{"id":17763,"date":"2022-04-20T12:39:47","date_gmt":"2022-04-20T12:39:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.worldbrace.com\/?p=17763"},"modified":"2022-04-28T08:40:17","modified_gmt":"2022-04-28T08:40:17","slug":"heel-spur-brace","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.worldbrace.com\/es\/ortesis-para-espolon-en-el-talon\/","title":{"rendered":"Tal\u00f3n Spur Brace: S\u00edntomas, tratamiento por tal\u00f3n Spur Braces"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"17763\" class=\"elementor elementor-17763\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4c47a644 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"4c47a644\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column 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en el tal\u00f3n o\u00a0<strong>espol\u00f3n del tal\u00f3n de Aquiles<\/strong>\u00a0no es m\u00e1s que una acumulaci\u00f3n de calcio en la parte inferior del calc\u00e1neo, m\u00e1s conocido como hueso del tal\u00f3n. Los espolones del hueso del tal\u00f3n son m\u00e1s comunes en personas con sobrepeso, artritis o patrones de marcha aberrantes, como sobrepronaci\u00f3n (tambi\u00e9n conocido como pie plano). Por ejemplo, correr y trotar puede tensar los huesos y los tejidos conectivos del pie, lo que puede provocar la formaci\u00f3n de espolones en el hueso del tal\u00f3n.<\/span><\/p><p style=\"line-height: 150%;\"><span lang=\"EN-US\" style=\"color: #0e101a;\">Otros problemas m\u00e9dicos o elecciones de estilo de vida pueden desempe\u00f1ar un papel en el desarrollo de estos crecimientos \u00f3seos. Los problemas en los pies, como los espolones en los talones, pueden ser causados por un calzado con un ajuste o un acolchado inadecuados. Cuando comparamos el espol\u00f3n calc\u00e1neo con la fascitis plantar, parece que los espolones calc\u00e1neos y la fascitis plantar tienen or\u00edgenes y s\u00edntomas distintos. El uso excesivo o la lesi\u00f3n de los ligamentos provoca irritaci\u00f3n y rigidez en la fascia plantar. Los moretones o lesiones en el hueso del tal\u00f3n hacen que se acumule un dep\u00f3sito de calcio m\u00e1s all\u00e1 del borde del hueso.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-af16f0 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"af16f0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/What-is-a-heel-spur.jpg\" data-elementor-open-lightbox=\"yes\" data-elementor-lightbox-title=\"What-is-a-heel-spur\" data-elementor-lightbox-description=\"What-is-a-heel-spur\" e-action-hash=\"#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6MTc3ODMsInVybCI6Imh0dHBzOlwvXC93d3cud29ybGRicmFjZS5jb21cL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjJcLzA0XC9XaGF0LWlzLWEtaGVlbC1zcHVyLmpwZyJ9\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"496\" src=\"https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/What-is-a-heel-spur.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\u00bfQu\u00e9 es un espol\u00f3n en el tal\u00f3n?\" srcset=\"https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/What-is-a-heel-spur.jpg 1000w, https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/What-is-a-heel-spur-500x248.jpg 500w, https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/What-is-a-heel-spur-600x298.jpg 600w, https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/What-is-a-heel-spur-768x381.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figcaption class=\"widget-image-caption wp-caption-text\">\u00bfQu\u00e9 es un espol\u00f3n en el tal\u00f3n?<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e381b99 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e381b99\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfC\u00f3mo saber si tienes un espol\u00f3n calc\u00e1neo?<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e3193f6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e3193f6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>La molestia en el tal\u00f3n es peor por la ma\u00f1ana, lo que dificulta levantarse de la cama. Debido a que la mayor\u00eda de los espolones \u00f3seos son asintom\u00e1ticos, muchas personas los tienen sin saberlo. Si los espolones \u00f3seos empujan los huesos o tejidos vecinos o provocan el roce de un m\u00fasculo o tend\u00f3n, pueden causar hinchaz\u00f3n, molestias y desgarros. Los espolones \u00f3seos del pie pueden crear callos y durezas cuando se desarrolla el tejido para proteger el espol\u00f3n \u00f3seo. Los s\u00edntomas comunes del espol\u00f3n calc\u00e1neo pueden incluir:<\/p><ul><li>Inflamaci\u00f3n<\/li><li>Dolor intenso (se siente como un cuchillo clav\u00e1ndose en el tal\u00f3n)<\/li><li>Hinchaz\u00f3n del tal\u00f3n en la parte delantera<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-90f41ff elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"90f41ff\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfC\u00f3mo se siente un espol\u00f3n en el tal\u00f3n?<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7727260 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7727260\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Es dif\u00edcil responder c\u00f3mo se siente un espol\u00f3n en el tal\u00f3n porque a veces ni siquiera se siente un espol\u00f3n en el tal\u00f3n. Tambi\u00e9n puede estar caliente al tacto. Estos s\u00edntomas pueden extenderse a su arco. Una peque\u00f1a protuberancia \u00f3sea puede desarrollarse m\u00e1s tarde. Algunos espolones del tal\u00f3n no muestran s\u00edntomas. Es posible que los tejidos blandos y los huesos alrededor del tal\u00f3n no ofrezcan cambios.<\/p><p>La incomodidad de los espolones en el tal\u00f3n a menudo se describe como un cuchillo o un alfiler que se clava en la parte inferior del pie a primera hora de la ma\u00f1ana y luego un dolor sordo. Las personas normalmente se quejan de una incomodidad aguda cuando se levantan despu\u00e9s de un per\u00edodo prolongado de estar sentado.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a333104 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"a333104\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"> Imagen del s\u00edntoma del espol\u00f3n del tal\u00f3n<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-200752e6 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"200752e6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Heel-Spur-Symptom-Picture.jpg\" data-elementor-open-lightbox=\"yes\" data-elementor-lightbox-title=\"Heel-Spur-Symptom-Picture\" e-action-hash=\"#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6MTc3ODQsInVybCI6Imh0dHBzOlwvXC93d3cud29ybGRicmFjZS5jb21cL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjJcLzA0XC9IZWVsLVNwdXItU3ltcHRvbS1QaWN0dXJlLmpwZyJ9\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"367\" src=\"https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Heel-Spur-Symptom-Picture-600x367.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Heel-Spur-Symptom-Picture-600x367.jpg 600w, https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Heel-Spur-Symptom-Picture-490x300.jpg 490w, https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Heel-Spur-Symptom-Picture-768x470.jpg 768w, https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Heel-Spur-Symptom-Picture.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figcaption class=\"widget-image-caption wp-caption-text\"><\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6eff8724 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6eff8724\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Acerca de los espolones calc\u00e1neos, el dolor de tal\u00f3n y la fascitis plantar<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6f7eb43 elementor-aspect-ratio-169 elementor-widget elementor-widget-video\" data-id=\"6f7eb43\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;youtube_url&quot;:&quot;https:\\\/\\\/youtu.be\\\/S30nHV5A5Os&quot;,&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;aspect_ratio&quot;:&quot;169&quot;}\" data-widget_type=\"video.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.8.0 - 30-10-2022 *\/\n.elementor-widget-video .elementor-widget-container{overflow:hidden;-webkit-transform:translateZ(0);transform:translateZ(0)}.elementor-widget-video .elementor-open-inline .elementor-custom-embed-image-overlay{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;background-size:cover;background-position:50%}.elementor-widget-video .elementor-custom-embed-image-overlay{cursor:pointer;text-align:center}.elementor-widget-video .elementor-custom-embed-image-overlay:hover .elementor-custom-embed-play i{opacity:1}.elementor-widget-video .elementor-custom-embed-image-overlay img{display:block;width:100%}.elementor-widget-video .e-hosted-video .elementor-video{-o-object-fit:cover;object-fit:cover}.e-con-inner>.elementor-widget-video,.e-con>.elementor-widget-video{width:var(--container-widget-width,100%)}<\/style>\t\t<div class=\"elementor-wrapper elementor-fit-aspect-ratio elementor-open-inline\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-video\"><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dbf3513 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"dbf3513\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfC\u00f3mo curar un espol\u00f3n en el tal\u00f3n?<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6775eda elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6775eda\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>En general, las terapias no quir\u00fargicas funcionan bien para la inflamaci\u00f3n. Los espolones cr\u00f3nicamente inflamados rara vez se extirpan quir\u00fargicamente. Los tratamientos recientes incluyen ablaci\u00f3n por radiofrecuencia, inyecciones de PRP, ESWT, proloterapia y microdesbridamiento ultras\u00f3nico.<\/p><p>Usar los zapatos adecuados, usar plantillas que soporten el arco, extender los m\u00fasculos de la pantorrilla y dar un masaje con hielo a la regi\u00f3n afectada para disminuir la inflamaci\u00f3n y aliviar el estr\u00e9s son remedios caseros comunes para tratar el espol\u00f3n calc\u00e1neo.<\/p><p>Los espolones calc\u00e1neos sintom\u00e1ticos se tratan reduciendo la inflamaci\u00f3n o la avascularidad y previniendo una nueva lesi\u00f3n. La prevenci\u00f3n de una nueva lesi\u00f3n es importante al tratar los espolones del tal\u00f3n. Los pacientes con espolones calc\u00e1neos suelen tener resultados favorables. El tratamiento generalmente se enfoca en la dolencia subyacente que cre\u00f3 el espol\u00f3n calc\u00e1neo, como la fascitis plantar, la tendinitis\/tendinosis de Aquiles o la artritis. El hielo reduce tanto el dolor como la inflamaci\u00f3n. La fascitis plantar se trata y previene a trav\u00e9s de la fisioterapia. Los medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno (Advil) o las inyecciones de cortisona pueden ayudar a aliviar el malestar.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cf19994 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"cf19994\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfLos aparatos ortop\u00e9dicos para el espol\u00f3n calc\u00e1neo ayudan a los espolones calc\u00e1neos?<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-256472e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"256472e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Las telas suaves y las correas de velcro o los materiales pl\u00e1sticos semiduros a menudo crean un aparato ortop\u00e9dico. Se ajusta a su zapato y se envuelve alrededor de su pie y tobillo. Refuerzo para espol\u00f3n calc\u00e1neo de<b>&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.worldbrace.com\/es\/\" target=\"_blank\">WorldBrace<\/a><\/b>&nbsp;ayuda a limitar el movimiento excesivo que tensiona el ligamento de la fascia plantar y el tend\u00f3n de Aquiles. Los aparatos ortop\u00e9dicos pueden aliviar la presi\u00f3n sobre los espolones plantares y los levantamientos de tal\u00f3n pueden aliviar la tensi\u00f3n en el tend\u00f3n de Aquiles, lo que puede aliviar los dolorosos espolones en el tal\u00f3n. Del mismo modo, las zapatillas deportivas s\u00f3lidas para correr con suelas suaves y acolchadas pueden ayudar a reducir la inflamaci\u00f3n de la fascitis plantar y el espol\u00f3n calc\u00e1neo.&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.worldbrace.com\/es\/fabricantes-de-soportes-para-tobilleras-mejores-a-medida\/\" target=\"_blank\">Un aparato ortop\u00e9dico para el espol\u00f3n del tal\u00f3n<\/a>&nbsp;se puede utilizar para aliviar la presi\u00f3n y aliviar la incomodidad.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-755dff03 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"755dff03\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6bb789c4\" data-id=\"6bb789c4\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7721d48c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7721d48c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">faq<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5f29831c elementor-widget elementor-widget-accordion\" data-id=\"5f29831c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"accordion.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.8.0 - 30-10-2022 *\/\n.elementor-accordion{text-align:right}.elementor-accordion .elementor-accordion-item{border:1px solid #d4d4d4}.elementor-accordion .elementor-accordion-item+.elementor-accordion-item{border-top:none}.elementor-accordion .elementor-tab-title{margin:0;padding:15px 20px;font-weight:700;line-height:1;cursor:pointer;outline:none}.elementor-accordion .elementor-tab-title .elementor-accordion-icon{display:inline-block;width:1.5em}.elementor-accordion .elementor-tab-title .elementor-accordion-icon svg{width:1em;height:1em}.elementor-accordion .elementor-tab-title .elementor-accordion-icon.elementor-accordion-icon-right{float:right;text-align:right}.elementor-accordion .elementor-tab-title .elementor-accordion-icon.elementor-accordion-icon-left{float:left;text-align:left}.elementor-accordion .elementor-tab-title .elementor-accordion-icon .elementor-accordion-icon-closed{display:block}.elementor-accordion .elementor-tab-title .elementor-accordion-icon .elementor-accordion-icon-opened,.elementor-accordion .elementor-tab-title.elementor-active .elementor-accordion-icon-closed{display:none}.elementor-accordion .elementor-tab-title.elementor-active .elementor-accordion-icon-opened{display:block}.elementor-accordion .elementor-tab-content{display:none;padding:15px 20px;border-top:1px solid #d4d4d4}@media (max-width:767px){.elementor-accordion .elementor-tab-title{padding:12px 15px}.elementor-accordion .elementor-tab-title .elementor-accordion-icon{width:1.2em}.elementor-accordion .elementor-tab-content{padding:7px 15px}}.e-con-inner>.elementor-widget-accordion,.e-con>.elementor-widget-accordion{width:var(--container-widget-width,100%)}<\/style>\t\t<div class=\"elementor-accordion\" role=\"tablist\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<h2 id=\"elementor-tab-title-1591\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"tab\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1591\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" href=\"\">\u00bfDesaparecen los espolones calc\u00e1neos?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1591\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1591\"><p>\u00a1Lamentablemente no! Los espolones del tal\u00f3n son irreversibles y solo se pueden extirpar quir\u00fargicamente. Debido a que los espolones del tal\u00f3n rara vez duelen, abordar el problema subyacente deber\u00eda ayudar a aliviar las molestias en el tal\u00f3n.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<h2 id=\"elementor-tab-title-1592\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"2\" role=\"tab\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1592\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" href=\"\"> \u00bfCaminar es bueno para los espolones calc\u00e1neos?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1592\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"2\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1592\"><p style=\"line-height: 150%;\"><span lang=\"EN-US\" style=\"color: #0e101a;\">Si te despiertas con dolor en el tal\u00f3n, trotar o correr durante unos minutos te ayudar\u00e1 a aliviar temporalmente las molestias. Si bien unos pocos minutos de caminata r\u00e1pida por la ma\u00f1ana pueden aliviar moment\u00e1neamente el dolor en el tal\u00f3n, es posible que se d\u00e9 cuenta de que puede tener un dolor considerablemente mayor si trata de caminar o correr.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<h2 id=\"elementor-tab-title-1593\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"3\" role=\"tab\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1593\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" href=\"\">\u00bfSe puede romper un espol\u00f3n calc\u00e1neo?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1593\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"3\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1593\"><p style=\"line-height: 150%;\"><span lang=\"EN-US\" style=\"color: #0e101a;\">La frecuencia de espolones de calc\u00e1neo fracturados bilateralmente o roturas de espolones de tal\u00f3n es extremadamente inusual. La rotura puede ser causada por da\u00f1o directo o tracci\u00f3n repetida. La terapia conservadora a menudo alivia las molestias en estas circunstancias y rara vez es necesaria la cirug\u00eda.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<h2 id=\"elementor-tab-title-1594\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"4\" role=\"tab\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1594\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" href=\"\">\u00bfSe pueden curar los espolones calc\u00e1neos?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1594\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"4\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1594\"><p style=\"line-height: 150%;\"><span lang=\"EN-US\" style=\"color: #0e101a;\">\u00a1No! Los espolones del tal\u00f3n no se pueden extirpar sin cirug\u00eda. Sin embargo, los m\u00e9dicos generalmente solo realizan cirug\u00eda para detener el crecimiento si fallan otras terapias.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<h2 id=\"elementor-tab-title-1595\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"5\" role=\"tab\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1595\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" href=\"\">\u00bfLos espolones en el tal\u00f3n pueden causar dolor en el tobillo?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1595\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"5\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1595\"><p style=\"line-height: 150%;\"><span lang=\"EN-US\" style=\"color: #0e101a;\">Los espolones del tal\u00f3n no siempre duelen y las protuberancias \u00f3seas no siempre se notan. Incluso los espolones del tal\u00f3n pueden ser asintom\u00e1ticos muchas veces. Seg\u00fan algunos estudios, solo 5% de espolones en el tal\u00f3n causan molestias. Puede haber otra raz\u00f3n para la incomodidad del tal\u00f3n.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<script type=\"application\/ld+json\">{\n    \"@context\": \"https:\\\/\\\/schema.org\",\n    \"@type\": \"FAQPage\",\n    \"mainEntity\": [\n        {\n            \"@type\": \"Question\",\n            \"name\": \"Do heel spurs go away?\",\n            \"acceptedAnswer\": {\n                \"@type\": \"Answer\",\n                \"text\": \"<p>Unfortunately no! Heel spurs are irreversible and can only be removed surgically. Because heel spurs seldom ache, addressing the underlying issue should help relieve heel discomfort.<\\\/p>\"\n            }\n        },\n        {\n            \"@type\": \"Question\",\n            \"name\": \"Is walking good for heel spurs?\",\n            \"acceptedAnswer\": {\n                \"@type\": \"Answer\",\n                \"text\": \"<p style=\\\"line-height: 150%;\\\"><span lang=\\\"EN-US\\\" style=\\\"color: #0e101a;\\\">If you wake up with heel pain, jogging or running for a few minutes will help temporarily relieve the discomfort. While a few minutes of brisk walking in the morning may momentarily alleviate your heel pain, you may realize that you may have considerably more hurt if you try to walk or run.<\\\/span><\\\/p>\"\n            }\n        },\n        {\n            \"@type\": \"Question\",\n            \"name\": \"Can a heel spur break?\",\n            \"acceptedAnswer\": {\n                \"@type\": \"Answer\",\n                \"text\": \"<p style=\\\"line-height: 150%;\\\"><span lang=\\\"EN-US\\\" style=\\\"color: #0e101a;\\\">The frequency of bilateral fractured calcaneal spurs or heel spur breaks is exceedingly unusual. It Broken may be caused by direct damage or repeated traction. Conservative therapy often relieves discomfort in these circumstances, and surgery is seldom necessary.<\\\/span><\\\/p>\"\n            }\n        },\n        {\n            \"@type\": \"Question\",\n            \"name\": \"Can heel spurs be cured?\",\n            \"acceptedAnswer\": {\n                \"@type\": \"Answer\",\n                \"text\": \"<p style=\\\"line-height: 150%;\\\"><span lang=\\\"EN-US\\\" style=\\\"color: #0e101a;\\\">No! Heel spurs cannot be removed without surgery. However, doctors usually only do surgery to terminate the growth if other therapies fail.<\\\/span><\\\/p>\"\n            }\n        },\n        {\n            \"@type\": \"Question\",\n            \"name\": \"Can heel spurs cause ankle pain?\",\n            \"acceptedAnswer\": {\n                \"@type\": \"Answer\",\n                \"text\": \"<p style=\\\"line-height: 150%;\\\"><span lang=\\\"EN-US\\\" style=\\\"color: #0e101a;\\\">Heel spurs don&#8217;t always hurt, and bone protrusions aren&#8217;t always noticeable. Even heel spurs might be symptomless many times. According to some studies, just 5% of heel spurs cause discomfort. There may be another reason for heel discomfort.<\\\/span><\\\/p>\"\n            }\n        }\n    ]\n}<\/script>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9b0f593 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9b0f593\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div data-elementor-type=\"section\" data-elementor-id=\"17433\" class=\"elementor elementor-17433\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-71e094a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"71e094a\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-580bd6b\" data-id=\"580bd6b\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-39f08d1 elementor-cta--valign-middle elementor-cta--skin-classic elementor-animated-content elementor-bg-transform elementor-bg-transform-zoom-in elementor-widget elementor-widget-call-to-action\" data-id=\"39f08d1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"call-to-action.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/plugins\/pro-elements\/assets\/css\/widget-call-to-action.min.css\">\t\t<a class=\"elementor-cta\" href=\"https:\/\/www.worldbrace.com\/es\/contacto\/\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__bg-wrapper\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__bg elementor-bg\" style=\"background-image: url(https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/contact-us.jpg);\"><\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__bg-overlay\"><\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__content\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-cta__title elementor-cta__content-item elementor-content-item\">\u00bfPREPARADO PARA IMPULSAR EL CRECIMIENTO DE SU MARCA?<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__description elementor-cta__content-item elementor-content-item\">\n\t\t\t\t\t\tPersonalice sus soportes deportivos en la empresa WorldBrace, una f\u00e1brica profesional de soportes deportivos en China.\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__button-wrapper elementor-cta__content-item elementor-content-item\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-cta__button elementor-button elementor-size-sm\">\n\t\t\t\t\t\t OBTENER UN PRESUPUESTO\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El espol\u00f3n calc\u00e1neo o espol\u00f3n calc\u00e1neo de Aquiles no es m\u00e1s que una acumulaci\u00f3n de calcio en la parte inferior del calc\u00e1neo, m\u00e1s conocido como hueso del tal\u00f3n. WorldBrace proporcionar\u00e1 todas las protecciones.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":17785,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"","site-content-layout":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","footnotes":""},"categories":[60],"tags":[65],"class_list":["post-17763","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ankle-brace-guide","tag-ankle-injury"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17763","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17763"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17763\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17785"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17763"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17763"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17763"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}