{"id":17872,"date":"2022-04-24T09:25:50","date_gmt":"2022-04-24T09:25:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.worldbrace.com\/?p=17872"},"modified":"2022-04-28T08:09:03","modified_gmt":"2022-04-28T08:09:03","slug":"runners-knee-brace","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.worldbrace.com\/de\/laufer-kniebandage\/","title":{"rendered":"L\u00e4uferknie: Symptome, Ursachen, Behandlung durch Knieorthesen"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"17872\" class=\"elementor elementor-17872\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4c430be5 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"4c430be5\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element 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Schmerz in der Vorderseite des Knies (Patella) versp\u00fcren. Patellofemorales Schmerzsyndrom ist der medizinische Name f\u00fcr dieses Problem. Patienten k\u00f6nnen beim Bewegen des Knies auch Reibungs-, Klick- und Schleifger\u00e4usche sp\u00fcren. Die Kniescheibe wird empfindlich, was ihrer urspr\u00fcnglichen Natur widerspricht und die Ursache f\u00fcr die Knieschmerzen des L\u00e4ufers ist.<\/p><p>Es muss nicht immer ein strukturelles Problem die Ursache sein. In einigen F\u00e4llen k\u00f6nnen Probleme mit der K\u00f6rperhaltung (Gehen und Laufen) zu Runner&#039;s Knee f\u00fchren.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-53573a74 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"53573a74\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/What-is-the-runners-Knee.jpg\" data-elementor-open-lightbox=\"yes\" data-elementor-lightbox-title=\"Runner&#039;s Knee\" data-elementor-lightbox-description=\"Runner&#039;s Knee\" e-action-hash=\"#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6MTc5MDYsInVybCI6Imh0dHBzOlwvXC93d3cud29ybGRicmFjZS5jb21cL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjJcLzA0XC9XaGF0LWlzLXRoZS1ydW5uZXJzLUtuZWUuanBnIn0%3D\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"460\" src=\"https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/What-is-the-runners-Knee.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"Knie des L\u00e4ufers\" srcset=\"https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/What-is-the-runners-Knee.jpg 1000w, https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/What-is-the-runners-Knee-500x230.jpg 500w, https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/What-is-the-runners-Knee-600x276.jpg 600w, https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/What-is-the-runners-Knee-768x353.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figcaption class=\"widget-image-caption wp-caption-text\">L\u00e4uferknie<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c3e9b61 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"c3e9b61\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Wie kann man L\u00e4uferknie heilen?<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-68cd72f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"68cd72f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Runner&#039;s Knee-Behandlungen k\u00f6nnen je nach Kniezustand variieren. Aber hier sind ein paar Dinge, die Sie tun k\u00f6nnen:<\/p><p><strong>Sich ausruhen<\/strong> \u2013 Halten Sie Ihr Knie in Ruhe und machen Sie eifrig die strenge Bewegung, die bei Aktivit\u00e4ten wie Laufen, Joggen, Hocken oder l\u00e4ngerem Sitzen und Stehen erforderlich ist.<\/p><p><strong>Glasur<\/strong> \u2013 W\u00e4hrend Ihr Knie Schmerzen hat, k\u00f6nnen Sie Icing als Kniebehandlung des L\u00e4ufers verwenden, da es Entz\u00fcndungen reduziert.<\/p><p><strong>Wickeln Sie Ihr Knie <\/strong>\u2013 Elastische Bandagen k\u00f6nnen um Ihr Knie gewickelt werden, um die beteiligten Muskeln zus\u00e4tzlich zu unterst\u00fctzen.<\/p><p><strong>Trainieren<\/strong> \u2013 Ihr Arzt kann Ihnen ein paar \u00dcbungen empfehlen, um Ihre Kniemuskulatur zu dehnen. Mit dem richtigen Training kann Ihre Patella heilen.<\/p><p><strong>Verwenden Sie eine St\u00fctze f\u00fcr das Knie des L\u00e4ufers<\/strong> - Verwendung einer\u00a0<a href=\"https:\/\/www.worldbrace.com\/de\/hersteller-von-masgeschneiderten-knieschienen-unterstutzungen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kniebandage f\u00fcr L\u00e4ufer<\/a> ist eine der anderen M\u00f6glichkeiten, das Knie des L\u00e4ufers zu behandeln. Diese Bandagen k\u00f6nnen Ihre Muskeln unterst\u00fctzen und Ihnen helfen, Ihre Kr\u00e4fte richtig auszurichten. Durch die st\u00e4ndige Verwendung der Kniebandage f\u00fcr L\u00e4ufer k\u00f6nnen Sie Schmerzen und Entz\u00fcndungen loswerden.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8fb7742 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8fb7742\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Wie lange dauert es, bis ein L\u00e4uferknie heilt?<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5a442ec5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5a442ec5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Eine Behandlung des L\u00e4uferknies ist durch die von Ihrem Arzt empfohlenen physiotherapeutischen Behandlungen m\u00f6glich. Es beinhaltet normalerweise Knie\u00fcbungen und Haltungskorrekturen, die Ihr Knie wieder in Position bringen, Schmerzen lindern und alle Symptome verringern k\u00f6nnen.<\/p><p>Wenn Sie sich ganz an die \u00e4rztliche Behandlung halten, wird die <b>L\u00e4uferknie Erholung<\/b> Zeit ist ungef\u00e4hr 6-12 Wochen.<\/p><p>Grunds\u00e4tzlich ist f\u00fcr die Behandlung des L\u00e4uferknies keine Operation oder invasive Behandlung erforderlich. Aber \u00dcbung erfordert Beharrlichkeit und Ausdauer, um die Schmerzen zu ertragen, um das Knie wieder in perfekten Zustand zu bringen.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3bb4f599 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"3bb4f599\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Runners-knee.jpg\" data-elementor-open-lightbox=\"yes\" data-elementor-lightbox-title=\"Runner&#039;s Knee\" data-elementor-lightbox-description=\"Runner&#039;s Knee\" e-action-hash=\"#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6MTc5MDcsInVybCI6Imh0dHBzOlwvXC93d3cud29ybGRicmFjZS5jb21cL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjJcLzA0XC9SdW5uZXJzLWtuZWUuanBnIn0%3D\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"338\" src=\"https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Runners-knee-600x338.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Knie des L\u00e4ufers\" srcset=\"https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Runners-knee-600x338.jpg 600w, https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Runners-knee-500x282.jpg 500w, https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Runners-knee-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Runners-knee.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figcaption class=\"widget-image-caption wp-caption-text\">L\u00e4uferknie<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-92935e9 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"92935e9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Wie kann man verhindern, dass das Knie des L\u00e4ufers zur\u00fcckkommt?<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-acfdcac elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"acfdcac\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Sobald Sie das Runner&#039;s Knee durch Training und St\u00fctzbandage besiegt haben, m\u00fcssen Sie bestimmte Ma\u00dfnahmen ergreifen, damit es nicht wiederkommt und Sie verfolgt.<\/p><p><strong>W\u00e4rme deine Muskeln auf <\/strong>\u2013 Sie m\u00fcssen Ihre Muskeln vor dem Laufen oder Trainieren aufw\u00e4rmen und Ihre Muskeln dehnen, bevor ein Training Ihre Knie bereit machen kann.<\/p><p><strong>Bem\u00fchen Sie sich, Ihre Beinmuskulatur zu st\u00e4rken \u2013<\/strong> Richtige Bewegung, eine gute K\u00f6rperhaltung und eine gesunde Ern\u00e4hrung sind unerl\u00e4sslich \u2026<\/p><p><strong>Lassen Sie Ihre Knie ruhen<\/strong> \u2013 \u00fcben Sie keinen zus\u00e4tzlichen Druck auf Ihre Knie aus. Geben Sie ihnen etwas Zeit zum Ausruhen und Entspannen.<\/p><p><strong>Verwende eine K\u00e4ltetherapie <\/strong>\u2013 Wenn Sie eine Entz\u00fcndung oder Schmerzen im Knie versp\u00fcren, verwenden Sie eine K\u00e4ltetherapie, um Muskelkater zu reduzieren.<\/p><p>Sie k\u00f6nnen damit rechnen, das Runner&#039;s Knee fernzuhalten, indem Sie diese Tipps befolgen.<\/p><p>Wenn Sie eine brauchen <strong>Knieorthese f\u00fcr L\u00e4ufer<\/strong>, sollten Sie es bei WorldBrace kaufen. Als Hersteller der besten Requisiten k\u00f6nnen wir Ihnen versichern, dass Sie schnelle Ergebnisse und die n\u00f6tige Unterst\u00fctzung f\u00fcr Ihr Knie erhalten. Bitte <a href=\"https:\/\/www.worldbrace.com\/de\/kontakt\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">kontaktiere uns<\/a> jetzt!<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-651ef5de elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"651ef5de\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Knieschmerzen beim Laufen? So vermeiden Sie L\u00e4uferknie<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6585a1c8 elementor-aspect-ratio-169 elementor-widget elementor-widget-video\" data-id=\"6585a1c8\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;youtube_url&quot;:&quot;https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/watch?v=0Uh7Z0o6XLY&quot;,&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;aspect_ratio&quot;:&quot;169&quot;}\" data-widget_type=\"video.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.8.0 - 30-10-2022 *\/\n.elementor-widget-video .elementor-widget-container{overflow:hidden;-webkit-transform:translateZ(0);transform:translateZ(0)}.elementor-widget-video .elementor-open-inline .elementor-custom-embed-image-overlay{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;background-size:cover;background-position:50%}.elementor-widget-video .elementor-custom-embed-image-overlay{cursor:pointer;text-align:center}.elementor-widget-video .elementor-custom-embed-image-overlay:hover .elementor-custom-embed-play i{opacity:1}.elementor-widget-video .elementor-custom-embed-image-overlay img{display:block;width:100%}.elementor-widget-video .e-hosted-video .elementor-video{-o-object-fit:cover;object-fit:cover}.e-con-inner>.elementor-widget-video,.e-con>.elementor-widget-video{width:var(--container-widget-width,100%)}<\/style>\t\t<div class=\"elementor-wrapper elementor-fit-aspect-ratio elementor-open-inline\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-video\"><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-728efc74 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"728efc74\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7dfdf0ec\" data-id=\"7dfdf0ec\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1fb5327a elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1fb5327a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">faq<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-62763eeb elementor-widget elementor-widget-accordion\" data-id=\"62763eeb\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"accordion.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.8.0 - 30-10-2022 *\/\n.elementor-accordion{text-align:right}.elementor-accordion .elementor-accordion-item{border:1px solid #d4d4d4}.elementor-accordion .elementor-accordion-item+.elementor-accordion-item{border-top:none}.elementor-accordion .elementor-tab-title{margin:0;padding:15px 20px;font-weight:700;line-height:1;cursor:pointer;outline:none}.elementor-accordion .elementor-tab-title .elementor-accordion-icon{display:inline-block;width:1.5em}.elementor-accordion .elementor-tab-title .elementor-accordion-icon svg{width:1em;height:1em}.elementor-accordion .elementor-tab-title .elementor-accordion-icon.elementor-accordion-icon-right{float:right;text-align:right}.elementor-accordion .elementor-tab-title .elementor-accordion-icon.elementor-accordion-icon-left{float:left;text-align:left}.elementor-accordion .elementor-tab-title .elementor-accordion-icon .elementor-accordion-icon-closed{display:block}.elementor-accordion .elementor-tab-title .elementor-accordion-icon .elementor-accordion-icon-opened,.elementor-accordion .elementor-tab-title.elementor-active .elementor-accordion-icon-closed{display:none}.elementor-accordion .elementor-tab-title.elementor-active .elementor-accordion-icon-opened{display:block}.elementor-accordion .elementor-tab-content{display:none;padding:15px 20px;border-top:1px solid #d4d4d4}@media (max-width:767px){.elementor-accordion .elementor-tab-title{padding:12px 15px}.elementor-accordion .elementor-tab-title .elementor-accordion-icon{width:1.2em}.elementor-accordion .elementor-tab-content{padding:7px 15px}}.e-con-inner>.elementor-widget-accordion,.e-con>.elementor-widget-accordion{width:var(--container-widget-width,100%)}<\/style>\t\t<div class=\"elementor-accordion\" role=\"tablist\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<h2 id=\"elementor-tab-title-1651\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"tab\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1651\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" href=\"\">Helfen Kniebandagen beim L\u00e4uferknie?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1651\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1651\"><p>Ja, Kniemanschetten bieten Kompression f\u00fcr das gesamte Knie. Es reduziert die Entz\u00fcndung und das Schmerzempfinden, bietet Ihnen sofortigen Komfort und hilft bei der langfristigen Heilung.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<h2 id=\"elementor-tab-title-1652\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"2\" role=\"tab\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1652\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" href=\"\">Wie lange h\u00e4lt ein L\u00e4uferknie an?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1652\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"2\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1652\"><p>Runner&#039;s Knee kann je nach Ursache und Ausma\u00df des Problems 4 bis 6 Wochen andauern. Um sich vollst\u00e4ndig von der Krankheit zu erholen, kann ein Physiotherapeut Ihnen \u00dcbungen f\u00fcr 6-12 Wochen empfehlen. So k\u00f6nnen Sie Ihren Arzt konsultieren, um sich ein genaues Bild von Ihrem Zustand zu machen.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<script type=\"application\/ld+json\">{\n    \"@context\": \"https:\\\/\\\/schema.org\",\n    \"@type\": \"FAQPage\",\n    \"mainEntity\": [\n        {\n            \"@type\": \"Question\",\n            \"name\": \"Do knee sleeves help runner's Knee?\",\n            \"acceptedAnswer\": {\n                \"@type\": \"Answer\",\n                \"text\": \"<p>Yes, knee sleeves provide compression to the overall Knee. It reduces the inflammation and pain sensation, providing you with immediate comfort and helping in long-term healing.<\\\/p>\"\n            }\n        },\n        {\n            \"@type\": \"Question\",\n            \"name\": \"How long does a runner's Knee last?\",\n            \"acceptedAnswer\": {\n                \"@type\": \"Answer\",\n                \"text\": \"<p>Runner&#8217;s Knee can last from 4 to 6 weeks, depending upon the cause and the extent of the problem. To get a full recovery from the disease, a physiotherapist might recommend you exercises for 6-12 weeks. So, you can consult with your doctor to get a precise idea about your condition.<\\\/p>\"\n            }\n        }\n    ]\n}<\/script>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-10be51c1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"10be51c1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div data-elementor-type=\"section\" data-elementor-id=\"17433\" class=\"elementor elementor-17433\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-71e094a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"71e094a\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-580bd6b\" data-id=\"580bd6b\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-39f08d1 elementor-cta--valign-middle elementor-cta--skin-classic elementor-animated-content elementor-bg-transform elementor-bg-transform-zoom-in elementor-widget elementor-widget-call-to-action\" data-id=\"39f08d1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"call-to-action.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/plugins\/pro-elements\/assets\/css\/widget-call-to-action.min.css\">\t\t<a class=\"elementor-cta\" href=\"https:\/\/www.worldbrace.com\/de\/kontakt\/\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__bg-wrapper\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__bg elementor-bg\" style=\"background-image: url(https:\/\/www.worldbrace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/contact-us.jpg);\"><\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__bg-overlay\"><\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__content\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-cta__title elementor-cta__content-item elementor-content-item\">BEREIT, DAS WACHSTUM IHRER MARKE VORANZUTREIBEN?<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__description elementor-cta__content-item elementor-content-item\">\n\t\t\t\t\t\tPassen Sie Ihre Sportst\u00fctzen in der Firma WorldBrace an, einer professionellen Fabrik f\u00fcr Sporthosentr\u00e4ger in China.\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__button-wrapper elementor-cta__content-item elementor-content-item\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-cta__button elementor-button elementor-size-sm\">\n\t\t\t\t\t\t ANGEBOT EINHOLEN\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Runner&#039;s Knee ist eine Situation, in der Patienten einen dumpfen Schmerz an der Vorderseite des Knies (Patella) sp\u00fcren. WorldBrace wird Knieorthesen f\u00fcr L\u00e4ufer.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":17905,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"","site-content-layout":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","footnotes":""},"categories":[61],"tags":[66],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17872"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17872"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17872\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17905"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17872"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17872"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldbrace.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17872"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}