{"id":22387,"date":"2022-09-16T05:43:41","date_gmt":"2022-09-16T05:43:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.worldbrace.com\/?p=22387"},"modified":"2022-10-20T06:00:53","modified_gmt":"2022-10-20T06:00:53","slug":"stress-fracture-foot-treatment","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.worldbrace.com\/es\/tratamiento-de-fractura-de-estres-del-pie\/","title":{"rendered":"6 lecciones sobre el TRATAMIENTO DEL PIE PARA FRACTURAS POR ESTR\u00c9S que debe aprender"},"content":{"rendered":"
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Se produce una fractura por estr\u00e9s en el pie. Dado que el tama\u00f1o de los huesos de nuestros pies es peque\u00f1o, soportan el peso de nuestro cuerpo y nos permiten saltar, correr o movernos. As\u00ed que las lesiones para ellos son sin duda notables y desgarradoras. Pero la mala noticia es que las fracturas capilares en nuestros pies se curan solas y, a veces, pueden requerir un tratamiento m\u00ednimo.<\/p>

En este art\u00edculo, discutiremos c\u00f3mo se ve exactamente una fractura por estr\u00e9s en el pie. \u00bfCu\u00e1les son sus s\u00edntomas y c\u00f3mo se pueden tratar (incluidas algunas de las mejores botas de pie para fracturas por estr\u00e9s disponibles en WorldBrace)? Tambi\u00e9n arrojaremos luz sobre otros tipos de fracturas de pie y c\u00f3mo uno puede beneficiarse al usar una bota de pie rota.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\u00bfQu\u00e9 es exactamente una fractura por estr\u00e9s del pie?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Dado que hay algunos huesos peque\u00f1os en nuestro pie, existe una alta probabilidad de que puedan sufrir una fractura peque\u00f1a. Pero los huesos m\u00e1s comunes con m\u00e1s probabilidades de experimentar una fractura capilar son los huesos metatarsiano, calc\u00e1neo y peron\u00e9. Los huesos calc\u00e1neos son los huesos cerca de los talones, y el hueso del peron\u00e9 se encuentra en el hueso externo de la parte inferior de la pierna. El astr\u00e1galo es el hueso peque\u00f1o del tobillo y produce un dolor persistente cuando se fractura. Las fracturas metatarsianas del pie son frecuentes y generalmente se rompen en los metatarsianos m\u00e1s largos y delgados.<\/p>

El dolor que se desarrolla gradualmente y desaparece despu\u00e9s de un descanso espec\u00edfico puede ser uno de los s\u00edntomas de fractura por estr\u00e9s m\u00e1s comunes. Los otros s\u00edntomas posibles pueden ser hinchaz\u00f3n, sensibilidad o moretones que pueden ocurrir en el pie.<\/p>

Siempre es recomendable no ignorar los s\u00edntomas de una fractura por estr\u00e9s. Si no se atiende y se realizan actividades espec\u00edficas que pueden irritar los m\u00fasculos, la fractura avanza hasta convertirse en una fractura total del hueso y puede prolongar el tiempo de curaci\u00f3n.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Tratamiento para la fractura por estr\u00e9s en el pie<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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El tratamiento de una fractura por estr\u00e9s en el pie generalmente consiste en aliviar el dolor y permitir que el paciente descanse. El principio principal que se sigue es ARROZ, que significa descansar, congelar, comprimir y elevar. Esto ayuda a calmar los m\u00fasculos y se lleva a cabo el proceso de curaci\u00f3n.<\/p>

Un m\u00e9dico puede recomendar pasos adicionales espec\u00edficos para ayudar a acelerar su recuperaci\u00f3n de una fractura por estr\u00e9s en el pie. Estos pasos pueden incluir la modificaci\u00f3n de ciertas actividades durante aproximadamente seis a ocho semanas. Despu\u00e9s de eso, uno puede cambiar a actividades como nadar o caminar en lugar de atletismo intenso, ya que ejerce menos presi\u00f3n sobre el pie.<\/p>

Uno tambi\u00e9n puede requerir muletas, una bota para un pie roto o cualquier otra forma de calzado protector que ayude a reducir el estr\u00e9s en el sitio lesionado durante un per\u00edodo espec\u00edfico.<\/p>

Aunque las fracturas de pie tienden a sanar en un per\u00edodo de tiempo espec\u00edfico, algunas pueden requerir cirug\u00eda de pie para recuperarse. La cirug\u00eda generalmente requiere el uso de herramientas m\u00e9dicas t\u00edpicas como alfileres delgados, placas, tornillos, etc., que soportan internamente y ayudan a fijar el hueso en su lugar designado.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Fracturas naviculares, cuboides y otras del mediopi\u00e9<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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La articulaci\u00f3n de Lisfranc es donde se conectan los huesos metatarsianos, los huesos largos que conducen a los dedos de los pies, y el hueso del tarso, los huesos cuboides, navicular y cuneiforme que forman el \u00e1rea \u00f3sea a lo largo de los tobillos y el tal\u00f3n.<\/p>

Esta \u00e1rea de nuestro pie juega un papel importante en la estabilizaci\u00f3n del arco de un individuo que lo ayuda mientras camina. Por lo tanto, si se produce alg\u00fan esguince en el ligamento o se produce alguna dislocaci\u00f3n o rotura en el hueso, puede provocar una fractura por avulsi\u00f3n, lo que puede ser problem\u00e1tico.<\/p>

Si el esguince en los ligamentos es leve o moderado, entonces se puede tratar con un per\u00edodo de no carga y ense\u00f1ando el uso de una bota de estructura Lisfranc para permitir la cicatrizaci\u00f3n. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que si la lesi\u00f3n del ligamento de Lisfranc tiende a interrumpir una fractura o dislocaci\u00f3n, es probable que se requiera cirug\u00eda para reparar la fractura.<\/p>

Las fracturas del pie navicular generalmente ocurren en personas involucradas en actividades deportivas explosivas. Dado que, en tales actividades, el \u00e1rea del pie es relativamente estable, conduce a fracturas.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Jones y las fracturas por avulsi\u00f3n del pie<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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La parte externa de nuestro pie, donde se encuentra el quinto metatarsiano, el dedo peque\u00f1o, es una de esas \u00e1reas de nuestro pie que es m\u00e1s propensa a lesionarse, espec\u00edficamente a fracturarse. Adem\u00e1s, una fractura por avulsi\u00f3n es m\u00e1s com\u00fan en esta \u00e1rea, donde el tend\u00f3n o ligamento del pie arranca un peque\u00f1o trozo de hueso. Sin embargo, esto no sucede de repente, sino que es el resultado de acciones repetitivas del pasado. La fractura de viruta tambi\u00e9n es frecuente en nuestros tobillos.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Fracturas de estr\u00e9s del pie de los ni\u00f1os<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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La recuperaci\u00f3n de las fracturas del pie por estr\u00e9s en los ni\u00f1os probablemente depende del da\u00f1o, ya sea a lo largo de las placas de crecimiento o al final de los huesos. Dado que estas \u00e1reas son la \u00faltima parte del hueso que se endurece, son m\u00e1s propensas a fracturarse. Un ligero giro de los tobillos puede irritar los huesos, haci\u00e9ndolos propensos a romperse en la placa de crecimiento del pie. Al mismo tiempo, un adulto puede sostener el giro y solo puede sufrir una tensi\u00f3n.<\/p>

Dado que estas placas ayudan a determinar la longitud y la forma de los huesos maduros, brindar atenci\u00f3n m\u00e9dica especial es la clave para evitar la fractura de la placa de crecimiento en el pie que puede conducir a problemas de desarrollo.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Una fractura por estr\u00e9s se produce en el pie. Aunque los huesos del pie son peque\u00f1os, soportan el peso de nuestro cuerpo y nos permiten saltar, correr o movernos. As\u00ed que las lesiones en ellos son sin duda notables y desgarradoras. Pero la terrible noticia es que las peque\u00f1as fracturas de nuestros pies se curan solas [...]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":22393,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[60],"tags":[],"class_list":["post-22387","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ankle-brace-guide"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22387","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22387"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22387\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22707,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22387\/revisions\/22707"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22393"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22387"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22387"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22387"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}