{"id":21012,"date":"2022-07-18T01:16:45","date_gmt":"2022-07-18T01:16:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.worldbrace.com\/?p=21012"},"modified":"2022-07-18T08:41:57","modified_gmt":"2022-07-18T08:41:57","slug":"sprains-of-the-tendon-braces","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.worldbrace.com\/es\/esguinces-de-los-tendon-brackets\/","title":{"rendered":"Esguinces del tend\u00f3n: S\u00edntomas, Causas, Tratamiento Mediante Coderas"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"21012\" class=\"elementor elementor-21012\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-49df6c8f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"49df6c8f\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-38b791a5\" data-id=\"38b791a5\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-589a228 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"589a228\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"668\" src=\"https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Sprains-of-Tendon.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-21107\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Sprains-of-Tendon.jpg 1000w, https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Sprains-of-Tendon-449x300.jpg 449w, https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Sprains-of-Tendon-600x401.jpg 600w, https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Sprains-of-Tendon-768x513.jpg 768w, https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Sprains-of-Tendon-18x12.jpg 18w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2c0d8a53 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2c0d8a53\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-29cd7d86\" data-id=\"29cd7d86\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2001eb5f elementor-toc--minimized-on-tablet elementor-widget elementor-widget-table-of-contents\" data-id=\"2001eb5f\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;headings_by_tags&quot;:[&quot;h2&quot;],&quot;exclude_headings_by_selector&quot;:[],&quot;marker_view&quot;:&quot;numbers&quot;,&quot;no_headings_message&quot;:&quot;No headings were found on this page.&quot;,&quot;minimize_box&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;minimized_on&quot;:&quot;tablet&quot;,&quot;hierarchical_view&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;min_height&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;min_height_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;min_height_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"table-of-contents.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toc__header\">\n\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-toc__header-title\">\n\t\t\t\t\u00cdndice de contenidos\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toc__toggle-button elementor-toc__toggle-button--expand\" role=\"button\" tabindex=\"0\" aria-controls=\"elementor-toc__2001eb5f\" aria-expanded=\"true\" aria-label=\"Abrir el \u00edndice\"><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-chevron-down\"><\/i><\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-toc__toggle-button elementor-toc__toggle-button--collapse\" role=\"button\" tabindex=\"0\" aria-controls=\"elementor-toc__2001eb5f\" aria-expanded=\"true\" aria-label=\"Cerrar \u00edndice\"><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-chevron-up\"><\/i><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div id=\"elementor-toc__2001eb5f\" class=\"elementor-toc__body\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-toc__spinner-container\">\n\t\t\t\t<i class=\"elementor-toc__spinner eicon-animation-spin eicon-loading\" aria-hidden=\"true\"><\/i>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4710a394 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"4710a394\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-767a6035\" data-id=\"767a6035\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6c58e2ac elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6c58e2ac\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfQu\u00e9 son los esguinces de tend\u00f3n?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3100d925 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3100d925\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Un esguince es una palabra que se usa para describir un ligamento desgarrado o roto. Tambi\u00e9n puede ocurrir un desgarro en el tend\u00f3n que se denominar\u00e1 esguince o distensi\u00f3n. Cuando fallan los tejidos de soporte responsables de la conexi\u00f3n entre los m\u00fasculos y los huesos, sentir\u00e1 un dolor intenso. Este tipo de dolor generalmente ocurre en el codo.<\/p><p>Los huesos y los m\u00fasculos del cuerpo humano dependen de dos caracter\u00edsticas principales de apoyo. Uno es un ligamento y el otro es un tend\u00f3n. Un tend\u00f3n es un tejido que conecta los m\u00fasculos con los huesos. El ligamento es un material fibroso de ajuste duro que conecta el hueso con el hueso. Duele mucho cuando tu <strong>el tend\u00f3n est\u00e1 torcido.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1dfb43f7 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"1dfb43f7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/What-are-Sprains-of-Tendon.jpg\" data-elementor-open-lightbox=\"yes\" data-elementor-lightbox-title=\"What-are-Sprains-of-Tendon\" data-e-action-hash=\"#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6MjExMDksInVybCI6Imh0dHBzOlwvXC93d3cud29ybGRicmFjZS5jb21cL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjJcLzA3XC9XaGF0LWFyZS1TcHJhaW5zLW9mLVRlbmRvbi5qcGcifQ%3D%3D\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"534\" src=\"https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/What-are-Sprains-of-Tendon-600x534.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-21109\" alt=\"\u00bfQu\u00e9 son los esguinces de tend\u00f3n?\" srcset=\"https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/What-are-Sprains-of-Tendon-600x534.jpg 600w, https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/What-are-Sprains-of-Tendon-337x300.jpg 337w, https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/What-are-Sprains-of-Tendon-13x12.jpg 13w, https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/What-are-Sprains-of-Tendon.jpg 750w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figcaption class=\"widget-image-caption wp-caption-text\">\u00bfQu\u00e9 son los esguinces de tend\u00f3n?<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-eef651d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"eef651d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfQu\u00e9 causa los esguinces del tend\u00f3n?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7cf369ce elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7cf369ce\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Dos razones principales causan esguinces del tend\u00f3n en el codo que pueden dificultar el uso del codo.<\/p><ol><li><strong>Accidente o Trauma<\/strong><\/li><\/ol><p>Caerse durante cualquier deporte o actividad puede desgarrar los tendones del cuerpo. A veces, cuando nos caemos, ni siquiera sentimos que nos ha pasado algo. Los s\u00edntomas de la cepa aparecen con el tiempo. La ca\u00edda o sacudida repentina es la raz\u00f3n principal detr\u00e1s de los esguinces del tend\u00f3n.<\/p><ol start=\"2\"><li><strong>Actividades deportivas<\/strong><\/li><\/ol><p>Es m\u00e1s probable que los atletas y deportistas se enfrenten a la tensi\u00f3n debido al movimiento repetitivo de su codo. Cuando un deportista trabaja m\u00e1s de lo habitual, sus tejidos se cansan y se estiran. Cuando los tejidos est\u00e1n cansados, necesitan descansar. Desafortunadamente, usas el tejido cansado repetidamente en tu juego para movimientos repetitivos. Provoca esguinces del tend\u00f3n que se tensa.<\/p><p><strong>S\u00edntomas<\/strong><\/p><p>Los s\u00edntomas de distensiones y esguinces son casi los mismos, pero la distensi\u00f3n tiene algunos s\u00edntomas adicionales.<\/p><ul><li>Dolor<\/li><li>Hinchaz\u00f3n<\/li><li>Enrojecimiento<\/li><li>P\u00e9rdida de movimiento<\/li><li>Dolor en cierto movimiento<\/li><li>Espasmo muscular<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a366ed2 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"a366ed2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/What-causes-Sprains-of-the-tendon.jpg\" data-elementor-open-lightbox=\"yes\" data-elementor-lightbox-title=\"What-causes-Sprains-of-the-tendon\" data-e-action-hash=\"#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6MjExMDgsInVybCI6Imh0dHBzOlwvXC93d3cud29ybGRicmFjZS5jb21cL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjJcLzA3XC9XaGF0LWNhdXNlcy1TcHJhaW5zLW9mLXRoZS10ZW5kb24uanBnIn0%3D\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"338\" src=\"https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/What-causes-Sprains-of-the-tendon-600x338.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-21108\" alt=\"\u00bfQu\u00e9 causa los esguinces del tend\u00f3n?\" srcset=\"https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/What-causes-Sprains-of-the-tendon-600x338.jpg 600w, https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/What-causes-Sprains-of-the-tendon-500x282.jpg 500w, https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/What-causes-Sprains-of-the-tendon-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/What-causes-Sprains-of-the-tendon-18x10.jpg 18w, https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/What-causes-Sprains-of-the-tendon.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figcaption class=\"widget-image-caption wp-caption-text\">\u00bfQu\u00e9 causa los esguinces del tend\u00f3n?<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6b7b6180 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6b7b6180\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfC\u00f3mo curar la fractura por estr\u00e9s en el tobillo?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6f872673 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6f872673\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>El objetivo del tratamiento es aliviar el dolor y permitir que la lesi\u00f3n sane para que pueda reanudar sus actividades normales. Implementaci\u00f3n de su m\u00e9dico <strong>estrategia terap\u00e9utica<\/strong> le ayudar\u00e1 a volver a sus actividades normales m\u00e1s r\u00e1pido y a evitar futuros da\u00f1os \u00f3seos.<\/p><p>El tratamiento depende de:<\/p><ul><li>La ubicaci\u00f3n de la fractura.<\/li><li>La gravedad de la fractura por estr\u00e9s<\/li><\/ul><p>\u00a0La mayor\u00eda de las fracturas por estr\u00e9s se tratan sin cirug\u00eda.<\/p><h5><strong>Tratamiento no quir\u00fargico<\/strong><\/h5><p>Su m\u00e9dico puede recomendar muletas adem\u00e1s del antiinflamatorio y<strong> Medicina de tratamiento ARROZ<\/strong> para salvar su tobillo del estr\u00e9s hasta que el dolor desaparezca. Otras sugerencias de terapia no quir\u00fargica podr\u00edan incluir:<\/p><ul><li>Durante el tiempo de curaci\u00f3n, evite la actividad que caus\u00f3 la lesi\u00f3n y adopte algunas actividades alternativas con la aprobaci\u00f3n de su m\u00e9dico.<\/li><li>Use calzado protector.<\/li><li>Las fracturas por estr\u00e9s del tobillo pueden necesitar un yeso para evitar la dislocaci\u00f3n del hueso.<\/li><\/ul><h5><strong>Tratamiento quir\u00fargico<\/strong><\/h5><p>Para sanar adecuadamente, algunas fracturas por estr\u00e9s <strong>requerir cirug\u00eda<\/strong>. Esto implica colocar una fijaci\u00f3n interna para sostener los huesos en muchas situaciones. Durante el proceso de curaci\u00f3n, con frecuencia se utilizan tornillos, placas o clavos especializados para mantener unidos los diminutos huesos del tobillo y el pie. Si una fractura por estr\u00e9s se agrieta por completo y se desplaza, es posible que se requiera cirug\u00eda.<\/p><p>Su cirujano har\u00e1 una peque\u00f1a incisi\u00f3n alrededor del hueso roto o implantar\u00e1 tornillos\/clavijas a trav\u00e9s de la piel para ejecutar este tipo de cirug\u00eda. Una vez que el hueso del tobillo se ha recuperado, por lo general no es necesario retirar el hardware. Sin embargo, su cirujano puede, en raras ocasiones, recomendar que se retire el hardware; esta suele ser una cirug\u00eda ambulatoria breve.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5f19d4a elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5f19d4a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Como curar Esguinces de tend\u00f3n \/tratamiento<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-568d8334 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"568d8334\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Puedes curar r\u00e1pidamente los esguinces del tend\u00f3n en casa usando el m\u00e9todo RICE. El m\u00e9todo RICE es un procedimiento de rehabilitaci\u00f3n de distensiones de renombre mundial.<\/p><p><strong>Descanso<\/strong><\/p><p>R en Rice significa descanso. Ser\u00eda \u00fatil si se fuera a descansar de inmediato cuando le hayan diagnosticado que se enfrenta a una tensi\u00f3n. Descanso significa descansar el codo pero no todo el cuerpo. El descanso permitir\u00e1 que la tensi\u00f3n en el codo se cure autom\u00e1ticamente.<\/p><p><strong>Terapia de hielo<\/strong><\/p><p>I en el ARROZ significa el hielo. La terapia con hielo evita que la tensi\u00f3n muestre hinchaz\u00f3n o enrojecimiento. La terapia con hielo se realiza con la ayuda de bolsas de hielo. Aplique bolsas de hielo en el codo durante 10 minutos al d\u00eda. Repita esta terapia despu\u00e9s de cada hora para sentirse relajado en el codo.<\/p><p><strong>Comprimir<\/strong><\/p><p>C en RICE significa comprimir. Use un vendaje o aparato ortop\u00e9dico m\u00e9dico para comprimir el codo afectado. Se prefiere la compresi\u00f3n con un <a href=\"https:\/\/www.worldbrace.com\/es\/custom-best-codo-braces-soportes-fabricantes\/\">cors\u00e9 m\u00e9dico de alta calidad<\/a>. Un aparato ortop\u00e9dico excelente puede salvarle el d\u00eda al aplicar una presi\u00f3n constante.<\/p><p><strong>Elevar<\/strong><\/p><p>E al final de RICE significa elevar. Por ejemplo, tiene esguinces del tend\u00f3n del codo. Debe mantener dos almohadas o m\u00e1s, si es necesario, debajo del brazo afectado cuando est\u00e9 durmiendo. Mantenerlo alto desde el nivel del pecho aumentar\u00e1 el flujo de sangre al \u00e1rea afectada de una mejor manera.<\/p><p><strong>Terapia f\u00edsica<\/strong><\/p><p>Debe ponerse en contacto con su proveedor de salud si la t\u00e9cnica RICE no est\u00e1 funcionando en casa. Puede que te derive a un fisioterapeuta. La fisioterapia tambi\u00e9n puede fortalecer el codo afectado realizando diferentes ejercicios de compresi\u00f3n.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-818ee66 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"818ee66\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfCu\u00e1l es la mejor rodillera para los esguinces del tend\u00f3n?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d5cf317 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d5cf317\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>huesos y m\u00fasculos<\/strong> en el cuerpo humano dependen de dos caracter\u00edsticas principales de apoyo. Uno es un ligamento y el otro es un tend\u00f3n. Un tend\u00f3n es un tejido que conecta los m\u00fasculos con los huesos. El ligamento es un material fibroso de ajuste duro que conecta el hueso con el hueso. Duele mucho cuando se tuerce el tend\u00f3n.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-16524212 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"16524212\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Proteja un tend\u00f3n de Aquiles distendido o torcido con cinta atl\u00e9tica<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6939f69 elementor-widget elementor-widget-video\" data-id=\"6939f69\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;youtube_url&quot;:&quot;https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/watch?v=_fQZj1SZkOM&quot;,&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;}\" data-widget_type=\"video.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-wrapper elementor-open-inline\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-video\"><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-759ea699 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"759ea699\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-19bf260\" data-id=\"19bf260\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-49e842b6 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"49e842b6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">faq<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4c4eaf5b elementor-widget elementor-widget-accordion\" data-id=\"4c4eaf5b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"accordion.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<h2 id=\"elementor-tab-title-1281\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1281\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">\u00bfCu\u00e1nto tarda en sanar un esguince de tend\u00f3n?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1281\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1281\"><p>Un esguince de tend\u00f3n se puede curar en 4 a 5 semanas. En casos raros, tambi\u00e9n puede extenderse a 6 u 8 meses.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<h2 id=\"elementor-tab-title-1282\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"2\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1282\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">\u00bfSe curan los tendones torcidos?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1282\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"2\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1282\"><p>Los tendones son tejidos muy blandos que requieren la debida diligencia para recuperarse por completo.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<script type=\"application\/ld+json\">{\n    \"@context\": \"https:\\\/\\\/schema.org\",\n    \"@type\": \"FAQPage\",\n    \"mainEntity\": [\n        {\n            \"@type\": \"Question\",\n            \"name\": \"How long does a tendon sprain take to heal?\",\n            \"acceptedAnswer\": {\n                \"@type\": \"Answer\",\n                \"text\": \"<p>A tendon sprain can be healed in 4 to 5 weeks. In rare cases, it may also extend to 6 or 8 months.<\\\/p>\"\n            }\n        },\n        {\n            \"@type\": \"Question\",\n            \"name\": \"Do sprained tendons heal?\",\n            \"acceptedAnswer\": {\n                \"@type\": \"Answer\",\n                \"text\": \"<p>Tendons are very soft tissues that require due diligence to be fully recovered.<\\\/p>\"\n            }\n        }\n    ]\n}<\/script>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-43d72a2a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"43d72a2a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div data-elementor-type=\"section\" data-elementor-id=\"17433\" class=\"elementor elementor-17433\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\">\n\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-71e094a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"71e094a\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-580bd6b\" data-id=\"580bd6b\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-39f08d1 elementor-cta--valign-middle elementor-cta--skin-classic elementor-animated-content elementor-bg-transform elementor-bg-transform-zoom-in elementor-widget elementor-widget-call-to-action\" data-id=\"39f08d1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"call-to-action.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-cta\" href=\"https:\/\/www.worldbrace.com\/es\/contacto\/\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__bg-wrapper\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__bg elementor-bg\" style=\"background-image: url(https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/contact-us.jpg);\" role=\"img\" aria-label=\"Contacte con nosotros\"><\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__bg-overlay\"><\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__content\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-cta__title elementor-cta__content-item elementor-content-item\">\n\t\t\t\t\t\t\u00bfPREPARADO PARA IMPULSAR EL CRECIMIENTO DE SU MARCA?\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__description elementor-cta__content-item elementor-content-item\">\n\t\t\t\t\t\tPersonalice sus soportes deportivos en la empresa WorldBrace, una f\u00e1brica profesional de soportes deportivos en China.\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__button-wrapper elementor-cta__content-item elementor-content-item\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-cta__button elementor-button elementor-size-\">\n\t\t\t\t\t\t OBTENER UN PRESUPUESTO\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tambi\u00e9n puede ocurrir un desgarro en el tend\u00f3n que se denominar\u00e1 tend\u00f3n torcido o distensi\u00f3n. Encuentre el fabricante de coderas en WorldBrace.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":21107,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[63],"tags":[70],"class_list":["post-21012","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-elbow-brace-guide","tag-elbow-injury"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21012","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21012"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21012\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21107"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21012"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21012"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21012"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}