{"id":23786,"date":"2023-05-04T01:09:27","date_gmt":"2023-05-04T01:09:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.worldbrace.com\/?p=23786"},"modified":"2023-05-04T01:09:57","modified_gmt":"2023-05-04T01:09:57","slug":"do-shoulder-brace-work","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.worldbrace.com\/fr\/faire-un-travail-depaules-et-de-bretelles\/","title":{"rendered":"La science derri\u00e8re les attelles d'\u00e9paule : Les attelles d'\u00e9paule fonctionnent-elles vraiment ?"},"content":{"rendered":"
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Qu'est-ce que c'est et comment \u00e7a marche ?<\/strong><\/h2>

Les orth\u00e8ses d'\u00e9paule sont une cat\u00e9gorie d'\u00e9quipements orthop\u00e9diques con\u00e7us pour soutenir et stabiliser l'articulation de l'\u00e9paule. Ces appareils sont de types et de conceptions vari\u00e9s, chacun ayant un objectif et une fonction sp\u00e9cifiques. Certaines orth\u00e8ses sont con\u00e7ues pour immobiliser l'articulation, tandis que d'autres permettent de contr\u00f4ler les mouvements.<\/p>

La science qui sous-tend la construction et la m\u00e9canique de la bretelles<\/a><\/strong> est complexe et exige une connaissance approfondie de l'anatomie et de la biom\u00e9canique de l'articulation de l'\u00e9paule. Les formes les plus courantes d'orth\u00e8ses d'\u00e9paule comprennent les immobilisateurs, con\u00e7us pour limiter les mouvements de l'articulation, et les stabilisateurs, qui apportent un soutien tout en permettant des mouvements r\u00e9gul\u00e9s. Les orth\u00e8ses d'immobilisation sont g\u00e9n\u00e9ralement utilis\u00e9es apr\u00e8s une blessure grave \u00e0 l'\u00e9paule ou une intervention chirurgicale, afin d'\u00e9viter toute nouvelle d\u00e9t\u00e9rioration de l'articulation.<\/p>

Ils sont souvent compos\u00e9s de mat\u00e9riaux rigides tels que le m\u00e9tal ou le plastique et sont fix\u00e9s par des sangles ou du velcro. Les stabilisateurs, quant \u00e0 eux, sont con\u00e7us pour soutenir l'articulation tout en permettant un certain degr\u00e9 de mobilit\u00e9. Ils sont g\u00e9n\u00e9ralement fabriqu\u00e9s dans des mat\u00e9riaux plus souples, tels que le n\u00e9opr\u00e8ne, et peuvent comporter des sangles ou des bandes r\u00e9glables pour apporter un soutien suppl\u00e9mentaire. Les stabilisateurs peuvent \u00eatre utilis\u00e9s pour diverses pathologies, notamment les l\u00e9sions de la coiffe des rotateurs, les luxations de l'\u00e9paule et l'arthrite. Dans l'ensemble, la science qui sous-tend les orth\u00e8ses d'\u00e9paule se concentre sur le soutien et la stabilit\u00e9 de l'articulation de l'\u00e9paule, tout en favorisant la convalescence et en pr\u00e9venant d'autres blessures.<\/p>

Les orth\u00e8ses d'\u00e9paule, lorsqu'elles sont utilis\u00e9es et entretenues de mani\u00e8re appropri\u00e9e, peuvent \u00eatre un instrument efficace pour traiter et pr\u00e9venir les blessures \u00e0 l'\u00e9paule.<\/p>

Les avantages de l'utilisation des orth\u00e8ses d'\u00e9paule<\/strong><\/h2>

Les orth\u00e8ses d'\u00e9paule sont largement utilis\u00e9es pour traiter et pr\u00e9venir diverses blessures \u00e0 l'\u00e9paule, et elles offrent toute une s\u00e9rie d'avantages \u00e0 ceux qui les utilisent. Voici quelques-uns des principaux avantages de l'utilisation des orth\u00e8ses d'\u00e9paule :<\/p>

  1. Soulagement de la douleur : Les orth\u00e8ses d'\u00e9paule peuvent contribuer \u00e0 soulager la douleur et la g\u00eane en apportant soutien et stabilit\u00e9 \u00e0 l'articulation de l'\u00e9paule. Cela peut \u00eatre particuli\u00e8rement utile pour les personnes souffrant de l\u00e9sions de la coiffe des rotateurs, du syndrome de l'impaction de l'\u00e9paule et de l'instabilit\u00e9 de l'\u00e9paule.<\/li>
  2. Stabilit\u00e9 accrue : Les orth\u00e8ses d'\u00e9paule peuvent \u00e9galement contribuer \u00e0 am\u00e9liorer la stabilit\u00e9 de l'\u00e9paule en limitant les mouvements excessifs de l'articulation. Cela peut \u00eatre particuli\u00e8rement important pour les athl\u00e8tes et les personnes actives qui pratiquent des sports \u00e0 fort impact ou des activit\u00e9s qui sollicitent beaucoup l'\u00e9paule.<\/li>
  3. Am\u00e9lioration de la posture : Les orth\u00e8ses d'\u00e9paule peuvent contribuer \u00e0 am\u00e9liorer la posture en favorisant un alignement correct des articulations de l'\u00e9paule et en r\u00e9duisant l'affaissement. Cela peut \u00eatre particuli\u00e8rement b\u00e9n\u00e9fique pour les personnes assises ou travaillant \u00e0 un bureau pendant de longues p\u00e9riodes.<\/li>
  4. R\u00e9cup\u00e9ration plus rapide : Pour les personnes ayant subi une blessure \u00e0 l'\u00e9paule, l'utilisation d'une orth\u00e8se d'\u00e9paule peut contribuer \u00e0 acc\u00e9l\u00e9rer le processus de gu\u00e9rison en apportant un soutien et une protection \u00e0 la zone bless\u00e9e. Elle peut \u00e9galement contribuer \u00e0 pr\u00e9venir d'autres blessures ou l'aggravation des dommages existants.<\/li>
  5. Pr\u00e9vention de futures blessures : Les orth\u00e8ses d'\u00e9paule peuvent \u00eatre utilis\u00e9es de mani\u00e8re proactive pour pr\u00e9venir de futures blessures \u00e0 l'\u00e9paule, en particulier chez les personnes pr\u00e9sentant un risque plus \u00e9lev\u00e9 en raison de leur profession ou de leur participation \u00e0 des sports ou \u00e0 des activit\u00e9s physiques.<\/li><\/ol>

    La recherche sur les orth\u00e8ses d'\u00e9paule : Que disent les \u00e9tudes ?<\/strong><\/h2>

    Au fil des ans, de nombreuses \u00e9tudes ont \u00e9t\u00e9 men\u00e9es sur l'efficacit\u00e9 des orth\u00e8ses d'\u00e9paule dans le traitement et la pr\u00e9vention des blessures \u00e0 l'\u00e9paule. Les r\u00e9sultats de ces \u00e9tudes sont importants \u00e0 prendre en compte lorsqu'il s'agit de d\u00e9terminer s'il convient ou non d'utiliser une attelle. Voici quelques-unes des principales conclusions :<\/p>

    1. Les orth\u00e8ses d'\u00e9paule peuvent r\u00e9duire la douleur : Plusieurs \u00e9tudes ont montr\u00e9 que les orth\u00e8ses d'\u00e9paule peuvent r\u00e9duire efficacement la douleur chez les personnes souffrant de blessures \u00e0 l'\u00e9paule. Par exemple, une \u00e9tude de 2016 publi\u00e9e dans le Journal of Shoulder and Elbow Surgery a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que les orth\u00e8ses d'\u00e9paule r\u00e9duisaient de mani\u00e8re significative la douleur chez les patients souffrant d'une rupture de la coiffe des rotateurs.<\/li>
    2. Les orth\u00e8ses d'\u00e9paule peuvent am\u00e9liorer la fonction : En plus de r\u00e9duire la douleur, les orth\u00e8ses d'\u00e9paule peuvent \u00e9galement am\u00e9liorer la fonction de l'\u00e9paule. Une \u00e9tude de 2019 publi\u00e9e dans le Journal of Orthopaedic Surgery and Research a montr\u00e9 que les orth\u00e8ses d'\u00e9paule am\u00e9lioraient de mani\u00e8re significative la fonction de l'\u00e9paule et l'amplitude des mouvements chez les patients souffrant de capsulite adh\u00e9sive.<\/li>
    3. Les orth\u00e8ses d'\u00e9paule peuvent pr\u00e9venir les blessures : Les orth\u00e8ses d'\u00e9paule peuvent \u00e9galement \u00eatre utilis\u00e9es de mani\u00e8re proactive pour pr\u00e9venir les blessures \u00e0 l'\u00e9paule. Une \u00e9tude publi\u00e9e en 2017 dans l'American Journal of Sports Medicine a montr\u00e9 que l'utilisation d'orth\u00e8ses d'\u00e9paule r\u00e9duisait l'incidence des blessures \u00e0 l'\u00e9paule chez les joueurs de football universitaire.<\/li>
    4. Un bon ajustement est essentiel : L'une des principales conclusions de ces \u00e9tudes est qu'un bon ajustement est essentiel \u00e0 l'efficacit\u00e9 des orth\u00e8ses d'\u00e9paule. Une orth\u00e8se mal ajust\u00e9e peut exacerber la douleur \u00e0 l'\u00e9paule et entra\u00eener d'autres blessures.<\/li><\/ol>

      Choisir la bonne orth\u00e8se d'\u00e9paule : Facteurs \u00e0 prendre en compte<\/strong><\/h2>

      Le choix de la bonne orth\u00e8se d'\u00e9paule peut \u00eatre crucial pour son efficacit\u00e9 et pour s'assurer qu'elle r\u00e9pond \u00e0 vos besoins et \u00e0 vos pr\u00e9f\u00e9rences. Voici quelques facteurs \u00e0 prendre en compte lors du choix d'une orth\u00e8se d'\u00e9paule :<\/p>

      1. Taille : Il est essentiel de choisir la bonne taille d'une orth\u00e8se d'\u00e9paule pour s'assurer qu'elle s'ajuste correctement et qu'elle fournit le soutien n\u00e9cessaire. Mesurez votre \u00e9paule pour d\u00e9terminer la taille appropri\u00e9e et assurez-vous que l'orth\u00e8se est bien ajust\u00e9e, mais pas trop serr\u00e9e.<\/li>
      2. Ajustement : outre la taille, l'ajustement de l'orth\u00e8se d'\u00e9paule est essentiel. Recherchez une orth\u00e8se con\u00e7ue pour s'adapter au type sp\u00e9cifique de blessure ou d'affection dont vous souffrez, et tenez compte de facteurs tels que la forme de l'orth\u00e8se et sa capacit\u00e9 de r\u00e9glage.<\/li>
      3. Mat\u00e9riau : Les orth\u00e8ses d'\u00e9paule peuvent \u00eatre fabriqu\u00e9es \u00e0 partir de diff\u00e9rents mat\u00e9riaux, notamment le n\u00e9opr\u00e8ne, la mousse et l'\u00e9lastique. Tenez compte du niveau de soutien et de confort dont vous avez besoin et des \u00e9ventuelles allergies ou sensibilit\u00e9s \u00e0 certains mat\u00e9riaux.<\/li>
      4. Ajustement : Recherchez une orth\u00e8se d'\u00e9paule r\u00e9glable, qui vous permettra de personnaliser le niveau de soutien et de compression en fonction de vos besoins. Certains accessoires peuvent \u00e9galement \u00eatre dot\u00e9s d'inserts ou de sangles amovibles qui peuvent \u00eatre r\u00e9gl\u00e9s pour un meilleur ajustement.<\/li>
      5. Utilisation et entretien corrects : Une fois que vous avez choisi une orth\u00e8se d'\u00e9paule, il est essentiel de l'utiliser et de l'entretenir correctement pour garantir son efficacit\u00e9. Suivez les instructions du fabricant et \u00e9vitez d'utiliser l'orth\u00e8se de mani\u00e8re excessive ou de vous reposer trop lourdement sur elle. Nettoyez et inspectez r\u00e9guli\u00e8rement le support pour vous assurer qu'il reste en bon \u00e9tat.<\/li><\/ol>

        Autres moyens de soutenir la sant\u00e9 de l'\u00e9paule : Conseils et exercices<\/strong><\/h2>

        Si les orth\u00e8ses d'\u00e9paule peuvent contribuer \u00e0 la sant\u00e9 de l'\u00e9paule, elles ne sont pas la seule option. D'autres moyens de soutenir la sant\u00e9 de l'\u00e9paule peuvent \u00eatre utilis\u00e9s en conjonction ou \u00e0 la place d'une orth\u00e8se d'\u00e9paule. Voici quelques conseils et exercices pour promouvoir la sant\u00e9 de l'\u00e9paule :<\/p>

        1. \u00c9tirements : l'int\u00e9gration d'exercices d'\u00e9tirement dans votre routine quotidienne peut contribuer \u00e0 am\u00e9liorer votre souplesse et \u00e0 pr\u00e9venir les blessures. Privil\u00e9giez les \u00e9tirements qui ciblent les \u00e9paules et le haut du dos, tels que les cercles d'\u00e9paules, les croisements de bras et les \u00e9tirements de la poitrine.<\/li>
        2. Renforcement : Les exercices de renforcement peuvent \u00e9galement contribuer \u00e0 am\u00e9liorer la sant\u00e9 de l'\u00e9paule et \u00e0 pr\u00e9venir les blessures. Les exercices ciblant les muscles de la coiffe des rotateurs, tels que les rotations externes et internes, peuvent \u00eatre efficaces.<\/li>
        3. La posture : Une mauvaise posture peut contribuer \u00e0 la douleur et \u00e0 la blessure \u00e0 l'\u00e9paule. Veillez \u00e0 maintenir une bonne posture tout au long de la journ\u00e9e et envisagez d'utiliser une chaise ou un coussin de soutien pour soutenir votre colonne vert\u00e9brale.<\/li>
        4. Repos et r\u00e9cup\u00e9ration : Il est essentiel de donner \u00e0 vos \u00e9paules le temps de se reposer et de r\u00e9cup\u00e9rer pour pr\u00e9venir les blessures et favoriser la gu\u00e9rison. Si vous pratiquez des activit\u00e9s qui sollicitent beaucoup vos \u00e9paules, faites des pauses et pr\u00e9voyez un temps de r\u00e9cup\u00e9ration.<\/li><\/ol>

          Con<\/strong>clusion :<\/strong><\/h2>

          En conclusion, les orth\u00e8ses d'\u00e9paule peuvent apporter un soutien et une stabilit\u00e9 efficaces \u00e0 l'articulation de l'\u00e9paule, en particulier pour les personnes qui se remettent d'une blessure ou qui souffrent de douleurs chroniques \u00e0 l'\u00e9paule. Bien que les orth\u00e8ses d'\u00e9paule ne soient pas une solution universelle, elles peuvent \u00eatre un outil utile en combinaison avec d'autres traitements, tels que la kin\u00e9sith\u00e9rapie et l'exercice, pour am\u00e9liorer la fonction de l'\u00e9paule et r\u00e9duire la douleur.<\/p>

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          \n\t\t\t\t\t\tPR\u00caT \u00c0 DYNAMISER LA CROISSANCE DE VOTRE MARQUE\u00a0?\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
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