{"id":22407,"date":"2022-09-21T01:33:25","date_gmt":"2022-09-21T01:33:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.worldbrace.com\/?p=22407"},"modified":"2022-10-20T05:20:38","modified_gmt":"2022-10-20T05:20:38","slug":"skiing-snowboarding","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.worldbrace.com\/pt\/esqui-snowboard\/","title":{"rendered":"3 erros no aparelho de esqui e snowboard que voc\u00ea comete"},"content":{"rendered":"
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O esqui \u00e9 um esporte radical que cresce a cada ano. De esmagar p\u00f3 fresco a saltar de paraquedas em um helic\u00f3ptero e cruzar pistas bem cuidadas \u2013 esquiar \u00e9 uma forma de exerc\u00edcio. Piadas como essa v\u00e3o doer, especialmente os joelhos, pois cortes r\u00e1pidos d\u00e3o errado e levam o esquiador de volta \u00e0 neve. O WorldBrace tamb\u00e9m oferece suportes e suportes para outros esportes radicais como snowboard e esqui aqu\u00e1tico.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Aparelhos de esqui com suportes<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Les\u00f5es nos joelhos, polegares, ombros, costas, cabe\u00e7a e pesco\u00e7o podem ocorrer durante o esqui. Tudo o que \u00e9 preciso \u00e9 uma queda grave e infeliz.<\/p>

As les\u00f5es comuns de esqui s\u00e3o as seguintes:<\/p>

Polegar do esquiador \u2013 o ligamento UCL<\/p>

Les\u00f5es no joelho - tanto ACL quanto MCL<\/p>

Les\u00f5es na Cabe\u00e7a \u2013 Capacetes podem ajudar a reduzir les\u00f5es na cabe\u00e7a ou pelo menos torn\u00e1-las mais leves<\/p>

A rastreabilidade tamb\u00e9m fornece suporte e suporte para outras les\u00f5es que podem continuar esquiando. Esses itens incluem suspens\u00f3rios de esqui e de esqui, protetores de pesco\u00e7o de esqui e protetores de tornozelo de esqui.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Joelheiras para les\u00f5es e tratamento de esqui<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Les\u00f5es no joelho s\u00e3o as les\u00f5es mais comuns durante o esqui. Uma boa joelheira de esqui pode ajudar a proteger e curar a les\u00e3o. As duas principais les\u00f5es no joelho associadas ao esqui s\u00e3o les\u00f5es MCL e ACL.<\/p>

As les\u00f5es MCL (ligamento colateral medial) s\u00e3o as les\u00f5es de joelho mais comuns dos esquiadores. As entorses do joelho geralmente s\u00e3o causadas pela entorse do MCL de um esquiador quando a panturrilha \u00e9 empurrada para fora da coxa, geralmente devido ao m\u00e9todo de limpeza de neve do esqui. Portanto, esquiadores iniciantes, iniciantes e intermedi\u00e1rios correm alto risco de sofrer essa les\u00e3o. Quanto mais longe os esquis estiverem no arado de neve, mais inst\u00e1vel ser\u00e1 o MCL e mais propenso a les\u00f5es.<\/p>

Les\u00f5es no LCA (ligamento colateral anterior) tornam-se mais proeminentes no esqui. Normalmente, um som de estalo \u00e9 ouvido quando o LCA est\u00e1 ferido. O ACL \u00e9 ferido ou rasgado quando o snowboard atinge a borda. Tanto o MCL quanto o LCA t\u00eam graus de les\u00e3o ligamentar, que determinam a gravidade do dano. Os resultados s\u00e3o os seguintes:<\/p>

  1. Les\u00f5es menores causadas pelo estiramento dos ligamentos MCL ou ACL com pouco efeito na estabilidade<\/li>
  2. Uma ruptura parcial do MCL ou ACL resultando em instabilidade leve do joelho.<\/li>
  3. Os ligamentos s\u00e3o completamente arrancados do osso, causando instabilidade grave na articula\u00e7\u00e3o do joelho.<\/li><\/ol>

    Joelheiras de esqui podem ajudar seu joelho a se curar ap\u00f3s uma les\u00e3o ou cirurgia. Algumas das melhores joelheiras de esqui incluem joelheiras de compress\u00e3o. Esta cinta \u00e9 uma mistura de carv\u00e3o, bambu e germ\u00e2nio que permite uma boa circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e controle de temperatura, proporcionando o suporte necess\u00e1rio para a cicatriza\u00e7\u00e3o do joelho. Esta joelheira facilita a cicatriza\u00e7\u00e3o durante a recupera\u00e7\u00e3o de uma ruptura do LCA ou outra les\u00e3o no joelho. Mant\u00e9m o joelho est\u00e1vel e confort\u00e1vel a um custo acess\u00edvel.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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    O polegar do guarda-ca\u00e7a ou o polegar do esquiador<\/strong><\/h3>

    O polegar do vigia, tamb\u00e9m conhecido como o polegar do esquiador, \u00e9 a les\u00e3o na parte superior do corpo mais comum entre os esquiadores. O polegar do guarda-ca\u00e7a ocorre na m\u00e3o e o ligamento colateral ulnar ou UCL est\u00e1 danificado. O UCL \u00e9 o ligamento que d\u00e1 a for\u00e7a de preens\u00e3o do polegar. Para um esquiador, isso acontece quando ele cai e estica as m\u00e3os para se agarrar enquanto ainda segura os bast\u00f5es. O polegar \u00e9 empurrado para longe da m\u00e3o da pessoa quando atinge o ch\u00e3o.<\/p>

    Felizmente, o descanso do polegar de um esquiador pode ajudar no processo de cicatriza\u00e7\u00e3o e proteger o polegar. A cinta fornece mobilidade ao pulso, estabilidade e suporte para o polegar e a base do polegar. O suporte se encaixa sobre o polegar e tem ventila\u00e7\u00e3o para manter a respira\u00e7\u00e3o do polegar.<\/p>

    Outra excelente op\u00e7\u00e3o para polegares de guarda-ca\u00e7a e ideal para fraturas de talas de polegar. Esta tala mant\u00e9m o polegar e o pulso est\u00e1veis e imobilizados. No entanto, \u00e9 um suporte respir\u00e1vel e confort\u00e1vel. Esta cinta \u00e9 adequada para p\u00f3s-cirurgia e pequenas les\u00f5es no polegar.<\/p>

    Meias de esqui para calor e fluxo sangu\u00edneo<\/strong><\/h3>

    Ningu\u00e9m quer ir pelo caminho dif\u00edcil e depois ligar mais cedo porque seus p\u00e9s est\u00e3o frios ou formigando nos dedos dos p\u00e9s. Para evitar que isso aconte\u00e7a v\u00e1rias vezes, o importante \u00e9 ter meias amig\u00e1veis ao esqui.<\/p>

    Uma boa meia deve fornecer ao esquiador calor e fluxo sangu\u00edneo, n\u00e3o apenas um ou outro. Estas meias de esqui apresentam carv\u00e3o carbonizado e tecnologia de \u00edons negativos de germ\u00e2nio para aumentar o fluxo sangu\u00edneo para reduzir a dor e a fadiga. As meias tamb\u00e9m t\u00eam um ajuste generoso e respir\u00e1vel e criam facilmente conforto para os meus p\u00e9s<\/p>

    ts, tornando estas meias de esqui perfeitas para a regula\u00e7\u00e3o da temperatura. De cima para baixo, as meias de esqui certas fazem uma grande diferen\u00e7a ao esquiar o dia todo.<\/p>

    Snowboard \u00e9 um treino de trilhos para saltos de 360 graus para triturar p\u00f3 fresco em uma tigela. Como em qualquer esporte, especialmente esportes radicais, seja bater em uma ferrovia ou ficar preso na beira da neve, podem ocorrer les\u00f5es. Ter o equipamento de preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es certo ou um suporte adequado sempre o ajudar\u00e1 a pedalar novamente.<\/p>

    Suspens\u00f3rios de Snowboard<\/strong><\/h3>

    Aparelhos e aparelhos ajudam a prevenir les\u00f5es ou auxiliam no processo de cicatriza\u00e7\u00e3o de feridas. Snowboard \u00e9 um esporte onde as les\u00f5es ocorrem principalmente na parte superior do corpo dos participantes.<\/p>

    Aparelhos protegem e ajudam a curar essas \u00e1reas feridas. Para ficar em forma e se recuperar mais completamente durante a temporada de snowboard, suspens\u00f3rios e suspens\u00f3rios s\u00e3o \u00f3timos para prepar\u00e1-lo para esmagar um pouco de p\u00f3lvora. Felizmente, a Braceability oferece uma ampla variedade de suportes para les\u00f5es de snowboard para ajud\u00e1-lo a se recuperar, incluindo suportes de tornozelo para snowboard, suportes para costas de snowboard, suportes para ombros de snowboard, suportes para pesco\u00e7o de snowboard, suportes para joelhos e muito mais.<\/p>

    Meias Sknowboard para calor e fluxo sangu\u00edneo<\/strong><\/h3>

    Ningu\u00e9m quer ir pelo caminho mais dif\u00edcil e ligar cedo porque seus p\u00e9s est\u00e3o frios ou formigando. A chave \u00e9 ter as meias de esqui certas para evitar que isso aconte\u00e7a v\u00e1rias vezes.<\/p>

    Uma boa meia deve fornecer ao ciclista calor e fluxo sangu\u00edneo, n\u00e3o apenas um ou outro. Estas meias de snowboard apresentam tecnologia de \u00edon negativo de carv\u00e3o e germ\u00e2nio carbonizado para aumentar o fluxo sangu\u00edneo e reduzir a dor e a fadiga. Eles tamb\u00e9m t\u00eam um ajuste generoso e respirabilidade para manter os p\u00e9s confort\u00e1veis na bota, tornando-os as melhores meias de esqui para a regula\u00e7\u00e3o da temperatura corporal. De telef\u00e9rico a telef\u00e9rico, as meias de esqui certas fazem uma grande diferen\u00e7a ao andar de esqui ao longo do dia.<\/p>

    Bra\u00e7adeiras de Snowboard de Preven\u00e7\u00e3o de Les\u00f5es<\/strong><\/h3>

    Les\u00f5es no pulso s\u00e3o les\u00f5es comuns entre os praticantes de snowboard e ocorrem durante quedas. Muita coisa acontece no snowboard, especialmente quando voc\u00ea est\u00e1 apenas come\u00e7ando. Ao limpar, a resposta normal do seu corpo \u00e9 estender a m\u00e3o e agarrar-se com as m\u00e3os, tornando os pulsos o centro do choque e da press\u00e3o. Isso pode levar a distens\u00f5es no pulso, entorses e fraturas. Essas les\u00f5es podem custar-lhe trabalho por semanas ou mais.<\/p>

    Les\u00f5es comuns no pulso de snowboard incluem distens\u00f5es, entorses e fraturas. Um tema \u00e9 onde os m\u00fasculos do pulso s\u00e3o feridos por serem estirados ou rasgados. As entorses s\u00e3o semelhantes, exceto que afetam muitos dos ligamentos do punho. Uma fratura \u00e9 uma les\u00e3o relacionada ao osso em que o osso se quebra e pode ocorrer de muitas maneiras diferentes. Uma fratura \u00e9 uma les\u00e3o no pulso de um snowboarder que pode deix\u00e1-lo deitado por algum tempo. Os suportes de snowboard podem ajudar a prevenir essas les\u00f5es ou a cur\u00e1-las.<\/p>

    Para montagens de esqui, nossas montagens leves oferecem excelente prote\u00e7\u00e3o em caso de queda, permitindo que seus dedos se soltem. Eles n\u00e3o apenas fornecem suporte adequado durante o snowboard, mas se se recuperam de uma les\u00e3o no pulso de snowboard, fornecem excelente estabilidade \u00e0 medida que o pulso se recupera.<\/p>

    Joelheiras de snowboard para atletas radicais<\/strong><\/h3>

    A maioria das les\u00f5es de snowboard ocorre na parte superior do corpo, mas \u00e0 medida que o ciclista melhora o n\u00edvel de habilidade, aumenta a probabilidade de les\u00f5es mais graves e les\u00f5es no joelho. O trap\u00e9zio \u00e9 a forma mais comum de les\u00e3o no joelho, de um joelho torcido ou hiperextendido na aterrissagem. As joelheiras de snowboard ajudam a prevenir e se recuperar de tais les\u00f5es. As joelheiras s\u00e3o uma \u00f3tima pe\u00e7a de roupa se estiver fazendo muitos truques a\u00e9reos, significativamente mais desafiadores ou extremos.<\/p>

    Distens\u00f5es ou rupturas do LCA e do LCP podem ocorrer durante o snowboard. Esses ligamentos s\u00e3o respons\u00e1veis pela estabilidade do joelho. Ambos podem ocorrer na tor\u00e7\u00e3o da articula\u00e7\u00e3o do joelho. As les\u00f5es do LCA geralmente resultam de saltos mais especializados e joelhos torcidos durante o esqui. Quando o LCA geralmente est\u00e1 lesionado, um som de estalo ou estalo \u00e9 ouvido no joelho. As les\u00f5es do LCP ocorrem quando a frente do joelho \u00e9 atingida ou hiperextendida. As les\u00f5es do ligamento colateral medial e do ligamento colateral medial s\u00e3o principalmente entorses causadas por entorses de joelho.<\/p>

    Em todos esses casos, uma boa joelheira de snowboard ou snowboard pode ajudar a prevenir essas les\u00f5es ou auxiliar no processo de recupera\u00e7\u00e3o para colocar uma pessoa de volta na bicicleta. As melhores joelheiras de snowboard s\u00e3o as joelheiras de snowboard robustas. Ele pode ser usado como uma cinta p\u00f3s-les\u00e3o se voc\u00ea quiser evitar les\u00f5es antes que elas ocorram, se voc\u00ea n\u00e3o quiser ferir o dano ou re-les\u00e3o ainda mais um ligamento em cicatriza\u00e7\u00e3o.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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    \n\t\t\t\t\t\tPRONTO PARA IMPULSIONAR O CRESCIMENTO DA SUA MARCA?\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\tPersonalize seus suportes esportivos na empresa WorldBrace, uma f\u00e1brica profissional de aparelhos esportivos na China.\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t OBTENHA UMA COTA\u00c7\u00c3O\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    O esqui \u00e9 um desporto radical que cresce todos os anos. Desde esmagar neve fresca at\u00e9 fazer skydiving num helic\u00f3ptero ou descer pistas bem preparadas - esquiar \u00e9 uma forma de exerc\u00edcio. Brincadeiras como esta v\u00e3o magoar, especialmente os joelhos, pois os cortes r\u00e1pidos correm mal e levam o esquiador de volta \u00e0 neve. A WorldBrace tamb\u00e9m fornece suportes [...]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":22452,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[61,60],"tags":[],"class_list":["post-22407","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-knee-brace-guide","category-ankle-brace-guide"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22407","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22407"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22407\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22696,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22407\/revisions\/22696"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22452"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22407"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22407"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22407"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}