{"id":22387,"date":"2022-09-16T05:43:41","date_gmt":"2022-09-16T05:43:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.worldbrace.com\/?p=22387"},"modified":"2022-10-20T06:00:53","modified_gmt":"2022-10-20T06:00:53","slug":"stress-fracture-foot-treatment","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.worldbrace.com\/fr\/traitement-des-fractures-du-pied-de-stress\/","title":{"rendered":"6 le\u00e7ons sur le TRAITEMENT DES PIEDS CONTRE LES FRACTURES DE STRESS que vous devez apprendre"},"content":{"rendered":"
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Une fracture de stress se produit dans le pied. Comme la taille des os de nos pieds est petite, ils supportent le poids de notre corps et nous permettent de sauter, courir ou bouger. Donc, les blessures qui leur sont inflig\u00e9es sont \u00e0 coup s\u00fbr remarquables et d\u00e9chirantes. Mais la terrible nouvelle est que les fractures capillaires de nos pieds gu\u00e9rissent d'elles-m\u00eames et peuvent parfois n\u00e9cessiter un traitement minimal.<\/p>

Dans cet article, nous discuterons de ce \u00e0 quoi ressemble exactement une fracture de stress dans le pied. Quels sont leurs sympt\u00f4mes et comment peut-on les traiter (y compris certaines des meilleures bottes pour les fractures de stress disponibles chez WorldBrace)\u00a0? Nous ferons \u00e9galement la lumi\u00e8re sur d'autres types de fractures du pied et sur la fa\u00e7on dont on peut b\u00e9n\u00e9ficier de l'utilisation d'une botte cass\u00e9e.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Qu'est-ce qu'une fracture de stress du pied exactement ?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Puisqu'il y a de minuscules os dans notre pied, il y a une forte probabilit\u00e9 qu'ils subissent une fracture capillaire. Mais les os les plus courants les plus susceptibles de subir une fracture capillaire sont les os du m\u00e9tatarse, du calcan\u00e9us et du p\u00e9ron\u00e9. Les os du calcan\u00e9um sont les os pr\u00e8s des talons et l'os du p\u00e9ron\u00e9 est situ\u00e9 dans l'os externe de la jambe inf\u00e9rieure. Le talus est le petit os de la cheville et donne une douleur lancinante lorsqu'il est fractur\u00e9. Les fractures du pied m\u00e9tatarsien sont fr\u00e9quentes et se brisent g\u00e9n\u00e9ralement dans les m\u00e9tatarsiens plus longs et plus minces.<\/p>

La douleur qui se d\u00e9veloppe progressivement et s'estompe apr\u00e8s un repos sp\u00e9cifique peut \u00eatre l'un des sympt\u00f4mes les plus courants de fracture de stress. Les autres sympt\u00f4mes possibles peuvent \u00eatre un gonflement, une sensibilit\u00e9 ou des ecchymoses pouvant survenir sur le pied.<\/p>

Il est toujours conseill\u00e9 de ne pas ignorer les sympt\u00f4mes d'une fracture de stress. S'il n'est pas pris en charge et si des activit\u00e9s sp\u00e9cifiques sont effectu\u00e9es qui peuvent irriter les muscles, la fracture \u00e9volue vers une fracture enti\u00e8rement osseuse et peut prolonger le temps de gu\u00e9rison.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Traitement de la fracture de stress au pied<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Le traitement d'une fracture de stress au pied consiste g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 soulager la douleur et \u00e0 permettre au patient de se reposer. Le principe principal suivi est le RIZ, qui signifie repos, glace, compression et \u00e9l\u00e9vation. Cela aide \u00e0 apaiser les muscles et le processus de gu\u00e9rison a lieu.<\/p>

Un m\u00e9decin peut recommander des \u00e9tapes suppl\u00e9mentaires sp\u00e9cifiques pour acc\u00e9l\u00e9rer votre r\u00e9tablissement apr\u00e8s une fracture de fatigue du pied. Ces \u00e9tapes peuvent inclure la modification de certaines activit\u00e9s pendant environ six \u00e0 huit semaines. Apr\u00e8s cela, on peut passer \u00e0 des activit\u00e9s comme la natation ou la marche plut\u00f4t que l'athl\u00e9tisme hardcore car cela met moins de pression sur le pied.<\/p>

On peut \u00e9galement exiger des b\u00e9quilles, une botte pour un pied cass\u00e9 ou toute autre forme de chaussures de protection qui aide \u00e0 r\u00e9duire le stress sur le site bless\u00e9 pendant une p\u00e9riode sp\u00e9cifique.<\/p>

Bien que les fractures du pied aient tendance \u00e0 gu\u00e9rir sur une p\u00e9riode de temps sp\u00e9cifique, certaines peuvent n\u00e9cessiter une chirurgie du pied pour r\u00e9cup\u00e9rer. La chirurgie n\u00e9cessite g\u00e9n\u00e9ralement l'utilisation de mat\u00e9riel m\u00e9dical typique comme des broches minces, des plaques, des vis, etc., qui soutiennent et aident \u00e0 fixer l'os \u00e0 l'endroit d\u00e9sign\u00e9.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Fractures naviculaires, cubo\u00efdes et autres fractures du milieu du pied<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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L'articulation de Lisfranc est l'endroit o\u00f9 les os m\u00e9tatarsiens, les os longs menant aux orteils, et l'os du tarse, les os cubo\u00efdes, naviculaires et cun\u00e9iformes qui composent la zone osseuse des chevilles et du talon se connectent.<\/p>

Cette zone de notre pied joue un r\u00f4le important dans la stabilisation de la vo\u00fbte plantaire d'un individu qui l'aide \u00e0 marcher. Par cons\u00e9quent, si des entorses se produisent dans le ligament ou si une luxation ou une rupture se produit dans l'os, cela peut entra\u00eener une fracture par avulsion, ce qui peut \u00eatre probl\u00e9matique.<\/p>

Si l'entorse des ligaments est l\u00e9g\u00e8re ou mod\u00e9r\u00e9e, elle peut \u00eatre trait\u00e9e par une p\u00e9riode d'apaisement et d'apprentissage de l'utilisation d'une botte \u00e0 structure Lisfranc pour permettre la cicatrisation. Cependant, il convient de noter que si la l\u00e9sion du ligament lisfranc tend \u00e0 interrompre une fracture ou une luxation, une intervention chirurgicale est probablement n\u00e9cessaire pour r\u00e9parer la fracture.<\/p>

Les fractures naviculaires du pied surviennent g\u00e9n\u00e9ralement chez les personnes impliqu\u00e9es dans des activit\u00e9s sportives explosives. \u00c9tant donn\u00e9 que, dans de telles activit\u00e9s, la zone du pied est relativement stable, cela entra\u00eene des fractures.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Fractures de Jones et avulsion du pied<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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La partie externe de notre pied, o\u00f9 se trouve le cinqui\u00e8me m\u00e9tatarsien, le petit orteil, est l'une de ces zones de notre pied qui est plus sujette aux blessures, en particulier aux fractures. De plus, une fracture par avulsion est plus fr\u00e9quente dans cette zone, o\u00f9 le tendon ou le ligament du pied arrache un petit morceau d'os. Cependant, cela ne se produit pas soudainement mais est le r\u00e9sultat d'actions r\u00e9p\u00e9titives du pass\u00e9. La fracture de la puce est \u00e9galement r\u00e9pandue dans nos chevilles.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Fractures de stress du pied des enfants<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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La r\u00e9cup\u00e9ration des fractures du pied de stress chez les enfants d\u00e9pend probablement des dommages, que ce soit le long des plaques de croissance ou \u00e0 l'extr\u00e9mit\u00e9 des os. \u00c9tant donn\u00e9 que ces zones sont la derni\u00e8re partie de l'os qui durcit, elles sont plus sujettes aux fractures. Une l\u00e9g\u00e8re torsion des chevilles peut irriter les os, les rendant susceptibles de se casser dans la plaque de croissance du pied. En m\u00eame temps, un adulte peut supporter la torsion et ne peut subir qu'une souche.<\/p>

\u00c9tant donn\u00e9 que ces plaques aident \u00e0 d\u00e9terminer la longueur et la forme des os matures, une attention m\u00e9dicale particuli\u00e8re est la cl\u00e9 pour \u00e9viter la fracture de la plaque de croissance du pied qui peut entra\u00eener des probl\u00e8mes de d\u00e9veloppement.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Une fracture de stress se produit dans le pied. Les os du pied sont de petite taille, mais ils supportent le poids de notre corps et nous permettent de sauter, de courir ou de nous d\u00e9placer. Les blessures qu'ils subissent sont donc remarquables et d\u00e9chirantes. Mais la mauvaise nouvelle, c'est que les fractures capillaires de nos pieds gu\u00e9rissent d'elles-m\u00eames [...]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":22393,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[60],"tags":[],"class_list":["post-22387","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ankle-brace-guide"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22387","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22387"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22387\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22707,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22387\/revisions\/22707"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22393"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22387"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22387"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22387"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}