{"id":21379,"date":"2022-07-27T09:15:40","date_gmt":"2022-07-27T09:15:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.worldbrace.com\/?p=21379"},"modified":"2022-07-27T09:15:42","modified_gmt":"2022-07-27T09:15:42","slug":"tendinopathy-braces","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.worldbrace.com\/de\/tendinopathie-klammern\/","title":{"rendered":"Tendinopathie: Symptome, Ursachen, Behandlung durch Handgelenk- und Daumenst\u00fctzen"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"21379\" class=\"elementor elementor-21379\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-13de2c7a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"13de2c7a\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column 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Sehnen bezeichnet. Sie sind verpflichtet, Muskeln mit den Knochen zu verbinden. Tendinopathie ist auch als Tendinose bekannt und definiert den Kollagenabbau in einer Sehne. Dieser Sehnenbruch verursacht brennende Schmerzen zusammen mit Inflexibilit\u00e4t und bewegungslosen Bewegungen.<\/p><p>Die h\u00e4ufigsten Symptome einer Tendinopathie sind Schwellungen im Unter- und Oberarm, Schmerzen an der verletzten Oberfl\u00e4che, Immobilit\u00e4t im besch\u00e4digten Gelenk und Muskelsteifheit, Muskelschw\u00e4che und warme Haut im betroffenen Bereich.<\/p><p>Die h\u00e4ufigsten tendinopathischen Wirkungen auf Sehnen sind:<\/p><ul><li><strong>Sehnen der Rotatorenmanschette<\/strong>; Sehnen der Rotatorenmanschette halten das Schultergelenk stabil.<\/li><li><strong>Achillessehne<\/strong>; Dies sind die prominentesten Sehnen im K\u00f6rper<\/li><li><strong>Die Patellasehne<\/strong>; ist ein Band, das Knochen mit Knochen verbindet<\/li><li><strong>Oberschenkelsehnen<\/strong>; Befestigen Sie Muskeln an den Knochen im Becken, Unterschenkel und Knie<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3101212a elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"3101212a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/What-Is-Tendinopathy.jpg\" data-elementor-open-lightbox=\"yes\" data-elementor-lightbox-title=\"What-Is-Tendinopathy\" e-action-hash=\"#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6MjEzOTUsInVybCI6Imh0dHBzOlwvXC93d3cud29ybGRicmFjZS5jb21cL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjJcLzA3XC9XaGF0LUlzLVRlbmRpbm9wYXRoeS5qcGcifQ%3D%3D\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"383\" src=\"https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/What-Is-Tendinopathy-600x383.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Was ist Tendinopathie?\" srcset=\"https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/What-Is-Tendinopathy-600x383.jpg 600w, https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/What-Is-Tendinopathy-470x300.jpg 470w, https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/What-Is-Tendinopathy-18x12.jpg 18w, https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/What-Is-Tendinopathy.jpg 720w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figcaption class=\"widget-image-caption wp-caption-text\">Was ist Tendinopathie?<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7fc43c4d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7fc43c4d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Was verursacht eine Tendinopathie? <\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-47c9d294 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"47c9d294\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Tendinopathie tritt meistens aufgrund einer \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Verwendung des Unterarms auf, meistens w\u00e4hrend des Spielens <strong>aggressive Sportarten<\/strong> oder schweres Heben oder st\u00e4ndiges Bewegen des Unterarms und Handgelenks. Anstrengende und beschwerliche T\u00e4tigkeiten f\u00fchren zu solchen Verletzungen. Zus\u00e4tzlich;<\/p><ul><li>Pl\u00f6tzliche Schl\u00e4ge auf die Muskeln oder Kollision von Knochen mit einem harten Gegenstand<\/li><li>Angespannte Muskeln des Unterarms k\u00f6nnen kleine Risse und R\u00f6tungen in der N\u00e4he des lateralen Epicondylus im \u00e4u\u00dferen Bereich des Ellenbogens entwickeln<\/li><li>Mangelnder Unterarmgebrauch<\/li><li>Tennis-, Squash- und Badmintonspieler leiden am ehesten unter der Erkrankung<\/li><li>\u00dcberm\u00e4\u00dfiger Gebrauch eines Werkzeugs<\/li><li>Aktivit\u00e4ten, die st\u00e4ndige Handgelenksbewegungen beinhalten<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-50aa27dd elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"50aa27dd\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/tendons-in-the-wrist.jpg\" data-elementor-open-lightbox=\"yes\" data-elementor-lightbox-title=\"tendons-in-the-wrist\" e-action-hash=\"#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6MjEzOTYsInVybCI6Imh0dHBzOlwvXC93d3cud29ybGRicmFjZS5jb21cL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjJcLzA3XC90ZW5kb25zLWluLXRoZS13cmlzdC5qcGcifQ%3D%3D\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"365\" src=\"https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/tendons-in-the-wrist-600x365.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Sehnen im Handgelenk\" srcset=\"https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/tendons-in-the-wrist-600x365.jpg 600w, https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/tendons-in-the-wrist-493x300.jpg 493w, https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/tendons-in-the-wrist-18x12.jpg 18w, https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/tendons-in-the-wrist.jpg 606w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figcaption class=\"widget-image-caption wp-caption-text\">Sehnen im Handgelenk<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1d5199b2 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1d5199b2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Wie behandelt man eine Tendinopathie?<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bbf35c3 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"bbf35c3\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Eine Tendinopathie ist behandelbar und kann mit Sofortma\u00dfnahmen und medizinischen Grundvoraussetzungen geheilt werden. Es gibt <strong>verschiedene Behandlungen<\/strong> sowohl f\u00fcr Tendinopathie als auch f\u00fcr Tendinitis. W\u00e4hrend die in medizinischen Einrichtungen f\u00fcr Tendinose vorgeschriebene und befolgte Behandlung wie folgt lautet:<\/p><ul><li>Zufriedenstellende und empfohlene Erholung ist erforderlich. F\u00fcr einen berufst\u00e4tigen Menschen mit Sehnenscheidenentz\u00fcndung ist eine kurze Pause vom st\u00e4ndigen Bewegen des Unterarms unerl\u00e4sslich. Wie vorgeschrieben, ist alle drei\u00dfig Minuten eine Pause von f\u00fcnf Minuten erforderlich.<\/li><li>Die Kompression eines Eisbeutels heilt viel bei Tendinopathie. Daher wird empfohlen, alle drei Stunden Icing-Sitzungen f\u00fcr mindestens 20 Minuten durchzuf\u00fchren.<\/li><li>Die St\u00e4rkung der Muskeln durch leichte \u00dcbungen hilft den Sehnen, st\u00e4rker zu werden und sich schnell zu erholen.<\/li><li>Stretching ist auch ein sehr wesentlicher Heilungsaspekt. Es h\u00e4lt die Muskeln flexibel, verbessert die Durchblutung und reduziert Verspannungen in den Muskeln.<\/li><li>Bei unertr\u00e4glichen und starken Schmerzen sind milde Schmerzmittel eine gute Wahl und k\u00f6nnen je nach St\u00e4rke der Schmerzen zweimal t\u00e4glich eingenommen werden.<\/li><li>Eine professionelle Sitzung mit spezifischer Massage der Sehnen l\u00e4sst neue Kollagenfasern wachsen und lindert Schmerzen und R\u00f6tungen. Nach Abklingen der Beschwerden geht es dem Patienten automatisch besser und die weitere Behandlung kann schmerzfrei fortgesetzt werden.<\/li><li>Ein spezielles Heizsystem, bekannt als Hyperthermie, behandelt den K\u00f6rper durch W\u00e4rme, indem es die Durchblutung durch hohe Temperaturen erh\u00f6ht.<\/li><li>Die Dosierung oraler Nahrungserg\u00e4nzungsmittel wie Vitamin C, Zink, B6, Mangan und Vitamin E verbessert die Gesundheit der Sehne. Man muss jedoch regelm\u00e4\u00dfig verschriebene Nahrungserg\u00e4nzungsmittel zu sich nehmen.<\/li><li>W\u00e4hrend die Forscher mehrere andere Behandlungen wie Iontophorese ausprobierten<\/li><\/ul><ol><li>Phonophorese<\/li><li>Loreallastments-Therapie<\/li><li>Therapeutischer Ultraschall<\/li><\/ol><p>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Aber mit sehr wenig Beweis, ob sie bei Tendinose hilfreich sind oder nicht.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-50fba109 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"50fba109\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Was ist die beste Handgelenk- und Daumenbandage f\u00fcr Tendinopathie? <\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-551ab7fb elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"551ab7fb\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><a href=\"https:\/\/www.worldbrace.com\/de\/\">WorldBrace<\/a> stellt Sporthosen her. Sie sind auf umfassendes ODM\/OPM\/OEM spezialisiert und bieten diesen Service weltweit an. Hochwertig und erschwinglich <a href=\"https:\/\/www.worldbrace.com\/de\/all-sports-braces-supports\/\">Zahnspange<\/a> Worldbrace sch\u00e4tzt die Anforderungen und Bed\u00fcrfnisse seiner Kunden.<\/p><p>Sie bieten alle Arten von Anpassungen in Gr\u00f6\u00dfe, Stoff und Design. Aber nat\u00fcrlich h\u00e4ngt die Herstellung einer Zahnspange von ihrer Art und ihrem Zweck bei Verletzungen ab.<\/p><p>\u00a0<\/p><p>Speziell f\u00fcr Tendinose bietet WorldBrace <a href=\"https:\/\/www.worldbrace.com\/de\/custom-best-wrist-braces-supports-manufacturers\/\">Daumen- und Handgelenkst\u00fctzen<\/a>. Sein einzigartiges Design hilft bei der Unterst\u00fctzung von Handgelenk-, Daumen- und Unterarmverletzungen insgesamt. Zusammen mit;<\/p><p>\u00a0<\/p><ul><li>Extrem bequemer Stoff, atmungsaktiv und leicht<\/li><li>Seine einzigartige Naht hilft bei der Linderung von Schmerzen und Beschwerden an der Hand<\/li><li>Es kann die schw\u00e4chenden Muskeln des Handgelenks und des Daumens durch seinen speziell entwickelten Griff st\u00e4rken<\/li><li>Es ist in allen Gr\u00f6\u00dfen erh\u00e4ltlich und kann problemlos \u00fcberall hin mitgenommen werden<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3a34a1c0 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3a34a1c0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Handgelenk-Tendinitis-Behandlung zur Schmerzlinderung \u2013 Fragen Sie Doktor Jo<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-21bfeb26 elementor-aspect-ratio-169 elementor-widget elementor-widget-video\" data-id=\"21bfeb26\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;youtube_url&quot;:&quot;https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/watch?v=E7vibxI3yZY&quot;,&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;aspect_ratio&quot;:&quot;169&quot;}\" data-widget_type=\"video.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! 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elementor - v3.8.0 - 30-10-2022 *\/\n.elementor-accordion{text-align:right}.elementor-accordion .elementor-accordion-item{border:1px solid #d4d4d4}.elementor-accordion .elementor-accordion-item+.elementor-accordion-item{border-top:none}.elementor-accordion .elementor-tab-title{margin:0;padding:15px 20px;font-weight:700;line-height:1;cursor:pointer;outline:none}.elementor-accordion .elementor-tab-title .elementor-accordion-icon{display:inline-block;width:1.5em}.elementor-accordion .elementor-tab-title .elementor-accordion-icon svg{width:1em;height:1em}.elementor-accordion .elementor-tab-title .elementor-accordion-icon.elementor-accordion-icon-right{float:right;text-align:right}.elementor-accordion .elementor-tab-title .elementor-accordion-icon.elementor-accordion-icon-left{float:left;text-align:left}.elementor-accordion .elementor-tab-title .elementor-accordion-icon .elementor-accordion-icon-closed{display:block}.elementor-accordion .elementor-tab-title .elementor-accordion-icon .elementor-accordion-icon-opened,.elementor-accordion .elementor-tab-title.elementor-active .elementor-accordion-icon-closed{display:none}.elementor-accordion .elementor-tab-title.elementor-active .elementor-accordion-icon-opened{display:block}.elementor-accordion .elementor-tab-content{display:none;padding:15px 20px;border-top:1px solid #d4d4d4}@media (max-width:767px){.elementor-accordion .elementor-tab-title{padding:12px 15px}.elementor-accordion .elementor-tab-title .elementor-accordion-icon{width:1.2em}.elementor-accordion .elementor-tab-content{padding:7px 15px}}.e-con-inner>.elementor-widget-accordion,.e-con>.elementor-widget-accordion{width:var(--container-widget-width,100%)}<\/style>\t\t<div class=\"elementor-accordion\" role=\"tablist\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<h2 id=\"elementor-tab-title-1941\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"tab\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1941\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" href=\"\">Ist Schwimmen gut f\u00fcr Tendinopathie?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1941\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1941\"><p>Schwimmen ist eine hervorragende M\u00f6glichkeit, Herz-Kreislauf-Probleme zu heilen. Aber es hilft besser bei Sehnenentz\u00fcndungen im Vergleich zu Sehnenscheidenentz\u00fcndungen.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<h2 id=\"elementor-tab-title-1942\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"2\" role=\"tab\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1942\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" href=\"\">Kann eine Tendinopathie geheilt werden?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1942\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"2\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1942\"><p>Es wird berichtet, dass die meisten F\u00e4lle mit Tendinopathie ohne besondere medizinische Hilfe vollst\u00e4ndig geheilt sind.<strong>\u00a0<\/strong><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<script type=\"application\/ld+json\">{\n    \"@context\": \"https:\\\/\\\/schema.org\",\n    \"@type\": \"FAQPage\",\n    \"mainEntity\": [\n        {\n            \"@type\": \"Question\",\n            \"name\": \"Is swimming good for tendinopathy?\",\n            \"acceptedAnswer\": {\n                \"@type\": \"Answer\",\n                \"text\": \"<p>Swimming is an excellent way of curing cardiovascular issues. 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