les\u00e3o no manguito rotador. A cinta ajuda a evitar que o ombro saia do lugar e cause dor. Muitos tipos de suportes para dormir est\u00e3o dispon\u00edveis, por isso \u00e9 importante escolher um que seja confort\u00e1vel e que caiba bem.<\/p><h2><strong><b>Como funciona um aparelho para dormir no ombro? <\/b><\/strong><\/h2><p>Uma cinta de ombro \u00e9 um dispositivo que ajuda a apoiar o ombro e mant\u00ea-lo alinhado durante o sono. Normalmente \u00e9 feito de um material macio que envolve a parte superior do bra\u00e7o e o peito e se prende nas costas com tiras de velcro. A cinta ajuda a manter o ombro no lugar, para que n\u00e3o gire para frente ou para tr\u00e1s durante o sono. Isso pode ajudar a prevenir dor e desconforto no ombro e apoiar aqueles com les\u00f5es existentes.<\/p><p>A \u00f3rtese deve ser usada no ombro afetado, com as al\u00e7as posicionadas de forma confort\u00e1vel, mas n\u00e3o muito apertadas. \u00c9 importante ajustar as tiras periodicamente durante a noite para garantir que permane\u00e7am firmes, mas n\u00e3o causem dor ou restrinjam os movimentos. A cinta pode ser removida quando necess\u00e1rio para tomar banho ou vestir-se.<\/p><h2><strong><b>Benef\u00edcios da utiliza\u00e7\u00e3o de um colete de ombro para dormir. <\/b><\/strong><\/h2><p>Uma cinta de ombro pode ser sua melhor op\u00e7\u00e3o se voc\u00ea estiver procurando por suporte para os ombros durante o sono. H\u00e1 muitos benef\u00edcios em usar uma cinta de ombro para dormir, incluindo os seguintes:<\/p><ol><li>O aparelho para dormir apoia os seus ombros, ajudando a reduzir a dor e o desconforto.<\/li><li>Uma cinta de ombro pode ajudar a melhorar sua postura, melhorando a qualidade geral do sono.<\/li><li>A utiliza\u00e7\u00e3o de um aparelho para dormir no ombro tamb\u00e9m pode ajudar a reduzir o risco de desenvolvimento de rugas no seu rosto por dormir de lado.<\/li><\/ol><p>Se estiver a considerar usar um aparelho para dormir no ombro, fale com o seu m\u00e9dico ou fisioterapeuta para garantir que \u00e9 a melhor op\u00e7\u00e3o.<\/p><h2>Quem pode beneficiar da utiliza\u00e7\u00e3o de um aparelho para dormir no ombro?<\/h2><p>Se est\u00e1 \u00e0 procura do melhor colete de ombro para dormir, veio ao s\u00edtio certo. Aqui discutiremos quem pode beneficiar de um colete de ombro para dormir e como pode ajudar.<\/p><p>Muitas pessoas podem beneficiar da utiliza\u00e7\u00e3o de um aparelho para dormir no ombro. Se tiver alguma dor no ombro, seja devido a uma les\u00e3o ou desgaste di\u00e1rio, ent\u00e3o um aparelho para dormir no ombro pode ajudar. Tamb\u00e9m pode ajudar se tiver m\u00e1 postura ou se tiver tend\u00eancia para se desleixar quando dorme.<\/p><p>Um aparelho para dormir no ombro \u00e9 uma \u00f3ptima forma de obter apoio para os ombros enquanto dorme. Ajudar\u00e1 a manter os seus ombros alinhados e tamb\u00e9m ajudar\u00e1 a reduzir qualquer dor que possa estar a sentir. Se alguma vez acordou com uma dor forte no pesco\u00e7o ou no ombro, ent\u00e3o um aparelho para dormir no ombro pode ser exactamente o que precisa.<\/p><h2><strong><b>Como escolher o aparelho para dormir no ombro direito? <\/b><\/strong><\/h2><p>H\u00e1 alguns factores a considerar ao escolher o aparelho para dormir no ombro direito. O apoio \u00e9 o factor mais importante a considerar. O aparelho deve ajustar-se confortavelmente e apoiar o ombro enquanto dorme. \u00c9 tamb\u00e9m importante que o aparelho seja confort\u00e1vel de usar e n\u00e3o cause irrita\u00e7\u00e3o. Outro factor a considerar \u00e9 como \u00e9 f\u00e1cil colocar e tirar o aparelho. Deve ser capaz de o fazer sem a ajuda de outra pessoa. Finalmente, ajudaria se considerasse o pre\u00e7o do aparelho. O aparelho para dormir no ombro pode variar no pre\u00e7o entre $20-$100. Escolha aquele que se adequa ao seu or\u00e7amento e que satisfaz as suas necessidades.<\/p><h2><strong><b>Como usar um aparelho para dormir no ombro? <\/b><\/strong><\/h2><p>Um aparelho para dormir no ombro pode ser uma boa op\u00e7\u00e3o se estiver \u00e0 procura de uma forma de apoiar os seus ombros enquanto dorme. Aqui est\u00e1 o que precisa de saber sobre como usar um:<\/p><p>Primeiro, escolher um colete de ombro que seja confort\u00e1vel e de apoio. Muitas op\u00e7\u00f5es est\u00e3o dispon\u00edveis, por isso tente algumas antes de tomar a sua decis\u00e3o final.<\/p><p>Assim que tiver o seu aparelho para dormir no ombro, poderia coloc\u00e1-lo antes de ir para a cama? Certifique-se de que est\u00e1 posicionado correctamente para que os seus ombros sejam apoiados. Poder\u00e1 ter de o ajustar durante toda a noite, \u00e0 medida que se desloca durante o sono.<\/p><p>De manh\u00e3, tirar o aparelho para dormir no ombro e esticar suavemente os bra\u00e7os e os ombros. Isto ajudar\u00e1 a prevenir a rigidez e a dor.<\/p><h2><strong><b>Como usar um aparelho para dormir no ombro: sobre roupa ou roupa de baixo.<\/b><\/strong><\/h2><p>Um aparelho para dormir no ombro pode fornecer o apoio de que necessita para prevenir a dor e o desconforto durante o sono. O uso do aparelho em vez de roupa ou roupa interior \u00e9 uma prefer\u00eancia pessoal. Aqui est\u00e3o algumas coisas a ter em mente quando decidir como usar o aparelho para dormir no ombro:<\/p><p>Se usar a cinta sobre a roupa, certifique-se de que a roupa est\u00e1 solta e confort\u00e1vel. N\u00e3o quer nada demasiado apertado que cause desconforto.<\/p><p>Se usar a cinta, assegure-se de que a roupa interior \u00e9 de apoio e n\u00e3o escorrega durante a noite. Pode tamb\u00e9m considerar o uso de uma camisola ou camisola por baixo da cinta para apoio adicional.<\/p><p>O mais importante \u00e9 encontrar o que funciona melhor para si e que lhe proporciona o maior conforto. Experimente diferentes formas de usar a cinta at\u00e9 encontrar o que funciona melhor.<\/p><h2><b><\/b><strong><b>Cuidados com a cinta para o ombro: limpeza e armazenamento. <\/b><\/strong><\/h2><p>Se usar um aparelho para dormir no ombro para apoiar o ombro enquanto dorme, \u00e9 importante tomar conta do aparelho. Aqui est\u00e3o algumas dicas sobre como limpar e guardar o seu colete de ombro para dormir:<\/p><p>Para limpar o aparelho para dormir no ombro, limpe-o com um pano h\u00famido e sab\u00e3o suave. Se a cinta for remov\u00edvel, pode lav\u00e1-la \u00e0 m\u00e1quina no ciclo delicado. Certifique-se de deixar secar completamente o ar do aparelho antes de o voltar a colocar.<\/p><p>Ao guardar o seu aparelho para dormir no ombro, mantenha-o num local fresco e seco, fora da luz directa do sol. Pode querer mant\u00ea-lo num saco de rede ou numa fronha para ajudar a proteg\u00ea-lo do p\u00f3 e dos detritos.<\/p><h2><strong><b>Conclus\u00e3o <\/b><\/strong><\/h2><p>Se voc\u00ea est\u00e1 procurando uma maneira de ter uma boa noite de sono sem dor, experimente uma cinta de ombro para dormir. Este tipo de cinta pode apoiar seu ombro e ajudar a mant\u00ea-lo alinhado enquanto voc\u00ea dorme.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-264d6fcc elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"264d6fcc\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7e5aa76f\" data-id=\"7e5aa76f\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-61e97c23 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"61e97c23\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div data-elementor-type=\"section\" data-elementor-id=\"17433\" class=\"elementor elementor-17433\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-71e094a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"71e094a\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-580bd6b\" data-id=\"580bd6b\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-39f08d1 elementor-cta--valign-middle elementor-cta--skin-classic elementor-animated-content elementor-bg-transform elementor-bg-transform-zoom-in elementor-widget elementor-widget-call-to-action\" data-id=\"39f08d1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"call-to-action.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/plugins\/pro-elements\/assets\/css\/widget-call-to-action.min.css\">\t\t<a class=\"elementor-cta\" href=\"https:\/\/www.worldbrace.com\/pt\/contato\/\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__bg-wrapper\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__bg elementor-bg\" style=\"background-image: url(https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/contact-us.jpg);\"><\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__bg-overlay\"><\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__content\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-cta__title elementor-cta__content-item elementor-content-item\">PRONTO PARA IMPULSIONAR O CRESCIMENTO DA SUA MARCA?<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__description elementor-cta__content-item elementor-content-item\">\n\t\t\t\t\t\tPersonalize seus suportes esportivos na empresa WorldBrace, uma f\u00e1brica profissional de aparelhos esportivos na China.\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__button-wrapper elementor-cta__content-item elementor-content-item\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-cta__button elementor-button elementor-size-sm\">\n\t\t\t\t\t\t OBTENHA UMA COTA\u00c7\u00c3O\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Procura uma cinta de ombro para dormir? Somos um fabricante e fornecedor l\u00edder na China, especializado em suspens\u00f3rios para dormir. 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