{"id":22407,"date":"2022-09-21T01:33:25","date_gmt":"2022-09-21T01:33:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.worldbrace.com\/?p=22407"},"modified":"2022-10-20T05:20:38","modified_gmt":"2022-10-20T05:20:38","slug":"skiing-snowboarding","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.worldbrace.com\/fr\/ski-snowboard\/","title":{"rendered":"3 erreurs que vous commettez dans le ski et le snowboard"},"content":{"rendered":"
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Le ski est un sport extr\u00eame qui se d\u00e9veloppe chaque ann\u00e9e. Qu'il s'agisse d'\u00e9craser de la poudreuse fra\u00eeche, de sauter en parachute dans un h\u00e9licopt\u00e8re ou de d\u00e9valer des pistes bien entretenues, le ski est une forme d'exercice. Des blagues comme celle-ci feront mal, surtout aux genoux, car les coupes rapides tournent mal et ram\u00e8nent le skieur dans la neige. WorldBrace fournit \u00e9galement des supports et des supports pour d'autres sports extr\u00eames comme le snowboard et le ski nautique.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Bretelles de ski avec supports<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Les blessures aux genoux, aux pouces, aux \u00e9paules, au dos, \u00e0 la t\u00eate et au cou peuvent toutes survenir en skiant. Tout ce qu'il faut, c'est une grave chute malheureuse.<\/p>

Les blessures courantes en ski sont les suivantes :<\/p>

Pouce du skieur - le ligament UCL<\/p>

Blessures au genou - ACL et MCL<\/p>

Blessures \u00e0 la t\u00eate - Les casques peuvent aider \u00e0 r\u00e9duire les blessures \u00e0 la t\u00eate ou au moins les rendre plus mineures<\/p>

La tra\u00e7abilit\u00e9 fournit \u00e9galement un soutien et un soutien pour d'autres blessures qui peuvent continuer \u00e0 skier. Ces articles comprennent des attelles de ski et de dos de ski, des attelles de ski et des orth\u00e8ses de cheville de ski.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Genouill\u00e8res pour les blessures et le traitement des skis<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Les blessures au genou sont les blessures les plus fr\u00e9quentes en ski. Une bonne genouill\u00e8re de ski peut aider \u00e0 prot\u00e9ger et \u00e0 gu\u00e9rir la blessure. Les deux principales blessures au genou associ\u00e9es au ski sont les blessures du MCL et du LCA.<\/p>

Les blessures au MCL (ligament collat\u00e9ral m\u00e9dial) sont les blessures au genou les plus courantes chez les skieurs. Les entorses du genou sont g\u00e9n\u00e9ralement caus\u00e9es par une entorse MCL d'un skieur lorsque le mollet est pouss\u00e9 hors de la cuisse, g\u00e9n\u00e9ralement en raison de la m\u00e9thode de d\u00e9neigement du ski. Par cons\u00e9quent, les skieurs d\u00e9butants, d\u00e9butants et interm\u00e9diaires courent un risque \u00e9lev\u00e9 de contracter cette blessure. Plus les skis sont loin dans le chasse-neige, plus le MCL est instable et plus sujet aux blessures.<\/p>

Les blessures au LCA (ligament collat\u00e9ral ant\u00e9rieur) deviennent plus importantes en ski. Habituellement, un bruit sec se fait entendre lorsque l'ACL est bless\u00e9. L'ACL est bless\u00e9 ou d\u00e9chir\u00e9 lorsque le snowboard touche le bord. Le MCL et le LCA ont tous deux des degr\u00e9s de l\u00e9sion ligamentaire, qui d\u00e9terminent la gravit\u00e9 des dommages. Les r\u00e9sultats sont les suivants:<\/p>

  1. D\u00e9chirures mineures caus\u00e9es par l'\u00e9tirement des ligaments MCL ou ACL avec peu d'effet sur la stabilit\u00e9<\/li>
  2. Une d\u00e9chirure partielle du MCL ou du LCA entra\u00eenant une l\u00e9g\u00e8re instabilit\u00e9 du genou.<\/li>
  3. Les ligaments sont compl\u00e8tement arrach\u00e9s de l'os, provoquant une grave instabilit\u00e9 de l'articulation du genou.<\/li><\/ol>

    Les genouill\u00e8res de ski peuvent aider votre genou \u00e0 gu\u00e9rir apr\u00e8s une blessure ou une intervention chirurgicale. Certaines des meilleures genouill\u00e8res de ski comprennent des genouill\u00e8res de compression. Cette attelle est un m\u00e9lange de charbon de bois, de bambou et de germanium qui permet une bonne circulation sanguine et un contr\u00f4le de la temp\u00e9rature tout en fournissant le soutien n\u00e9cessaire \u00e0 la gu\u00e9rison du genou. Cette genouill\u00e8re facilite la gu\u00e9rison lors de la r\u00e9cup\u00e9ration d'une d\u00e9chirure du LCA ou d'une autre blessure au genou. Il maintient le genou stable et confortable \u00e0 un co\u00fbt abordable.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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    Pouce du garde-chasse ou Pouce du skieur<\/strong><\/h3>

    Le pouce du gardien, \u00e9galement connu sous le nom de pouce du skieur, est la blessure au haut du corps la plus courante chez les skieurs. Le pouce du garde-chasse se produit dans la main et l'UCL ou le ligament collat\u00e9ral ulnaire est endommag\u00e9. L'UCL est le ligament qui donne au pouce la force de pr\u00e9hension. Pour un skieur, cela se produit lorsqu'il tombe et \u00e9tire ses mains pour se saisir tout en tenant toujours les b\u00e2tons. Le pouce est \u00e9cart\u00e9 de la main de la personne lorsqu'il touche le sol.<\/p>

    Heureusement, le repose-pouce d'un skieur peut faciliter le processus de gu\u00e9rison et aider \u00e0 prot\u00e9ger le pouce. L'orth\u00e8se assure la mobilit\u00e9 du poignet, la stabilit\u00e9 et le soutien du pouce et de la base du pouce. Le support s'adapte sur le pouce et dispose d'une ventilation pour garder le pouce respirant.<\/p>

    Une autre excellente option pour les pouces du garde-chasse et id\u00e9ale pour les fractures de l'attelle du pouce. Cette attelle maintient le pouce et le poignet stables et immobilis\u00e9s. Cependant, c'est un support respirant et confortable. Cette attelle convient aux blessures post-op\u00e9ratoires et mineures au pouce.<\/p>

    Chaussettes de ski pour la chaleur et la circulation sanguine<\/strong><\/h3>

    Personne ne veut emprunter la route difficile et appeler t\u00f4t parce que ses pieds sont froids ou qu'il a des picotements dans les orteils. Pour \u00e9viter que cela ne se reproduise plusieurs fois, il s'agit d'avoir des chaussettes adapt\u00e9es au ski.<\/p>

    Une bonne chaussette doit fournir au skieur chaleur et circulation sanguine, pas seulement l'un ou l'autre. Ces chaussettes de ski sont dot\u00e9es de la technologie des ions n\u00e9gatifs au charbon carbonis\u00e9 et au germanium pour augmenter le flux sanguin afin de r\u00e9duire la douleur et la fatigue. Les chaussettes sont \u00e9galement g\u00e9n\u00e9reuses et respirantes et cr\u00e9ent facilement un confort pour mes pieds.<\/p>

    ts boots, ce qui rend ces chaussettes de ski parfaites pour la r\u00e9gulation de la temp\u00e9rature. De haut en bas, les bonnes chaussettes de ski font une grande diff\u00e9rence lorsque vous skiez toute la journ\u00e9e.<\/p>

    Le snowboard est un entra\u00eenement allant des rails aux sauts \u00e0 360 degr\u00e9s en passant par le d\u00e9chiquetage de poudre fra\u00eeche dans un bol. Comme pour tout sport, en particulier les sports extr\u00eames, qu'il s'agisse de heurter une voie ferr\u00e9e ou de rester coinc\u00e9 au bord de la neige, des blessures peuvent en r\u00e9sulter. Avoir le bon \u00e9quipement de pr\u00e9vention des blessures ou un support appropri\u00e9 vous aidera toujours \u00e0 rouler \u00e0 nouveau.<\/p>

    Bretelles de planche \u00e0 neige<\/strong><\/h3>

    Les appareils orthop\u00e9diques et les appareils orthodontiques aident \u00e0 pr\u00e9venir les blessures ou \u00e0 favoriser le processus de gu\u00e9rison des plaies. Le snowboard est un sport o\u00f9 les blessures se produisent principalement au haut du corps des participants.<\/p>

    Les accolades prot\u00e8gent et aident \u00e0 gu\u00e9rir ces zones bless\u00e9es. Pour rester en forme et r\u00e9cup\u00e9rer plus pleinement pendant la saison de snowboard, les bretelles sont id\u00e9ales pour vous pr\u00e9parer \u00e0 \u00e9craser de la poudreuse. Heureusement, Braceability propose une large gamme de supports pour blessures de snowboard pour vous aider \u00e0 vous remettre sur pied, y compris des supports de cheville de snowboard, des supports de dos de snowboard, des supports d'\u00e9paule de snowboard, des supports de cou de snowboard, des supports de genou, et plus encore.<\/p>

    Chaussettes de snowboard pour la chaleur et la circulation sanguine<\/strong><\/h3>

    Personne ne veut aller \u00e0 la dure et appeler t\u00f4t parce que vos pieds sont froids ou picotent. La cl\u00e9 est d'avoir les bonnes chaussettes de ski pour \u00e9viter que cela ne se reproduise plusieurs fois.<\/p>

    Une bonne chaussette doit fournir au cycliste chaleur et circulation sanguine, pas seulement l'un ou l'autre. Ces chaussettes de snowboard sont dot\u00e9es de la technologie des ions n\u00e9gatifs au charbon carbonis\u00e9 et au germanium pour augmenter le flux sanguin et r\u00e9duire la douleur et la fatigue. Elles ont \u00e9galement une coupe g\u00e9n\u00e9reuse et une respirabilit\u00e9 pour garder les pieds \u00e0 l'aise dans la chaussure, ce qui en fait les meilleures chaussettes de ski pour la r\u00e9gulation de la temp\u00e9rature corporelle. De remont\u00e9e m\u00e9canique en remont\u00e9e m\u00e9canique, les bonnes chaussettes de ski font une grande diff\u00e9rence lorsque vous roulez sur des skis tout au long de la journ\u00e9e.<\/p>

    Brassards de snowboard pour la pr\u00e9vention des blessures<\/strong><\/h3>

    Les blessures au poignet sont des blessures courantes chez les planchistes et surviennent lors de chutes. Il se passe beaucoup de choses en snowboard, surtout quand tu d\u00e9butes. Lorsque vous vous essuyez, la r\u00e9ponse normale de votre corps est de tendre la main et de vous attraper avec vos mains, faisant de vos poignets le centre du choc et de la pression. Cela peut entra\u00eener des foulures, des entorses et des fractures du poignet. Ces blessures peuvent vous co\u00fbter du travail pendant des semaines ou plus.<\/p>

    Les blessures courantes au poignet en snowboard comprennent les foulures, les entorses et les fractures. Un th\u00e8me est l'endroit o\u00f9 les muscles du poignet sont bless\u00e9s \u00e0 cause d'un \u00e9tirement excessif ou d'une d\u00e9chirure. Les entorses sont similaires, sauf qu'elles affectent de nombreux ligaments du poignet. Une fracture est une blessure li\u00e9e \u00e0 l'os dans laquelle l'os se brise et peut se produire de diff\u00e9rentes mani\u00e8res. Une fracture est une blessure au poignet d'un snowboarder qui peut laisser le snowboarder allong\u00e9 pendant un certain temps. Les supports de planche \u00e0 neige peuvent aider \u00e0 pr\u00e9venir ces blessures ou \u00e0 les aider \u00e0 gu\u00e9rir.<\/p>

    Pour les supports de ski, nos supports l\u00e9gers offrent une excellente protection en cas de chute tout en permettant \u00e0 vos doigts de se lib\u00e9rer. Non seulement ils offrent un soutien ad\u00e9quat pendant la pratique du snowboard, mais en cas de r\u00e9cup\u00e9ration d'une blessure au poignet en snowboard, ils offrent une excellente stabilit\u00e9 pendant la gu\u00e9rison du poignet.<\/p>

    Genouill\u00e8res de snowboard pour sportifs de l'extr\u00eame<\/strong><\/h3>

    La plupart des blessures en snowboard surviennent dans le haut du corps, mais \u00e0 mesure qu'un surfeur am\u00e9liore son niveau de comp\u00e9tence, la probabilit\u00e9 de blessures plus graves et de blessures au genou augmente \u00e9galement. Le trap\u00e8ze est la forme la plus courante de blessure au genou, caus\u00e9e par une torsion ou une hyperextension du genou \u00e0 l'atterrissage. Les genouill\u00e8res de snowboard aident \u00e0 pr\u00e9venir et \u00e0 r\u00e9cup\u00e9rer de telles blessures. Les genouill\u00e8res sont un excellent v\u00eatement si vous faites beaucoup de figures a\u00e9riennes, beaucoup plus difficiles ou extr\u00eames.<\/p>

    Des tensions ou des d\u00e9chirures du LCA et du PCL peuvent survenir lors de la pratique du snowboard. Ces ligaments sont responsables de la stabilit\u00e9 du genou. Les deux peuvent se produire lors de la torsion de l'articulation du genou. Les blessures au LCA r\u00e9sultent souvent de sauts plus sp\u00e9cialis\u00e9s et d'entorses aux genoux pendant le ski. Lorsque le LCA est g\u00e9n\u00e9ralement bless\u00e9, un bruit de claquement ou de craquement se fait entendre du genou. Les blessures du PCL surviennent lorsque l'avant du genou est touch\u00e9 ou en hyperextension. Les l\u00e9sions du MCL et du ligament collat\u00e9ral m\u00e9dial sont principalement des entorses caus\u00e9es par des entorses du genou.<\/p>

    Dans tous ces cas, une bonne genouill\u00e8re de snowboard ou de snowboard peut aider \u00e0 pr\u00e9venir ces blessures ou \u00e0 aider au processus de r\u00e9cup\u00e9ration pour remettre une personne sur le v\u00e9lo. Les meilleures genouill\u00e8res de snowboard sont des genouill\u00e8res de snowboard robustes. Il peut \u00eatre utilis\u00e9 comme attelle post-blessure si vous voulez \u00e9viter les blessures avant qu'elles ne surviennent si vous ne souhaitez pas blesser les dommages ou re-blesser davantage un ligament en cours de gu\u00e9rison.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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    \n\t\t\t\t\t\tPR\u00caT \u00c0 DYNAMISER LA CROISSANCE DE VOTRE MARQUE\u00a0?\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\tPersonnalisez vos supports sportifs dans la soci\u00e9t\u00e9 WorldBrace, une usine professionnelle de bretelles de sport en Chine.\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t OBTENIR UN DEVIS\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Le ski est un sport extr\u00eame qui se d\u00e9veloppe chaque ann\u00e9e. Qu'il s'agisse d'\u00e9craser de la poudreuse fra\u00eeche, de sauter en parachute ou de d\u00e9valer des pistes bien trac\u00e9es, le ski est une forme d'exercice. Les blagues de ce genre font mal, surtout aux genoux, car les coupes rapides se trompent et ram\u00e8nent le skieur dans la neige. WorldBrace propose \u00e9galement des supports [...]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":22452,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[61,60],"tags":[],"class_list":["post-22407","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-knee-brace-guide","category-ankle-brace-guide"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22407","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22407"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22407\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22696,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22407\/revisions\/22696"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22452"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22407"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22407"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22407"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}